kasviskeitto

kuva Katso video!

kasvis-tai kasviskeitto www.pizcadesabor.com

kasviskeitto www.pizcadesabor.com

klassinen kasviskeitto, jota ei voi olla huomaamatta kotonasi ja keittiön reseptikirjassa. Helppo tehdä, terveellinen ja herkullinen. Tämä resepti on hyvin jalo, koska voit vaihtaa vihannekset niistä pidät eniten tai ne, jotka sinulla on jääkaapissa. Se on hyvä tapa hyödyntää ja käyttää pilalle menevät kasvikset.

kasvis - tai kasviskeitto www.pizcadesabor.com

kasviskeittoa tai kasviksia www.pizzatabori.com

käytin tällä kertaa porkkanaa, kesäkurpitsaa tai kesäkurpitsaa, kaalia tai kaalia, chayotea (jonka voi vaihtaa perunaksi) sekä parsakaalin ja kukkakaalin floretteja, joita voi käyttää vain jompaakumpaa tai näiden sekoitusta kuten tein.

se on yksinkertainen valmistettava resepti , terveellinen ja herkullisen makuinen. Ilman tarvetta käyttää mausteita, consommé – tai consommé-neliöitä, jotka eivät ole terveellisimpiä. Kasvikset antavat meille paljon makua, terveellisen hyvän maun.

kasviskeitto tai kasvikset www.pizcadesabor.com

kasviskeitto tai kasvikset www.pizcadesabor.com

Lisää reseptejä, keittoja ja kermoja löydät blogin keittojen osiosta, josta löydät reseptejä kuten pozole, caldo de camarón, keitto, lasagnen nuudelit, poblanon kerma, perunakeittokermat, sienikerma, papukerma chipotle-chilillä, ranskalainen sipulikeitto, tortillakeitto ja paljon muuta. Kaikki reseptit näet tältä sivulta.

kasviskeitto www.pizcadesabor.com

kasviskeitto

Karla P. Hernández Glz.

Nauti paras kasviskeitto. Erittäin helppo valmistaa, terveellinen ja täydellinen hyödyntää vihanneksia ja sisällyttää ne enemmän ruokavalioon.

Total 45 mins

Plato Sopa, Soup
Cocina Mexican, Mexicana

annosta 2 litraa

ainesosat 1x2x3x

  • 3 mattapunatomaattiin, puolittain
  • , 1 kpl pieni valkosipulityttö
  • 1 valkosipulinkynsi, kuorittu
  • 6 kuppia puhdistettua vettä
  • 2 porkkanaa kuorittuna ja kuutioituna
  • 2 kesäkurpitsaa, kuutioituna
  • 2 kuppia kaalia suikaleiksi
  • 1 chayote, kuorittu ja kuutioitu
  • 1 kuppi kukkakaalia tai parsakaalia
  • suolaa ja pippuria maun mukaan
  • korianteri, vapaaehtoinen, tarjoiltavaksi
  • sitruuna vapaaehtoinen tarjoiltavaksi

valmistelu

  • leikkaa kasvikset, joihin olet menossa käytä.
  • sekoita tomaattia, sipulia ja valkosipulia 1 kupillinen vettä, kunnes se on tasaista eikä siinä ole kokkareita.
  • voit lämmittää tihkusateen öljyä kattilassa tai älä lisää öljyä. Tyhjennä seos tehosekoittimesta ja keitä keskilämmöllä muutama minuutti,kunnes se muuttuu tummemmaksi.
  • lisää 5 kuppia vettä, porkkanaa, chayotea, kukkakaalia ja parsakaalia. Leikkaa kasvikset samankokoisiksi, jotta ne ovat valmiita samaan aikaan, katso video.
  • mausta suolalla ja pippurilla.
  • kiehauttaa kovalla lämmöllä. Kun se kiehui matalalla miedolla lämmöllä, peitä pata ja keitä 15 minuuttia.
  • lisää kesäkurpitsa, kaali, peitä aalto ja keitä vielä 5-7 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat pehmeitä tai kuten haluat.
  • tarjoa maun mukaan halutessasi sitruunamehun ja hieman korianterin kera.

toteaa

voit korvata yhden kasviksen toisella, jos et pidä siitä, esimerkiksi kukkakaalin parsakaalilla tai chayoten vihreillä pavuilla, perunoilla tai sienillä.

piditkö reseptistä?Don ’t forget Don’ t forget to give us a comment

Haluatko nähdä lisää tämänkaltaisia reseptejä?

Kasviskesä

Kasviskesä

esittelen teille suunnitelman ruuanlaitosta, ravitsemusta &terveys täydellisemmin, 100% on-line, joka on muuttanut tuhansien ihmisten elämän! Nyt kasvisversiossaan

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *