Miten ostaa paras juoksumatto | valinta

Jos haluat juosta joka säällä tai tehdä TV-ajasta kaksinkertaisen kuin harjoitusajasta, juoksumatto on kätevä varuste. Mutta ne eivät ole halpoja, ja vaikka ne ostetaan parhain mielin, monet päätyvät autotalliin, eikä niitä enää koskaan käytetä.

tällä sivulla:

• ennen kuin ostat
• mitä etsiä
• kuinka tärkeää on juoksuvyö ja iskunvaimennus?
• testaa ennen kuin ostat verkosta
• toimitus-ja asennuspalvelu
• Hinta

osta fiksummin VALINNANVAPAUSJÄSENYYDELLÄ

ennen kuin ostat

Jos haluat saada rahoillesi vastinetta ja saavuttaa kuntotavoitteesi, on tärkeää ostaa juoksumatto, jota oikeasti aiot käyttää. Kysy itseltäsi muutamia avainkysymyksiä ennen kuin ostat.

miten aiot käyttää juoksumattoasi?Onko se satunnaiseen kävelyyn, lenkkeilyyn tai kestävyysharjoitteluun? Oletko ainoa, joka käyttää sitä, vai sekaantuuko siihen koko perhe? Haluatko tarttua yhteen yksinkertaiseen rutiiniin vai haluatko juoksumatolla olevan erilaisia ohjelmia kuntosi edetessä?

kuinka paljon tilaa sinulla on? Jotkut juoksumatot ovat kookkaita ja vievät paljon tilaa,kun taas toiset ovat kompaktimpia.

kannattaako vuokraamista harkita ensin? Jos se on jotain haluat vain kokeilla, harkitse vuokraamista atreadmill ensimmäinen. Saatat löytää pelkkä koko juoksumatolla cumbersome, tai että sitoutuminen vain ei ole olemassa.

Onko sinulla yksi tavoite mielessä? Osamaksukauppa tai vuokraaminen voisi olla käytännöllisempää, jos on sinkkuna, kuten karistaa ne viimeiset kilot ennen kesää. Juoksumatto ei tässä tapauksessa tekisi hyvää.

Onko kuntosalijäsenyys parempi sijoitus? Kuntosalien koneet ovat yleensä kestäviä ja kuntosalit tarjoavat enemmän vaihtelua kuin yksittäinen laite, mikä voi estää sinua kyllästymästä rutiineihisi. On olemassa erilaisia jäsenyyksiä, jotka sopivat moneen budjettiin, mutta ole vain varovainen heidän sopimuksistaan!

myykö paikallinen kuntosalisi juoksumatot? Jotkut kuntosalit vuokraavat koneitaan tai myyvät niitä yleisölle muutaman vuoden kuluttua,joten voit ehkä saada käytetyn. Mutta kokeile ennen kuin ostat.

mihin pystytätte juoksumatot? Ne vievät paljon tilaa. Pysyykö omasi samassa paikassa? Vai haluatko säilyttää sen käytön jälkeen? Sinun täytyy harkita sen kokoa ja painoa, jotta voit siirtää sitä mukavasti.

ovatko ominaisuudet sinulle tärkeitä? Pidätkö esimerkiksi musiikin kuuntelemisesta juostessasi? Haluatko sykemittarin? Fani, joka pitää sinut viileänä?

mitä

näyttötauluilla

tulee olla selkeät ohjeet ja helppolukuiset ja helppokäyttöiset. Et halua, että tietoa on hankala käyttää kävellessä tai juostessa.

ohjelmat

jotkin mallit luettelevat ohjelmiksi muun muassa etäisyyden, nopeuden ja ajan. Muut listatut ohjelmat ovat vain aikaan perustuvia. Saatat löytää erilaisia ohjelmia hyödyllisiä, jos haluat juoksumatto suunnitella istunnon sinulle. Jos sinulla on oma kunto suunnitelma, nämä ohjelmat eivät ehkä ole paljon hyötyä sinulle.

Sykekontrolliohjelmat

säätävät treenin intensiteetin automaattisesti niin, että pysyt suositellulla sykealueella, joten voit olla varma, että saat kuntotasollesi sopivan kestävyysharjoituksen.

Palautumisohjelmat

joillakin juoksumatoilla on palautumisohjelmia, joissa testataan fyysistä kuntoa arvioimalla, kuinka nopeasti pulssi palautuu normaaliksi kuntoilun jälkeen.

