mintun Kurkkulimonadi, joka on tehty vain kourallisesta Aineesta tai minuuteista – viileä, virkistävä ja helppo tehdä! Paleo + Vegaani + Matala FODMAP
istun tässä juomassa tätä mintun kurkkulimonadia paksussa villapaidassa katsoen ikkunasta selvästi pilvisessä ja sumuinen taivas on valmis kuumaan kesäpäivään.
viimeistään silloin, kun lämpimämmät päivät alkavat vyöryä sisään, Olen valmis valinta kesäjuoma kädessä. Mitä juomiin tulee, En usko, että se voi olla virkistävämpää kuin tämä Minttukurkkulimonadi.
Let ’ s get to it!
miten tehdään: Minttukurkkulimonadi
tämä limonadi on melko yksinkertainen tehdä, joka vaatii vain 6 ainesosaa ja noin 15 minuuttia valmistamiseen. Vaikeinta tässä on puristaa sitruunamehua, mutta se on enemmän työlästä kuin vaikeaa.
Plus, valoisalla puolella – keittiösi tulee tuoksumaan niin hyvältä kaikkien raikkaan sitruunan tuoksujen kanssa. Ehdottomasti sen arvoista.
kun sitruunat on puristettu, poistettu ja valmis menemään, on oikeastaan vain yhdisteltävä suurin osa jäljellä olevista aineksista sekoitukseen ja käsittelyyn, kunnes kaikki pienet minttu-ja kurkkupalat on pilkottu.
erityisen sileäksi limonadiksi suosittelen limonadin kurkun/massan jäännösten siivilöimistä pois. Kaada kaikki läpi hieno verkko siivilä ja kannu-super helppo.
lisää lopuksi vielä vesi-kuohuvaa tai still-mitä haluat! Kuohuva on mainio vaihtoehto, jos kaipaa hieman karbonaatiota, mutta still water on myös oiva valinta klassisempaan limonadiin.
kun olet sekoittanut kaiken yhteen, anna sille maistiaisia, jotta näet tarvitseeko se hieman enemmän makeutusainetta vai ei ja nauti!
Here ’ s to hoping warm some brighter weather soon!
FACEBOOK | INSTAGRAM/PINTEREST
älä unohda #asaucykitchen instagram-palvelussa, jos kokeilet tätä mintun Kurkkulimonadia! Rakastamme nähdä, mitä teet! Voit myös lähettää kuvasi facebook-sivulleni!
ainekset
- 1 iso englantilainen kurkku, kuorittu ja lohkottu
- 1 kuppi minttulehtiä, löyhästi pakattu
- 1 kuppi | 240 ml tuoretta sitruunamehua, mehua noin 6 sitruunasta
- 1 kuppi | 240 ml vettä
- 1/2 kuppia | 120 ml vaahterasiirappia tai hunajaa*
- 3 kuppia | 720 ml kuohuvettä
ohjeet
- yhdistä kurkku, mintunlehdet, sitruunamehu, 1 kuppi vettä ja makeutusaine tehosekoittimessa ja prosessoi tasaiseksi.
- kaada limonadi kannuun hienosilmäisen siivilän läpi, jotta mahdolliset kurkkumassat tai mintunlehdet saadaan poistettua. Sekoita joukkoon kuohuvesi. Maista ja lisää tarvittaessa makeutusainetta ja nauti.
nuotit
kuohuvan sijaan voi käyttää vain kaikkea vesijohtovettä.
vaahterasiirapin tai hunajan sijaan voit käyttää myös raesokeria, kuten kookosta tai vaikka ksylitolia pienemmän glykeemisen vaihtoehdon vuoksi.
älä käytä hunajaa, jos tarvitset sitä ollaksesi vegaaninen
ravintoarvo:
5
määrä annosta kohti: kalorit: 104sodium: 68 mg karbohydraatit: 26gsugar: 20g
Teitkö tämän reseptin?
i ’ d love to see it! Seuraa Instagram @asaucykitchen, snap ja kuva sekä tägäys #asaucykitchen.