Hanki asiantuntija-apua tunteisiisi toista ihmistä kohtaan. Klikkaa tästä keskustella verkossa joku juuri nyt.
olet parisuhteessa. Ehkä pitkän aikavälin sellainen.
ja silti viime aikoina mielessäsi on ollut joku muu.
olet kehittänyt tunteita jotakuta kohtaan, joka ei ole kumppanisi.
ja kamppailet sen kanssa, mitä asialle pitäisi tehdä.
kertoimet ovat, että tunteesi ovat kehittyneet itsestään ja yllättäneet sinut.
oletan, ettet lähtenyt määrätietoisesti etsimään uutta ihmistä. Jos teit niin, se on eri asia.
ehkä suhteesi menee loistavasti, tai ehkä se on ollut menossa läpi rankka vaihe…
kummassakin tapauksessa olet löytänyt itsesi hankala tilanne, ja olet luultavasti tunne hieman sekava paljon kysymyksiä käynnissä mielessä.
Mitä nämä tunteet merkitsevät suhteellenne?
Onko koskaan mahdollista, että on tunteita kahta ihmistä kohtaan yhtä aikaa?
miksi saatat tuntea näin?
ja mitä asialle pitäisi tehdä?
Tämä on erittäin hämmentävä tilanne olla, joten jaetaan se vaiheittain.
ensin pääset tutkimaan, mitä tunnet.
sitten kaivellaan syvemmältä ja mietitään, mistä ne tunteet kumpuavat.
ja lopuksi mietitään, mitä nämä tunteet voisivat merkitä suhteellenne ja miten tästä pitäisi lähteä eteenpäin.
Stage one: exploring your feelings.
siis tiedät, että tämä henkilö on saanut sinut tuntemaan jotain. Mutta, jos olet suhteessa, olet luultavasti piilottaa nämä tunteet pois sen sijaan, että kohdata niitä ja tutkia niitä.
niin vaikeaa kuin se voikin olla, on aika purkaa tunteensa.
ota ne pois laatikosta, johon olet piilottanut ne ja mieti, mikä näiden tunteiden luonne oikeastaan on.
kysy esimerkiksi:
– onko kyse puhtaasti seksuaalisesta vetovoimasta?
– koetko himoa tätä henkilöä kohtaan?
– kaipaatko fyysistä kontaktia heidän kanssaan?
– viehättääkö heidän persoonallisuutensa sinua?
– nautitko heidän seurastaan?
– naurattavatko ne?
– haluatko viettää aikaa heidän kanssaan?
– Haluatko tietää heidän mielipiteensä asioista?
– Jos olet täysin rehellinen, voisitko koskaan nähdä itsesi kestävässä suhteessa tämän ihmisen kanssa?
Vaihe kaksi: tunteiden juurisyyn ymmärtäminen.
oikein, joten nyt kun olet jonkin aikaa miettinyt tunteidesi luonnetta tätä henkilöä kohtaan, on aika miettiä, mistä ne tulevat.
on kolme pääaluetta, jotka on otettava huomioon: ovatko ne seurausta henkilö itse, ovatko ne seurausta suhde olet tällä hetkellä, vai ovatko ne kaikki alas jotain meneillään kanssasi, eikä mitään tekemistä tämän henkilön tai kumppanisi ollenkaan?
tarkastellaan näitä lähemmin.
pidät niistä heille.
ehkä suhteellanne menee todella hyvin. Olet onnellinen ja tyytyväinen kumppanisi kanssa, ja haluat aidosti jatkaa elämäsi rakentamista heidän kanssaan.
tässä tapauksessa, jos olet tavannut jonkun, johon olet ihastunut, se saattaa olla kokonaan kiinni yhteydestäsi kyseiseen yksilöön.
aina ei tarvitse etsiä taustalla olevia syitä. Se voi olla niinkin yksinkertaista kuin hyväksyä, että olet ihastunut heihin sellaisina kuin he ovat.
