heti kun ensimmäinen epämääräisesti aurinkoinen päivä osuu UK olemme kaikki saada että rusketus ja todistaa pitkällä aikavälillä, että kesä todella tapahtui.
suurimman osan ajasta, olemme tyytyväisiä lyödä pullon (fake tan) ja valita faux hehku sijasta viettää tuntikausia paistaminen auringossa, mutta kun olet uima-altaalla Bali, ei ole paljon parempaa kuin lukea hyvä kirja ja työstää oman rusketuksen.
varjopuoli? Aurinko voi vahingoittaa ihoa vakavasti. Puhumattakaan auringonpolttamista, hihnan jälkiä ja kuorinta raajojen viikkoja, joten vaivaa saada rusketus ei ole aivan arvoinen sitoutuminen.
otimme ihonhoidon ammattilaiset kiinni selvittääksemme, mikä on paras tapa saada rusketus turvallisesti, miten välttää pelätty post-tan-kuorinta ja kuinka usein sinun täytyy levittää SPF: ää saadaksesi tuon tasaisen hehkun.
mutta tärkeimmät asiat ensin, mikä saa ihosi ruskettumaan ja mitkä ovat riskit?
miten parkitus vaikuttaa?
me kaikki tiedämme, että jos istut auringossa tarpeeksi kauan, ihosi joko palaa tai ruskettuu, mutta mikä todellisuudessa saa ihosi vaihtamaan väriä? ”Kun iho altistuu UV-säteilylle, se stimuloi ihomme melanosyyttisoluja tuottamaan melaniinia suojautumiskeinona”, selittää Abigail Williams, Caudalie UK: n koulutus-ja opetuspäällikkö.
” melaniini luo iholle ruskean pigmentin, joka näkyy rusketuksena.”
mitkä ovat rusketuksen riskit?
niin paljon kuin pronssattu hehku näyttää päällisin puolin houkuttelevalta, liian pitkään auringossa istumiseen liittyvät ihovaurioriskit ovat vakavia.
”ihonhoidon maailmassa aurinko on niin sanottu” valeystävä”, sanoo ihoon keskittynyt lääkäri Kemi Fabusiwa. Se hetkellinen runsas hehku, jonka saamme auringon suudellessa, kätkee sisälleen lukemattomia loukkauksia ihomme pinnan alle. Kun hehku on haihtunut, jäljelle jää iho, joka on altistunut liikaa UV-säteilylle.
” pitkittynyt UV-säteily vanhentaa ihoa nopeasti paljon nopeammin kuin tajuammekaan. Se tekee tämän aiheuttamalla DNA-vaurioita, jotka johtavat ryppyjä, auringonpilkkuja ja notko ihoa. Se edistää myös hyperpigmentaatiota.”
How To Get A Tan (Safely)
1.Prep your Skin
aivan kuten feikkirusketuksen kanssa, tasaisen rusketuksen saaminen perustuu luonnollisesti superpehmeään ihoon.
”Esiparkitus on välttämätöntä tasaisen värin aikaansaamiseksi ja hilseilyn ja hilseilyn välttämiseksi”, sanoo rusketusasiantuntija James Harknett. ’Noin reilu viikko ennen kuin suunnittelet ottavasi aurinkoa tai lähteväsi aurinkoisempaan ilmastoon, investoi hyvään pensaikkoon. Kokeile Elemis Frangipani Monoi-suolakuorintaa, joka jättää pinnit silkkisen sileiksi. Tai kokeile päivittäistä annosta Renin Aha Smart Renewal Body Serumia. Kosteuta mieluiten joka ilta.”
12 Best Body Scrubs for Seriously Soft Skin
SHOP NOW
Forget skin-damaging manual scrubs, Mario Badescun exfolator is all about hedelmä-entsyymit. Anna vadelma-ja papaijauute buff pois kuollut, tylsä iho paljastaa super pehmeä, säteilevä iho alla.
