olen kolmekymppinen. Vuosia olen kamppaillut ollakseni kestävissä suhteissa.
minulla diagnosoitiin skitsoaffektiivinen häiriö 19-vuotiaana. Skitsoaffektiivisen häiriön ajatellaan olevan skitsofrenian ja mielialahäiriön, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön, ainutlaatuinen yhdistelmä, jonka oireita ovat kommunikaatiovaikeudet, masennusjaksot, harhaluulot ja jopa hallusinaatiot. Se esiintyy eri tavalla ihmisestä toiseen, ja siitä on vielä paljon opittavaa. Vaikka se on vaikuttanut negatiivisesti elämääni monin tavoin, on ollut erityisen vaikeaa navigoida sosiaalisessa elämässäni.
ennen mielisairauteni puhkeamista olin ulospäin suuntautunut ja elin vilkasta sosiaalista elämää. Vaikka olen myös aina kamppaillut ADHD: n kanssa, minulla oli lukiossa hauskaa. Olin lukion jalkapallojoukkueen kapteeni ja tunsin sitoutuneeni koulutyöhöni. Siitä huolimatta skitsoaffektiivinen häiriö lopulta lamautti minut siihen pisteeseen, että en voinut puhua yhtenäistä lausetta, saati jatkaa keskustelua tai suorittaa rutiininomaisia päivittäisiä toimintoja. Muutos oli karu.
pyrkiessäni palauttamaan terveyteni ja saamaan täydemmän elämän aloitin 25-vuotiaana puheterapian ja päätin parantaa kognitiivisia kykyjäni ja alkaa määritellä elämän tavoitteita. Yksi ensimmäisenä esiin tulleista tavoitteista oli olla kannustavassa parisuhteessa ja saada jonain päivänä perhe.
satunnaiset Treffit mielisairauden kanssa
kahden vuoden työn jälkeen itsestäni, edistyin siihen pisteeseen, että todella tunsin olevani valmis ”out myself out there” ja menemään treffeille. Minulla oli kokopäivätyö ja säästin rahaa. Olin 27-vuotias ja asuin yhä kotona, mikä oli haitta, mutta itseluottamukseni kasvoi.
ensimmäiset treffini olivat hauskoja ja suhteellisen rentoja. Syvällä sisimmässäni olin kuitenkin hukkumassa epävarmuuteen. Koska minulla oli lukuhäiriö, työni oli lähtötason asema vähittäiskaupassa, jossa tienasin hyvin vähän rahaa. Seurustelin vanhainkotia hoitavan naisen kanssa ja olin enemmän yhteydessä hänen ”uraansa” kuin päivätyöhöni. Olin huolissani lukemattomista asioista.
tuo suhde kesti vain noin kaksi kuukautta. Se päättyi hänen tekstiviestiinsä, jossa hän sanoi, että olen ”mukava kaveri”, mutta ei uskonut meidän tulevan toimeen. Suuri osa tästä tuloksesta liittyi psykoosista johtuvaan sosiaaliseen kykenemättömyyteeni, joka usein jätti minut kirjaimellisesti sanattomaksi, kiinni omassa maailmassani ilman kykyä ilmaista itseäni. Psykoosin hetkinä avasin suuni puhuakseni, mutta mitään ei tullut ulos. Hän kysyi joskus, olenko kunnossa ja Tarvitsenko apua. En kertonut hänelle, mitä koin, koska luulin hänen reagoivan jättämällä minut. Mielisairauden stigma on kuitenkin todellinen.
miltä psykoosi näyttää Seurusteltaessa?
psykoosi vangitsi minut mieleeni ja teki minulle vaikeaksi olla hetkessä ja läsnä huoneessa. Ihmiset puhuisivat, mutta oli vaikeaa käsitellä mitä tahansa tietoa. Kun tyttöystäväni ja minä seurustelimme, oli monia tilanteita, jolloin hän odotti vastausta, mutta en ollut edes henkisesti sulattanut sitä, mitä hän ylipäätään sanoi. Hän sanoi lopulta jotain: ”Hei, Kuunteletko edes?”Sanoin hänelle Kyllä, mutta en muistanut, mitä hän oli sanonut, koska en ollut lopettanut sen analysointia.
hidas käsityskykyni aiheutti varmasti kiusallisuutta ja vaikutti siihen, ettei suhde toiminut. Halusin tuolloin syyttää kyvyttömyyttäni seurustella sellaisten tekijöiden kuin puutteellisen työn tai kotona asumisen takia 27-vuotiaana. Todellisuudessa en yksinkertaisesti ollut henkisesti tarpeeksi terve ollakseni tekemisissä muiden ihmisten kanssa romanttisesti.
jatkoin vielä noin vuoden ajan mielenterveyteni parissa terapiassa keskittyen sosiaalisten taitojeni parantamiseen. Aloin pian seurustella erään ystävän kanssa ja aloitin ensimmäisen etäsuhteeni.
minulla oli silti paljon opittavaa. Tajusin, että rakkaus ja elämä kehittyvät jatkuvasti. Minun piti jatkaa oppimista ja parantaa minun suhde taitoja pysyä ihmiset, joille dating tuli luonnollisemmin.
rehellisyyden voima
puoli vuotta suhteen jälkeen päätin kertoa sairaudestani.
