vaikka sinulla ei olisi närästystä, sinulla voi silti olla refluksi
useimmat ihmiset eivät tajua, että refluksi aiheuttaa kaksi eri tilaa. Refluksitauti (GERD) on mitä heti tulee mieleen useimmille potilaille, oireita närästys aiheuttama takaisinvirtaus mahan sisällön ruokatorveen. Toinen ehto aiheuttama mahalaukun refluksi on Laryngopharyngeal refluksi (LPR). Tämä ehto on hyvin yleinen, mutta se voi olla hyvin erilaisia oireita kuin GERD. Tunnistaminen minkä tyyppinen refluksi oireita sinulla on tärkeää löytää oikea hoito.
onko se GERD?
Klassinen GERD syntyy, kun mahan happo-ja ruoansulatusentsyymit kulkevat takaisin ruokatorveen. Tämä refluksi tapahtuu usein, kun olet makuulla, sinulla on hyvin täysi vatsa tai syöt rasvaisia ruokia. GERD-oireet muistuttavat ajoittaista närästystä, jota kaikki kokevat, mutta kyseessä on vakavampi vaiva.
GERD-taudin oireita ovat:
- närästys 2 tai useammin viikossa
- närästys, joka herättää unesta
- vaikea tai kivulias nieleminen
onko se LPR?
LPR-potilailla ei välttämättä esiinny lainkaan närästystä. Sen sijaan suurin osa oireista liittyy kurkku -, ääni-ja joskus jopa poskiontelovaivoihin. On arvioitu, että jopa 10% kaikista potilaista nähnyt Korva, nenä ja kurkku asiantuntijat todella on LPR vähintään yksi niiden perussairaus. Noin puolet diagnosoiduista kurkunpään (voice box) ja äänihäiriöistä aikuisilla voi liittyä LPR: ään.
LPR: n oireita ovat:
- tiheä kurkun tyhjentyminen
- käheys
- krooninen kurkkukipu
- Puhevaikeus tai ääniväsymys
- krooninen yskä
- liiallinen kurkun Lima
suun kuivuminen
elämäntapamuutokset voivat vähentää refluksia
syömäsi ja juomasi muuttaminen voi vähentää refluksioireita huomattavasti. Tietyt elintarvikkeet ovat happamia, kun taas toiset stimuloivat hapon tuotantoa vatsassa tai heikentävät sulkijalihaksen (venttiili), joka pitää mahan sisällön varmuuskopioinnista ruokatorveen.
vältettäviä ruokia ovat:
- maitotuotteet
- kofeiini (kahvi, tee, sooda)
- sitrushedelmät ja mehut
- runsasrasvaiset ruoat
- suklaa, piparminttu, kovat karkit
täydentävät Elintapasuositukset
vältä syömistä myöhään illalla – älä syö tai juo mitään 2-3 tuntiin ennen nukkumaanmenoa.
nosta päätäsi, kun nukut – happamat refluksit esiintyvät usein yöllä, kun olet makuulla, eikä painovoima auta estämään happoa nousemasta ulos vatsastasi. Käytä puupalikoita tai tiiliä nostaa pään sängyn 6-8 tuumaa, tai käytä kiilamainen tyyny pitää pään koholla, kun nukut. Kurkku kannattaa nostaa sydämen yläpuolelle, kuten sairaalasängyn kohdalla.
laihduta – jos olet yli 20 prosenttia ihannepainoasi painavampi, pienikin painonpudotus voi vähentää refluksioireita.
vältä alkoholia ja tupakkaa – alkoholi lisää hapon tuotantoa ja ärsyttää suoraan kurkkua. Lukuisten muiden terveysongelmien ohella tupakka aiheuttaa myös refluksia.
lääketieteellinen hoito
Jos ruokavalion ja elintapojen muuttaminen ei riitä helpottamaan, lääkitys voi olla tarpeen. H2-salpaajat, kuten Tagamet ja Zantac, vähentävät mahassa tuotetun hapon määrää ja antavat siten ruokatorven parantua. Monille potilaille protonipumpun estäjät (PPI), kuten Prilosec ja deksilantti, jotka myös vähentävät mahan happopitoisuuksia, ovat osoittautuneet tehokkaiksi. Potilaat, joilla on LPR, voivat saada vaihtelevia tuloksia PPI: stä. Tämä johtuu osittain siitä, että LPR vaatii gerdiä aggressiivisempaa ja pitkäkestoisempaa hoitoa kurkunpään herkän luonteen vuoksi. Se voi olla tarpeen, joissakin tapauksissa, ottaa lääkkeitä koko elämäsi, jotta lievittää refluksi oireita. Jos lääkkeet eivät ole tehokkaita, leikkaus voidaan suositella kiristää sulkijalihaksen (venttiili), joka johtaa ruokatorvesta vatsaan.