Haluatko Jamba Juice smoothien juuri nyt, mutta et halua autoon ja ajaa kauppaan? Ei hätää, koska tuon sinulle matkijan! Tämä mansikkasmoothie maistuu aivan Jamba-Mehumansikoiden villiltä!
jamba Juicesta tuli supersuosittu, kun olin yliopistossa. Joka viikonloppu suuntasin lähimpään kauppaan ja hain ison smoothien ja sitten menin naapuriin hakemaan rinkelin ja tuorejuustoa. Silloin en murehtinut kaloreita. Se oli fruit + bagel ja se oli aamiainen (tai joskus Lounas).
suosikkini mennä #1-tilaukseen Jamba Juicessa oli aina Mansikkavillit. Ollakseni täysin rehellinen, se oli yksi ainoista, joka vetosi minuun (maapähkinävoi Moo ’ din lisäksi), koska olen todella nirso hedelmien suhteen enkä pidä persikoista. Iän myötä (ja kaloreilla alkoi olla merkitystä) vaihdoin Mansikkapyörteen, koska siinä oli vähemmän kaloreita. Mutta rakastan silti Mansikkavillejä eniten!
Jordan on perinyt rakkauteni Jamba Juiceen. Hän anelee päästä sinne jatkuvasti. Annoin lopulta periksi muutama viikko sitten ja kun kävelimme sisään, olin saada sydänkohtauksen. Pieni (ei normaali valtava kuppi he antavat sinulle, jos et sano ”pieni”) oli lähes $5. Olisin voinut ostaa illallisen kolmelle McDonald ’ sista sillä, mitä maksoin kahdesta smoothiesta.
joten tulin kotiin ja tein omani. Nyt voin antaa hänelle jamba mehua aina kun hän pyytää, murto-osalla kustannuksista ja paljon vähemmän kaloreita. #win
The secret Of The Strawberry Wild smoothie is apple. En tiedä, miksen heitä omenaa jokaiseen kotona tekemääni smoothieen-rakastan sen tuomaa makua. Se on täydellinen sekoitettuna tähän smoothieen mansikoiden ja banaanien kanssa. Käytin Crunchpak-omenoita, koska minulla on niitä aina jääkaapissani helppoja välipaloja ja lounaita varten Jordanille (hänen hammasrautansa vaikeuttavat kokonaisten omenoiden syömistä), mutta voit viipaloida suosikkiomenasi tähän smoothieen. Gala tai Fuji olisi täydellinen, luultavasti ½ omena yhteen smoothieen.
voit käyttää pakastemansikoita tai tuoreita, pakastettuja mansikoita. Kun marjat ovat tähän aikaan vuodesta myynnissä, ostan niitä paljon ja sitten pesen ja viipaloin ja pakastan, jotta ne ovat valmiita smoothieen. Kun teen päivittäin aamupalasmoothien, käytän tuoretta, huoneenlämpöistä banaania (koska unohdan aina pakastaa ne), mutta tätä reseptiä varten varasin aikaa viipaloida ja pakastaa banaanin noin tuntia ennen sen valmistamista. Vinkki: viipaloi nippu banaaneja ja pakasta 1 banaani per voileipäpussi. Se on täydellinen annoskontrolli.
klassisissa jamba-smoothieissa on myös jogurttipohja. Runsaskalorisen jääjogurtin sijaan käytin rasvatonta kreikkalaista vaniljajugurttia. Voit käyttää mitä tahansa haluat, tai korvata säännöllinen / vähärasvainen tai tavallinen, tai jopa säännöllinen ei-kreikkalainen tavallinen tai vanilja jogurtti.
kaikkien pakastehedelmien kanssa tehosekoittimesi tarvitsee prosessointiin hieman nestettä. Käytin makeuttamatonta vanilja-mantelimaitoa, jota käytän kaikissa smoothieissani. Voit korvata soija-tai kookosmaidon tai rasvattoman / tavallisen maidon tai jopa veden. Huomautus: käytän Blendtec-tehosekoitinta, joka on erittäin tehokas. Siksi käytin vain ¼ kuppia nestettä. Jos tehosekoittimesi on tehottomampi, voit joutua lisäämään siihen jopa ½ kupillista nestettä, jotta et polta moottoria loppuun. Muista laittaa neste sisään ensin, ennen pakastehedelmiä.
tämän smoothien valmistuksessa kotona on se hienous, että voit korvata omat raaka-aineesi. Tästä on helppo tehdä maidoton jättämällä jogurtti pois tai smoothiesta voi tehdä makeamman lisäämällä haluamaansa makeutusainetta. Lisää proteiinia lisäämällä kauhallinen suosikkiproteiinijauhetta tai lisää pellavaa tai vehnänalkiota lisätyn ravinnon saamiseksi.
Plus sen tekeminen kotona maksaa noin 1 markan, eli sitä voi juoda joka päivä eikä tarvitse kiinnittää taloaan.
ainoa ongelmani on nyt se, että kun Jordan kysyy, Minulla ei ole mitään syytä olla tekemättä sitä hänelle…muuta kuin oma laiskuuteni. Onko tehosekoittimen puhdistaminen pahinta ikinä, vai Johtuuko se vain minusta?
mansikat Wild Smoothie {jamba juice copycat}
annoskoko
mansikat Wild Jamba Juice copycat korkeassa kirkkaassa lasissa, jossa mansikka lasin reunalla ja kaksi pilliä juomassa tallenna resepti jätä arvostelu printtiresepti
ainesosat
- ¼ – 1/2 kupin makeuttamatonta vanilja-mantelimaitoa tai rasvaton maito, kookosmaito tai vesi
- 1/4 dl rasvatonta vaniljakreikkajogurttia tai tavallista/vähärasvaista, tavallista tai tavallista vaniljajogurttia
- 1 keskikokoinen banaani viipaloituna ja pakastettuna
- 3-4 pakastettua viipaloitua mansikkaa a kasapäin ¼ kuppia
- 4-5 omenaviipaletta a kasaaminen ¼ kuppia
- makeuttaja valinnaista (en käyttänyt mitään makeutusainetta)
- valinnainen: lisää pellavan – tai vehnänalkioita tai proteiinijauhetta lisättyä ravintoa varten
ohjeet
-
laita mantelimaito (tai haluttu neste) tehosekoittimen pohjalle. Lisää jogurtti ja pakastehedelmät. Sekoita tasaiseksi.
-
maidoton vaihtoehto: Käytä manteli -, soija-tai kookosmaitoa tai vettä ja jätä jogurtti pois (tai käytä DF-vastaavaa). Jos jätät jogurtin pois, käytä pakasteen sijaan huoneenlämpöistä banaania tasaisempaan tuntumaan.
Nutritional information not guaranteed to be accurate
Save Recipe
Click here for more Brunch Recipes!
Famous Amos Cookie Copycat
Starbucks Petite Vanilla Scone Copycat
Watermelon Lemonade
Sweets from friends:
Peanut Butter Moo ’ d Copycat by Something Swanky
Banana Berry Copycat by Cooking Classy
Caribbean Passion Copycat by Color Me Meg
All text and images © DOROTHY KERN for Crazy for Crust. Älkää käyttäkö kuviani ilman lupaa. Jos haluat julkaista tämän reseptin uudelleen, kirjoita resepti uudelleen omin sanoin,tai linkki takaisin tähän postaukseen reseptin. Disclaimer: esitetyt ravintoarvotiedot eivät ole taatusti tarkkoja.
tämä viesti voi sisältää affiliate-linkkejä. Lue lisää tiedonantokäytännöstäni.
julkaistu: 16. kesäkuuta 2014