”minulla on jotain kerrottavaa”, sanoin.
hän katsoi minua huolestuneena, ja minä tukehduin. Pelkäsin, että diagnoosini päättäisi suhteen. En voinut puhua paljon ollenkaan, joten vedin puhelimeni ylös ja näytin hänelle nettisivuni, joka sisälsi kirjoitukseni skitsoaffektiivisesta diagnoosistani.
”What’ s this?”hän kysyi.
”It’ s my website”, sanoin hädin tuskin kuuluvalla äänellä. ”Minulla on skitsoaffektiivinen häiriö.”Hengitykseni alkoi salpautua, ja minusta tuli jännittynyt.
” you do?”hän kysyi.
”Joo”, sanoin. Tuntui kuin juna olisi ajanut ylitseni.
” Oh, OK. No sillä ei ole väliä”, hän sanoi.
nauroin vähän. ”Eikö?”Kysyin.
”Ei, ei ollenkaan”, hän sanoi. ”Haemme sinulle oluen. Tämä on liikaa stressiä. Tule. Minä ajan.”
tämän keskustelun jälkeen tunsin oloni levollisemmaksi. Aloin paljastaa lisää epävarmuuksia. Välillä saatoin avautua liikaa. Noin viikkoa myöhemmin suhde päättyi, mutta ironista kyllä, en usko, että sillä oli mitään tekemistä diagnoosini kanssa.
skitsoaffektiivisen häiriön vuoksi en koskaan kypsynyt samaa vauhtia kuin ikätoverini. Koska olin tekemisissä psykoosi minun aikaisin-to-puolivälissä 20s, olin eristetty muista ja ei ollut harjoiteltu ottaa sosiaalista kanssakäymistä Oman ikäiseni ihmisten kanssa . Noina vuosina olin kadottanut ymmärrykseni siitä, mitä oli sosiaalisesti hyväksyttävää sanoa ja mitä ei. Huumorintajuni piti kuroa kiinni ikääni.
koulutus on kesken
jälkikäteen ajatellen tajusin, että tämä pidempiaikainen etäsuhde ystäväni kanssa oli askel oikeaan suuntaan. Epäonnistuminen avasi uusia ovia. Kokemus antoi minulle luottamusta siihen, kuka olen, ja vahvisti minulle, että minun täytyy jatkaa edistymistä minun terveyden ja koulutuksen dating.
sen jälkeen olen seurustellut ajoittain, mutta en ole ollut missään oikeissa suhteissa. Nykyään olen paikallisen teurastajan johtaja ja asun omillani. Koen olevani varmempi siitä, kuka olen, vaikka jämähdän edelleen puutteisiini siinä missä muutkin — kuten siihen, etten tienaa paljon rahaa.
terapiassa ollessani opin myös, että minulla oli paljon epäselvyyttä siitä, mitä haluan ja tunnistan selkeämmin, millaista suhdetta etsin ja millainen ihminen haluan olla. Olen kysynyt itseltäni, Mitä rakkaus on ja oppinut, että minulle rakkaus on uhrauksia molempien ihmisten yleisen onnellisuuden eteen parisuhteessa. Mielenterveysongelmia tai ei, tämä on sitoumus, jonka olen tehnyt jatkaessani itseni työstämistä.
minulla saattaa olla skitsoaffektiivinen häiriö, mutta muillakin ihmisillä on haasteita, joita he käsittelevät. Epätäydellisyydet antavat meille arvoa ja määrittelevät, keitä olemme.
etsin hetken aikaa täydellistä naista. Sitten eräs ystävä sanoi minulle: ”kukaan meistä ei ole oikeassa eikä kukaan meistä ole väärässä, jotkut meistä ovat vain oikeampia toisilleen kuin toiset.”
se on totta, ja sen uskominen vaatii, että hyväksymme itsemme enemmän prosessissa. Kun aiemmin koin olevani epävarma kyvystäni seurustella ja parisuhteessa, etsimäni uudelleenmäärittely antoi minulle voimaa, jota tarvitsin hyväksyäkseni itseni ja tehdäkseni muutoksia elämässäni sen perusteella, mikä tukee hyvinvointiani. Se on mielestäni osa aidon, kestävän rakkauden löytämisen perustaa.