Stability

kokeile konetta kaupassa. Kävele ja hölkkää sillä, jotta kone tuntuu vakaalta, sileältä ja tukevalta, kun kävelet ja lenkkeilet.

vyön koko

vyön on oltava riittävän pitkä ja leveä painavimmalle, korkeimmalle ja hyväkuntoisimmalle käyttäjälle. Jos olet ostamassa jollekin toiselle, ota heidät mukaan ostoksille ja pyydä heitä tekemään myös koeajo.

iskunvaimennus

hyvin pehmustettu kansi on suunniteltu vaimentamaan askeleesi voimaa, ja sen sanotaan suojaavan niveliä ja nivelsiteitä vaurioilta-tärkeää juoksumatolla paljon käyttäville. Mikä tärkeintä, oikean juoksutekniikan käyttäminen auttaa vähentämään nivelten ja nivelsiteiden vammoja.

valmistajilla on yleensä oma ainutlaatuinen jousitus / Iskunvaimennusjärjestelmä.

Jalkataulujen

vyön molemmin puolin olevien paneelien tulee olla riittävän leveät, jotta voit seistä, jotta saat tasapainosi ennen kuin astut juoksumatolle.

vyön nopeus

vyön ei pitäisi hidastaa liikaa, kun jalka osuu siihen. Juoksumatto vyöt yleensä valmiiksi voideltu. Noudata valmistajan ohjeita siitä, milloin voit käyttää enemmän voiteluainetta ja millaista voiteluainetta ostat.

nopeaan lenkkeilyyn tai juoksuun tarvitaan kone, joka yltää vähintään 16km/h: iin. jos vain kävelet tai hölkkäät hitaasti, 10km / h: n pitäisi riittää. Jos olet vakava juoksija, kokeile koneen huippunopeutta ennen ostoa varmistaaksesi, että se tuntuu riittävän nopealta sinulle.

kuormitus

Juoksumatot on suunniteltu kestämään erilaisia kuormia. Kone, jonka enimmäiskäyttöpaino on suurempi, maksaa yleensä hieman enemmän. Käyttäjän enimmäispainon ylittäminen voi vahingoittaa juoksumattoa vakavasti tai aiheuttaa käyttäjälle vammoja. Tehokkaampi moottori kestää yleensä enemmän rangaistuksia ja kestää pidempään.

hevosvoimat

juoksijoille, (toisin kuin lenkkeilijöille) tai kohtuullisen raskaille käyttäjille, vähintään 2,0 hevosvoiman jatkuva (ei huippuvoima) moottori on erittäin suositeltava.

melu

kuuntele tarkkaan, kun se juoksee kaupassa ja selvitä, onko melu sinulle ja / tai perheellesi ongelma ja syy lopettaa juoksumaton käyttö.

kaltevuus

kaltevuustoiminto lisää intensiteettiä harjoitteluun lisäämällä ”mäkeä”, mikä auttaa lisäämään hieman kiinnostusta kävelyyn tai juoksuun. Motorisoitu tai power incline antaa sinun vaihdella kaltevuutta helposti harjoitellessasi. Jos valitset juoksumatto, että sinun täytyy kallistua manuaalisesti, sinun täytyy lopettaa harjoitus ja päästä pois juoksumatto säätää sitä. Nämä koneet ovat kuitenkin yleensä halvempia.

joissakin koneissa on mäkiohjelmia, jotka käyttävät kaltevuustasoja jäljittelemään eripituisten ja kaltevuudeltaan vaihtelevien mäkien ja laaksojen sarjaa. Nämä voivat olla hyvä tapa saavuttaa huippusuoritustaso, ja se on hauskempaa kuin juosta samalla tasolla koko ajan. Haastavaan mäkityöhön kannattaa pyrkiä vähintään 12 prosentin kaltevuustasolle.

sykemittarit

jotta voit seurata sykettäsi harjoitellessasi, Sykemittareiden tulisi olla asennossa, jossa voit tavoittaa ne helposti, eivätkä ne estä liikkumista treenatessasi.