harkitse tarkkaan, onko näin todella. Jos luulet niin, osaatko sanoa, mikä tekee heistä niin erikoisia?
miksi he ovat saaneet erityisesti, että on pistänyt silmään?
sitä ei ehkä voi pukea sanoiksi, mutta pitäisi pystyä selvittämään, ovatko ne todella jotain erityistä.
suhteenne käy läpi kivistä vaihetta.
toki joskus taustalla on ongelmia parisuhteessa.
toista kohtaan kehittämilläsi tunteilla ei välttämättä ole paljonkaan tekemistä sen ihmisen kanssa, jota kohtaan niitä tunnet, vaan sen kanssa, mitä suhteesta puuttuu.
ehkä kaipaat fyysistä hellyyttä.
ehkä kaipaat emotionaalista läheisyyttä.
ehkä tunnet itsesi laiminlyödyksi, rakkaudettomaksi, väärinymmärretyksi ja olet alkanut etsiä muualta jotakuta, joka voisi antaa sinulle asioita, joita kumppanisi ei.
kun joku kokee näin, voi olla melko helppoa alkaa kokea romanttisia tunteita toista kohtaan.
ne tunteet eivät välttämättä johdu siitä, että joku olisi erityisen erityinen, vaan ne johtuvat vain siitä, että etsit jotakuta, ketä tahansa, johon tarttua.
tällaisissa tapauksissa on otettava fokus pois henkilöstä, jota kohtaan on kehittynyt tunteita, ja siirrettävä se suhteeseenne.
sinulla on joitain asioita, jotka sinun täytyy käydä läpi.
Jos etsit muualta, älä aina oleta, että ongelmana on juuri se suhde, jossa olet.
voi olla, että sinulla on henkilökohtaisia asioita, joiden vuoksi sinun on vaikea olla suhteessa ja saatat jopa yrittää sabotoida itseäsi.
ehkä sinulla on ongelmia sitoutumisen tai läheisyyden kanssa.
ehkä odotat kumppanilta liikaa ja alat etsiä muualta, kun kumppanisi ei pysty täyttämään epärealistisia odotuksiasi.
mieti jonkin aikaa, olisiko sinussa jotain, mitä sinun pitäisi työstää, mikä on johtanut näiden tunteiden kehittymiseen.
vaihe kolme: eteenpäin.
ei varmaan tarvitse sanoa, etteikö tämä tilanne olisi kestävä.
loppujen lopuksi, jos luet tätä artikkelia, kokemasi tunteet ovat luultavasti hieman enemmän kuin vain ohimenevä päähänpisto.
on siis aika miettiä, miten aiot siirtyä tilanteesta eteenpäin.
jos päätät jatkaa tunteitasi.
saatat päättää, että tunteesi tätä henkilöä kohtaan ovat todellisia.
minun ei tarvitse kertoa tätä, mutta noille tunteille ei voi tehdä mitään, kun on vielä parisuhteessa.
voi olla houkuttelevaa etsiä kiintymyksesi kohteelta vahvistusta sille, että ne vastaavat ennen kuin eroat kumppanistasi, mutta se ei ole reilua ketään kohtaan.
sinun täytyy lopettaa nykyinen suhteesi ennen kuin päätät tehdä siirron kiinnostamasi henkilön kanssa, täysin tietoisena siitä, että mainittu henkilö saattaa hylätä sinut.
näin toimimalla tunnistat, että tunteesi tätä henkilöä kohtaan ovat riittävän vahvat katkaisemaan suhteenne.
se voi olla alku jollekin ihanalle, mutta täytyy olla tietoinen siitä, että siihen liittyy paljon sydänsuruja.
jos päätät jäädä kumppanisi luokse.
toisaalta saatat päättää, että mitä sinulla on kumppanisi kanssa on erityistä, ja haluat pysyä heidän kanssaan.
siinä tapauksessa sinun on vedettävä raja tunteidesi Alle tätä henkilöä kohtaan.
on oma päätöksensä, koetko tarpeelliseksi kertoa kumppanillesi kokemistasi tunteista.
molempien toimintatapojen puolesta on argumentti, mutta se on viime kädessä sinusta kiinni, mikäli sinun ja sen henkilön välillä, jota kohtaan sinulla on tunteita, ei ole tapahtunut mitään.
