kapryylihappo (oktaanihappo) on yksi niistä rasvahapoista, jotka antavat kookosöljylle antimikrobisia ominaisuuksia. Se rakentaa niin sanottuja keskiketjuisia triglyseridejä (MCT). Alustavat tutkimukset viittaavat sen antibakteerisiin, antifungaalisiin ja anti-inflammatorisiin vaikutuksiin, mutta vankka kliininen näyttö puuttuu. Tutustu kapryylihapon mahdollisiin hyötyihin ja sivuvaikutuksiin.
mitä kapryylihappo on?
kapryylihappo (oktaanihappo) on rasvahappo, joka kuuluu keskipitkäketjuisten triglyseridien (MCT) ryhmään. Sitä esiintyy tyypillisesti syötävissä öljyissä, kuten kookos-ja palmuöljyssä .
se on yksi niistä rasvahapoista, jotka antavat kookosöljylle antimikrobisia ja muita terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Ihmiset käyttävät sitä suun kautta ja paikallisesti Candida-infektioihin, ihosairauksiin, korkeaan kolesteroliin, ruoansulatusongelmiin ja muuhun .
tilannekuva
kannattajat:
- taistelee Candidaa vastaan
- vähentää tulehdusta
- voi alentaa kolesterolia
- saattaa auttaa mikrobien infektioihin
skeptikot:
- kliinistä näyttöä ei ole
- saattaa aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä suuremmilla annoksilla
tulee tyydyttyneen rasvan mahdollisia haittoja
terveyshyödyt
riittämättömät näyttö:
mikään Pätevä kliininen näyttö ei tue kapryylihapon käyttöä mihinkään tässä kohdassa mainittuun sairauteen. Alla on yhteenveto ajantasaisista eläinkokeista, solupohjaisista tutkimuksista tai heikkolaatuisista kliinisistä tutkimuksista, joiden pitäisi johtaa jatkotutkimuksiin. Kuitenkin, sinun ei pitäisi tulkita niitä tukevat mitään terveyshyötyjä.
Candida-infektiot
Candida-Dieettirykmentti, jossa kapryylihapon nauttiminen on pääkomponentti, hoidettiin onnistuneesti suoliston candidaa 18 kroonista väsymysoireyhtymää sairastavalla tutkimushenkilöllä. Useimmilla koehenkilöillä väsymys parani jossain määrin .
Tämä tutkimus kuitenkin julkaistiin vähämerkityksisessä lehdessä, siinä oli pieni otos ja siitä puuttui verrokkiryhmä. Emme voi tehdä johtopäätöksiä sen tulosten perusteella.
ryhmä tutkijoita raportoi kapryylihapon onnistuneen potilailla, joilla oli selittämättömiä terveysongelmia, jotka näyttävät johtuvan Candida -, Helicobacter -, sytomegalovirus-ja muista infektioista. Jälleen kerran kliinisen näytön laatu on heikko .
kapryylihappo tukahdutti hiirillä Candidan kasvun kielen pinnalla. Se tulee mikrobisoluun plasmakalvon poikki ja vaikuttaa Candida-sienen biologiseen toimintaan .
kapryylihappo ja muut antifungaaliset rasvahapot tunkeutuvat sienikalvoihin ja häiritsevät fyysisesti kalvoa, mikä lisää kalvon juoksevuutta. Tämä aiheuttaa muutoksia kalvoproteiineissa, sytoplasmahäiriön ja lopulta solukuoleman .
eläin-ja solututkimus (josta ei ole näyttöä)
mikään kliininen näyttö ei tue kapryylihapon käyttöä mihinkään tässä kohdassa luetelluista sairauksista. Alla on yhteenveto nykyisistä eläin-ja solupohjaisista tutkimuksista; niiden olisi ohjattava lisätutkimuksia, mutta niiden ei pitäisi tulkita tukevan mitään terveyshyötyjä.
Aivosuoja
Alzheimerin tauti voi aiheuttaa aivojen vähäisen energia-aineenvaihdunnan ja heikentää hermosolujen toimintaa, mikä johtaa heikkoon glukoosin hyötykäyttöön. Alzheimerin taudissa ja siihen liittyvissä sairauksissa aivojen glukoosiaineenvaihdunta näyttää kärsivän, kun mitokondrioiden kyky imeä ja käyttää glukoosia heikkenee .
glukoosin puutteessa kapryylihaposta voi muodostua ketoneja, jotka tarjoavat tarvittavan yksinkertaisen polttoaineen aivosolujen toimimattomien mitokondrioiden energiakäyttöön .
kapryylitriglyseridihoito hidasti heikotuksen etenemistä ja suojasi selkäytimen hermosoluja hiirillä tehdyssä tutkimuksessa parantaen merkittävästi niiden kognitiivista suorituskykyä .
kolesteroliarvot
parissa eläinkokeessa kapryylihappo ja muut keskiketjuiset rasvahapot pystyivät alentamaan kolesterolipitoisuutta ja ateroskleroosia. Kliiniset tutkimukset eivät ole vielä vahvistaneet tätä .
bakteeri-infektiot
kapryylihappo kykeni eläinkokeissa estämään salmonellan ja muiden bakteerien kasvua .
kapryylihappo kykenee vähentämään taudinaiheuttajien määrää maidossa tunkeutumalla patogeenisiin bakteereihin ja tappamalla ne. Lyhyt-ja keskiketjuiset rasvahapot diffundoituvat bakteerien soluseiniin, jolloin bakteerit happamoituvat ja menettävät lisääntymiskykynsä .
virusinfektiot
Keskiketjuttomilla rasvahapoilla on laaja valikoima vaipallisia viruksia vastaan mikrobisidisiä vaikutuksia. Antiviraalinen vaikutus nesteyttää viruksen kuoren lipidit ja fosfolipidit aiheuttaen mikrobikalvon hajoamisen .
se häiritsee myös viruksen kokoonpanoa ja viruksen kypsymistä .
edelliset havainnot ovat kuitenkin peräisin vain eläin-ja solupohjaisista tutkimuksista, eikä niiden kliinistä merkitystä tunneta.
kapryylihapon haittavaikutukset ja turvallisuus
FDA luokittelee kapryylihapon turvalliseksi, kun sitä käytetään elintarvikkeissa tavanomaisina määrinä. Se on todennäköisesti myös turvallista osana MCT-runsasta ruokavaliota .
suuremmat annokset (enintään 128 mg / kg) voivat aiheuttaa joillekin potilaille vatsavaivoja .
Lääkkeiden yhteisvaikutukset
teoriassa kapryylihapolla (oktaanihapolla) voi olla yhteisvaikutuksia:
- tulehduskipulääkkeet
- verenohennuslääkkeet
- verenpainetta alentavat lääkkeet
varovaisuus ja lääkärin valvonta on tarpeen.