Jos joskus kärsit hammassärystä, on kätevää tietää, mitkä hampaan painepisteet voivat lievittää kipuasi. Tämä artikkeli on täällä kouluttaa sinulle, mitkä painepisteet toimivat parhaiten päästä eroon hammassärkyistä ja mistä löydät nämä painepisteet.
mitä akupainanta on?
akupainanta on prosessi, jossa tiettyyn kehon osaan kohdistetaan painetta kivun lievittämiseksi, verenkierron edistämiseksi tai tietyn ruumiinosan tunteman jännityksen lieventämiseksi. Painepisteet aktivoidaan yleensä painamalla käsin tai sormin ja hieromalla kevyesti painepistettä.
Aloita istumalla ja asettumalla mukavasti asentoon. Hengitä syvään rentoutuaksesi ja valmistaudu akupainantahoitoon. Hieronta ja paine valittu paine pistettä, toistaa niin paljon kuin näet on tarpeen päästä eroon kipua. Voit toistaa niin paljon kuin haluat, mutta muista lopettaa, jos voimakasta kipua esiintyy. Tämäntyyppinen hieronta voidaan soveltaa itse, tai voit olla ystävä tai perheenjäsen hieronta painepiste sinulle.
mitkä ovat hammassäryn painepisteet?
näitä eri painepisteitä voi hieroa päästäkseen eroon hammaskivusta.
sappirakko 21. Voit käyttää tätä painepistettä päästä eroon kasvokivuista, päänsäryistä ja niskakivuista. Voit stimuloida tätä painepistettä painamalla olkapääsi yläosaa alaspäin.
ohutsuoli 18. Tämä on yksi painepiste, joka on hyödyllinen suukysymyksissä. Se voi lievittää hammassärkyjä, turvonneita ikeniä ja jopa hampaiden reikiintymistä. Voit aktivoida tämän painepisteen kohdistamalla painetta poskiluun reikään. Se on paikka kasvoillasi, joka on kohtisuorassa silmän ja nenän ulkopuolelle.
paksusuoli 4. Tämä painepiste löytyy peukalon ja etusormen välistä. Voit aktivoida paksusuolen 4 painepiste päästä eroon kipuja niskan yläpuolella.
vatsa 6. Voit käyttää tätä painepiste lievittää kipua aiheuttama suun ja hampaiden kysymyksiä. Aktivoi tämä painepiste puristamalla hampaasi yhteen. Tämä painepiste sijaitsee suukulman ja korvalehden pohjan puolivälissä, joten se voidaan aktivoida luonnollisesti vain puristamalla hampaitasi, koska lihas taipuu, kun suoritat tätä toimintaa.
vatsa 36. Tämä painepiste sijaitsee polvisuojuksen alaosassa. Sitä voidaan käyttää pahoinvoinnin, stressin ja väsymyksen lievittämiseen. Voit myös käyttää tätä lievittää hampaiden kipua poistamalla stressiä ja väsymystä liittyvät siihen.
Jos sinulla on hammassärkyjä, on hyvä kokeilla näitä akupainantapisteitä kivun lievittämiseksi. Jos kipu kuitenkin jatkuu, kannattaa käydä hammaslääkärissä. He voivat saada pohjaan, miksi kipu on siellä ja he voivat kertoa, miten päästä eroon siitä ja estää lisää kipua tulevaisuudessa.