Jos jotain on tapahtunut, niin sinun on oltava rehellinen kumppanillesi siitä.
mutta jos kyse on ollut vain tunteista, eikä mistään muusta, voit päättää, kerrotko kumppanillesi vai et.
Jos luulet, että ne ovat johtuneet parisuhteenne ongelmista, niin kumppanisi luultavasti tarvitsee tietää, mitä olette ajatelleet ja tunteneet, jotta te kaksi voitte tehdä tietoisen päätöksen työstää näitä asioita ja edetä yhdessä.
pidä huoli siitä, että valitset oikean ajan siihen keskusteluun, kun olet sekä hyvin ruokittu, hyvin levännyt että selvin päin.
periaatteessa omatuntosi kertoo aina, onko tämä keskustelu, joka pitää käydä.
Jos olet tajunnut, että tämä on seurausta jostain taustalla olevasta henkilökohtaisesta asiasta, niin sinun täytyy ottaa aktiivisia askelia työstääksesi niitä, jotta tällaista ei tapahdu uudelleen.
joka tapauksessa ideaalimaailmassa lakkaisi olemasta yhteydessä henkilöön, jota kohtaan on ollut tunteita.
poissa näkyvistä, poissa mielestä.
loppujen lopuksi, jos olet vakavissasi etenemässä suhteesi kanssa, yhteydenpito tähän henkilöön voi tehdä asioista hankalia.
mutta emme tietenkään elä ihannemaailmassa, joten se voi olla joku, jota ei voi paeta. Ehkä joku, jonka kanssa työskentelet tai jota näet paljon monestakin syystä.
silloin tarvitaan mielen voimaa, jotta pystyy laittamaan tunteensa sivuun.
voit silti minimoida niiden kanssa vuorovaikutuksessa viettämäsi ajan ja kontrolloida näiden vuorovaikutusten luonnetta.
ei ole yhtä oikeaa vastausta.
Jos on joutunut tällaiseen tilanteeseen, tärkeintä on olla rehellinen itselleen ja tehdä kaikkensa, ettei kukaan loukkaannu (enemmän kuin on tarpeen).
tämänkaltaiset tilanteet ovat hankalia suunnistaa, mutta niin kauan kuin olet rehellinen, huomaavainen, etkä anna tunteiden viedä itseäsi mennessään ennen kuin olet tajunnut, mitä ne todella tarkoittavat, paras toimintatapa pitäisi pian tulla selväksi.
Etkö vieläkään tiedä, mitä tehdä tunteillesi tätä toista ihmistä kohtaan? Miksi kärsiä tässä hankalassa tilanteessa yksin? Puhu sen sijaan koulutetulle parisuhdeasiantuntijalle, joka kuuntelee sinua ja opastaa sinut siihen, mikä lopputulos sinulle parhaiten sopii. Joskus asioista puhuminen auttaa, jotta pääsee käsiksi rehellisimpiin tunteisiin tilanteesta. Joten chat verkossa yksi asiantuntija suhde sankari, joka voi auttaa selvittämään asioita. Klikkaa tästä keskustella.
Voit myös pitää:
- 14 tunnesuhteen merkkiä (+ 11 syytä, joita ihmisillä on)
- mitä parisuhteessa pidetään pettämisenä?
- 4 syytä, miksi salaisuuksien pitäminen parisuhteessa palaa kummittelemaan
- 25 No Bullsh*t Signs your Relationship Is Over Already
- Jos haluat tuntea itsesi Rakastetummaksi ja Halutummaksi suhteessasi, tee nämä 10 asiaa
- Miten valita kahden miehen välillä: 11 tapaa tehdä oikea päätös