Turvaavain

Tämä on tärkeä turvallisuusominaisuus, ja suosittelemme, että käytät avainta aina kun astut juoksumatolle. Kiinnitä vain turva-avainlipas vaatteisiisi ja jos liukastut äkillisesti tai joudut pysähtymään kiireessä, avaimen vetäminen pois juoksumatolta pysäyttää sen välittömästi. Pidä se poissa ulottuvilta, kun olet valmis, jotta pienet lapset eivät voi vahingossa käynnistää konetta.

pakollinen varoitusilmoitus

pakollisen standardin mukaan juoksumatoilla on oltava selvästi näkyvä varoitusilmoitus, jonka tarkoituksena on varoittaa vanhempia pitämään lapset poissa juoksumatolta silloinkin, kun se ei ole käytössä. Varoituslausumassa on oltava:

kuinka tärkeää on juoksuvyö ja iskunvaimennus?

palkkasimme triathlonisti Lee Wallacen Sydneyn teknilliseen yliopistoon tekemään asiantuntija-arvion juoksumatkoista. Hän vastasi myös pariin tärkeään kysymykseen mitä etsiä:

kysymys: Kuinka tärkeä on juoksuvyö (leveys, iskunvaimennuksen määrä ja mistä se on tehty)?

vastaus: ”Erityyppiset vyöt sopivat erityyppisille ihmisille. Jotkut pitävät realistisesta tuntumasta ja pitävät siitä (vyöstä) vähän kiinteämpänä. Toiset pitävät todella pehmeästä tuntumasta-jotain, jossa on hieman pomppia, joka auttaa heitä eteenpäin hieman. Jotkut ihmiset juoksevat snaking toiminta, joka tekee niistä alttiita astumalla pois juoksumatto joten leveä vyö on tärkeä, jos et ole erityisen hyvä käynnissä suorassa linjassa.”

kysymys: Onko juoksumatto, jossa on parempi iskunvaimennus, parempi polville tai vartalolle?

vastaus: ”Tämä on alue, joka aiheuttaa paljon keskustelua, mutta se riippuu todella juoksutekniikastasi ja käyttämästäsi jalkapöydästä. Se ei ole niin yksinkertaista kuin iskunvaimennus on parempi tai ei, vaan tulee alas oikea juoksumuoto, joka on enemmän hyötyä polvet ja kehon.”

testaa ennen kuin ostat netistä

voit säästää rahaa ostamalla netistä – mutta ennen sitä sinun olisi viisasta tehdä harkitsemasi mallin(mallien) koeajo kaupassa. Juoksumatto on hyvin subjektiivinen hankinta ja sen pitää tuntua oikealta.

toimitus ja asennus

joidenkin juoksumatkojen hintaan sisältyy toimitus ja asennus, joten tarkista, onko näin. Toiset myydään laatikossa ja vaativat asennuksen, joka voi maksaa jopa $200. Ota tämä huomioon budjetissasi. Voit valita koota juoksumatto itse, jos olet mekaanisesti ajattelevia ja fyysisesti pystyy. Juoksumatot-katsauksessamme huomasimme, että jotkut voivat olla vaikeita koota, mikä vaatii aikaa ja vaivaa.

Huoltopalvelu

takuun pituus on paras laadun ja kestävyyden mittari. Juoksumatot vaativat säännöllistä huoltoa ja ne hajoavat. Varmista, että ostat juoksumatto in-home takuu ja huolto varmuuskopiointi. Et pysty asentamaan epäkuntoista juoksumattoa useimpien autojen takaosaan purkamatta sitä kokonaan, mikä ei ole jotain, mitä useimmat ihmiset haluavat tehdä.

Hinta

Sub $1000 juoksumatot ovat:

• yleensä kevyempiä, pienempiä ja helpompia taittaa pois
• soveltuu pientaloihin tai-asuntoihin
• soveltuu, jos raskaita painoja ei voi siirtää

1000$ – 2000 $juoksumatot yleensä:

• ovat vahvempia, hiljaisempia ja niillä on parempilaatuiset moottorit
• on pidempi ja leveämpi vyö
• on suurempi maksiminopeus
• on suurempi käyttäjän painorajoitus
• tulevat useammalla ohjelmalla ja laadukkaammat komponentit koko
• tulevat pidemmällä takuuajalla

yläpään juoksumatoilla, yli 3000 dollaria voi olla:

V-ruutu
• Bluetooth-yhteys
• tuuletin pitää sinut viileänä juostessa
• kaiutintelakka
• langaton sykevyö sykemittari
• itsevoiteleva vyö

join the conversation