haavaumat ovat pieniä, pinnallisia haavaumia, joita esiintyy suussa, erityisesti kielessä ja jotka usein tekevät syömisestä ja puhumisesta epämukavaa.
useimpien suun haavaumien tarkkaa syytä ei tiedetä. Stressin tai traumavamman ajatellaan olevan yleisin syy yksinkertaisiin haavaumiin.
tietyt ruoat, kuten sitrushedelmät tai happamat hedelmät ja vihannekset, voivat laukaista suun haavauman tai pahentaa ongelmaa. Joskus terävä hampaan pinta tai hammaslaite, kuten hammasraudat tai huonosti asennetut Hammasproteesit, voi myös laukaista nämä suun haavaumat.
jotkut monimutkaiset suun haavaumat johtuvat taustalla olevasta terveydentilasta, kuten heikentyneestä immuunijärjestelmästä; ravitsemukselliset ongelmat, kuten B-12-vitamiinin, sinkin, foolihapon tai raudanpuute; tai ruoansulatuskanavan sairauksia, kuten keliakiaa tai Crohnin tautia.
kielen haavaumat voivat olla kivuliaita ja ennen niiden ilmaantumista saattaa esiintyä kihelmöintiä tai polttelua. Ne ovat pyöreitä, valkoisia tai harmaita, ja niissä on punainen reunus.
vaikeissa suun haavaumakohtauksissa voi esiintyä myös kuumetta, fyysistä laiskuutta ja turvonneita imusolmukkeita.
kielen ja suun haavaumien ehkäiseminen
sellaisten ruokien välttäminen, jotka saattavat edistää kielen ja suun haavaumien syntymistä, on oleellista ehkäisyn kannalta. Näistä elintarvikkeista löytyy edellä mainittujen sitrushedelmien ja vihannesten sekä happojen lisäksi:
elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa haavaumia
- pähkinät: vaikka ne ovat elimistöllemme välttämättömiä, maapähkinöiden ja mantelien syöminen voi aiheuttaa haavaumia kielelle ja suuhun.
- mansikat: se on ruoka, joka voi olla liian hapan ja voi kannustaa suussa ulkonäkö haavaumia. Jos suussa on jo särky, on parempi olla kokeilematta tätä ruokaa, kunnes haavaumat paranevat. Vältettävien kasvisten joukossa on tomaatti.
- kahvi ja suklaa: vältä tätä juomaa ja ruokaa, jos olemme alttiita näiden suun haavaumien ilmaantumiselle.
- Muikku
Puhdistus ja Suuhygienia
joidenkin ruokailutottumusten muuttamisen lisäksi myös asianmukainen puhdistus ja Suuhygienia ovat välttämättömiä. Hampaiden harjaus 3 kertaa päivässä jokaisen aterian jälkeen auttaa näiden ärsyttävien haavaumien hoidossa ja ehkäisyssä. Toisaalta kannattaa välttää hampaiden liian kovaa harjaamista. Tämä voi vahingoittaa ontelon limakalvoa ja edistää näiden ärsyttävien haavojen esiintymistä.
puolestaan ennaltaehkäisyn aikana, kuten silloin, kun meillä on näitä vaivoja suussa, on suositeltavaa käyttää suuvesiä, jotka suosivat haavojen paranemista. Suun haavaumien koosta ja määrästä riippuen on suositeltavaa käyttää erityistä suuvettä, joka vähentää kipua ja tulehdusta. Näissä tapauksissa on suositeltavaa kääntyä hammaslääkärin puoleen ja suositella meille parhaiten sopivaa tuotetta.
muut tavat välttää
- tupakka: tupakka voi olla myös suussa ilmenevien kyhmyhaavojen takana. Sen ulkonäön aikana tupakointia on vältettävä, jotta paranemisprosessi on suurempi ja nopeampi.
- stressi: Hermostuneisuus voi johtaa stressiin ja tämä voi aiheuttaa suun haavaumia. Ahdistus voi puolestaan aiheuttaa sen, ettemme kiinnitä huomiota syömiseen ja pureskeluun kunnolla, mikä voi kannustaa vahingossa puremaan syödessä.
- älä pidä huolta oikomishoidosta: hammasraudat tai hampaiden Oikomishoidot voivat toisinaan ärsyttää ja aiheuttaa haavoja tai haavaumia suuhun. Tämän välttämiseksi on hammasvahat, jotka voidaan sijoittaa kaikkein epäsäännöllinen ja / tai karkea alueilla. Tällä tavoin pehmennämme aluetta ja suumme iskua ja hankausta sillä.
kovettuva haavauma kielessä ja suussa
suun haavauman kipu häviää yleensä muutamassa päivässä, ja haavaumat paranevat yleensä ilman hoitoa noin viikossa tai kahdessa korkeintaan. Suu haavaumat kielen käsitelty hammas laser osoittaa lähes täydellinen helpotus oireita välittömästi.
vaikka ei ole parannuskeinoa rakkulahaavoihin, ja ne uusiutuvat usein, voit ehkä vähentää niiden esiintymistiheyttä välttämällä ärsyttäviä ruokia, kuten sitrushedelmiä, happamia vihanneksia ja mausteisia ruokia, ja välttämällä purukumin aiheuttamaa ärsytystä.
on myös tärkeää puhdistaa hampaat pehmeäharjaisella harjalla ruokailun jälkeen ja käyttää hammaslankaa päivittäin, jolloin suu ei sisällä ruokaa, joka voi aiheuttaa mahahaavan.