viimeisten 36 tunnin aikana sivustot peittivät sontaa tutkimuksesta, jonka mukaan kuntosalirotilla on vähemmän seksihaluja kuin miehillä, jotka eivät treenaa niin paljon. Otsikot joko välittivät huolta miesten libidoista tai pilkkasivat lihaskimppuja. Mutta kummallekaan ei ole varsinaista syytä: tutkimuksessa tarkasteltiin lähinnä kestävyysurheilijoita, ei painonnostajia, eikä suuri yleisö käytä läheskään yhtä paljon aikaa treenaamiseen kuin tutkimuksen miehet. Juttu on näin.
tutkimukset ovat ehdottaneet, että kohtalainen liikunta voisi lisätä miesten testosteronin tuotantoa, mikä teoriassa lisäisi sukupuoliviettiä, kun taas toiset ovat vihjanneet, että pitkät ja uuvuttavat kestävyysharjoitukset voisivat tylsyttää testosteronia ja jopa johtaa epänormaaleihin siittiöihin, huonoja uutisia niille, jotka yrittävät tehdä lapsia. (Voimakas liikunta voi samalla tavalla vaikuttaa naisten libidos ja jopa pysäyttää kuukautiset, joka tunnetaan ”urheilullinen kuukautisia.”) Mutta olemassa olevat tutkimukset miehistä mittasivat vain testosteronitasoja eivätkä kysyneet miehiltä heidän seksielämästään. Niinpä uutta lääketutkimusta & Science in Sports & Exercise varten Pohjois-Carolinan yliopiston tutkijat loivat verkkokyselyn, jonka aktiivimiehet täyttivät.
tutkimus perustui jo olemassa oleviin, validoituihin kyselyihin psykologian tutkimuksista ja siinä miehiltä kysyttiin, kuinka usein he ajattelivat tai harrastivat seksiä, kuinka usein ja intensiivisesti he treenasivat viikoittain, sekä muita kysymyksiä heidän yleisestä terveydentilastaan. Tutkijat rekrytoivat miehiä juoksu-ja pyöräilyryhmien, korkeakoulujen urheiluosastojen ja kestävyysurheilijoille suunnattujen julkaisujen kautta. Tutkimukseen pääsivät vain terveet miehet, jotka sanoivat, etteivät käytä reseptilääkkeitä, ja sen suoritti lähes 1 100 miestä.
Tämä tutkimus kohdistui kestävyysurheilijoihin, sillä kestävyysliikunta on yhdistetty testosteronin vähenemiseen. Ei ole yllättävää, että suurin osa miehistä sanoi juoksun olevan heidän ensisijainen liikuntamuotonsa (80 prosenttia), jota seurasi 9 prosenttia, jotka enimmäkseen pyöräilivät, ja 5 prosenttia, jotka tekivät voimaharjoittelua. Hieman yli 55 prosenttia heistä oli juossut vähintään yhden maratonin ja 25 prosenttia triathlonin. He treenaavat paljon: 59 prosenttia käytti liikuntaa vähintään 7 tuntia viikossa.
tutkijat jakoivat miehet ryhmiin treenin keston ja intensiteetin perusteella: joko lyhyt, kohtalainen tai pitkä ja kevyt, kohtalainen tai hyvin intensiivinen. He luokittelivat myös miehet niiden vastausten perusteella sukupuoli-ottaa tai sukupuoli-ajattelu, ryhmittely ne segmentteihin korkea, kohtalainen / normaali, tai alhainen libidos perustuu standardin pisteytys. Lopuksi he vertasivat miesten liikuntatottumuksia libido-tuloksiinsa.
kaiken kaikkiaan 60 miestä 1 077 vastaajasta (eli 5,6 prosenttia) antoi libidotutkimuksessa arvosanaksi ”Alhainen”. He havaitsivat, että miehet, jotka sanoivat viikoittainen harjoitus rutiinit olivat kevyt tai kohtalainen joko intensiteetti tai kesto olivat todennäköisemmin pisteet normaali tai korkea libido survey kuin miehet, joiden harjoitukset olivat todella pitkä ja voimakas. (Ja kyllä, ne valvotaan ikä tekijä, että libido ei laske, kun ihmiset vanhenevat.) Rasittava liikunta liittyi itse asiassa alempaan libidoon ja mitä pidempään miehet treenasivat joka viikko, sitä huonompi se oli.
60 miehestä, joilla oli alhainen sukupuolivietti, 39 harjoitteli yli kymmenen tuntia viikossa ja 14 harjoitteli seitsemästä kymmeneen tuntia. Oli 226 ja 356 miestä, jotka sanoivat kouluttaneensa niin pitkään, ja heillä oli normaali / korkea libidos, joten treenaaminen kuin se olisi sinun (Osa-aikainen) työsi ei automaattisesti tarkoita alhaista sukupuoliviettiä, mutta riski on suurempi.
tutkimuksen tarkoituksena ei ollut selittää, miksi nämä yhteydet voivat olla olemassa, mutta pääkirjoittaja kertoi The New York Timesille, että miehet, jotka ovat treenipetoja, saattavat olla fyysisesti väsyneempiä sen lisäksi, että heillä on alhaisempi testosteronitaso. Kirjoittajat sanoivat, että jos kaveri on huolissaan hänen libido hänen pitäisi kokeilla treenata hieman vähemmän nähdä, jos se auttaa.
jotkut todella nauttivat lopputuloksesta, joka suosi vähemmän treenaamista.
, mutta tietysti väistämätön kysymys oli:
tekemättä mitään ei tee seksielämälle palveluksia. Treenaaminen on osoitettu lisäävän testosteronia ja libido miehillä, jotka ovat istumista tai tehdä hyvin vähän liikuntaa; tämä tutkimus vain osoittaa, että siellä vähenee tuotto miehillä, jotka ovat jo aktiivisia. Tämä ei siis tarkoita sitä, että videopelien pelaaminen tekee sinusta Kiimaisemman kuin crossfitiä harrastava ystäväsi.
kuten useimmissa tutkimuksissa, on joitakin rajoituksia. Tämä tutkimus perustuu itse ilmoitettuihin tietoihin, joten on mahdotonta tietää, kuinka paljon kaverit todella harjoittelivat ja harrastivat tai ajattelivat seksiä. (Mutta jos meidän pitäisi arvata, sanoisimme, että ihmiset ovat taipuvaisia yliarvioimaan molemmat.) Ja se tukeutui myös ryhmään miehiä, jotka pitävät kestävyysurheilusta ja jotka päättivät suorittaa kyselyn—se ei ole edustava otos miehistä. Tutkijat haluavat tehdä enemmän tutkimuksia, jotka seuraavat liikuntaa, testosteronitasoja ja libidoja, ja selvittää, onko intensiteetillä tai kestolla suurempi vaikutus libidoon, mutta se kestää vuosia, kunnes ne ovat valmiita.