SHOP NOW
Perfect giving your scalp or your whole body a good old scrub, OUAI ’s exfoliator kuvailee itseään” viikoittaiseksi detoxiksi hiuksillesi ja ihollesi”. Probioottien ja sokerikiteiden sekoitus auttaa tasapainottamaan bakteeritasoja ja häivyttämään kuollutta ihoa.
SHOP NOW
vasta korjattujen jamaikalaisten kookospähkinöiden ja raa ’ an harmaan merisuolan yhdistelmä tekee luonnollisen vartalonkuorinnan, joka tuoksuu vakavasti herkulliselta.
SHOP NOW
aprikoosi-ja iltahehkuöljyt ravitsevat ihoa (ja tuoksuvat huumaavan hyvältä), kun taas sokerikiteet jättävät ihon samettisen pehmeäksi. Ei tylyä kuorintaa.
SHOP NOW
investoinnin arvoinen Seed to Skin super luxurious body scrub on valmistettu merilevistä, sheavoista ja raa ’ asta merisuolasta, jotka parantavat verenkiertoa, de-puff ja puske pois kuollut iho.
SHOP NOW
legendaarinen facialisti Anne Semonin knows a thing or two when it comes to soft skin (hän loi sittenkin ensimmäisen luksushotellin kylpylän). Vaaleanpunainen kvartsijauhe ja valkoinen hibiscus, tämä lämmittävä kuorinta kosteuttaa, ravitsee ja rauhoittaa ihoa spa-arvoinen viimeistely.
SHOP NOW
Anna Mama Mion katkeran appelsiininkuoren ja merisuolan hangata kuollutta ihoa pois manteli-ja kookosöljyn hydratoidessa. Mikä oli tulos? Todellinen taivaankappale.
SHOP NOW
kauneimman vartalokuorinnan palkinto menee Herbivorelle. Täysin luonnollinen ja synteettinen, tämä kaunis vaaleanpunainen kookosöljy-infusoitu kuorinta käyttää marokkolaista ruusua ja sokeria kuorintaan, koska se kosteuttaa.
SHOP NOW
” Flake Away on koostumukseltaan täydellinen ja tarjoaa syvää ravintoa hellästi puskien pois nuo ärsyttävät kuolleet solut, bolder sanoo.
SHOP NOW
käytä tätä hiottua hohkakangasta ja mikronoitua bambunvartta (YUP, molemmat laillisia ainesosia) kerran viikossa vanhaan kunnon kuorintaan. Geranium – lehtiöljy rauhoittaa ihoa, kun taas mandariini-ja bergamottiöljy ovat antibakteerisia ja tuoksultaan eeppisiä.
SHOP NOW
kun on kyse kuivasta ihosta, tietää mitä tekee. Kauneudenhoitoalan legenda, tämä vartalokuorinta yhdistää maitohapon micr0-dermabrasion-rakeisiin ja poistaa kuolleen ihon.
SHOP NOW
Frank ’ s iconic coffee body scrub oli pelin vaihtaja suihkurutiinillemme (lähinnä se sai paljon messieriä). Miksi? Rypäleöljyllä ja kookosöljyllä rikastetut kahvinporot nimittäin paitsi tuoksuvat upeilta, myös tekevät ihmeitä kuivalle, kuoppaiselle iholle. Myös heidän puheensa Frank brandingille on nerokasta.
Käytä aina aurinkosuojaa
Jos rusketuksen saamiseen on yksi vaihe, jota ei kannata jättää väliin, se on aurinkosuojan levittäminen. Niin houkuttelevaa kuin se on läimäyttää pullo lähintä ruokaöljyä, paras ja turvallisin tapa saada super tasainen rusketus on soveltamalla SPF ja vie aikaa.
”auringolta suojautumiseen vaikuttaa se, mikä suojaa ihoa auringon vaurioilta ja palamiselta”, Williams neuvoo. ”Käytä aina laajakirjoista aurinkosuojaa UVA&UVB-suoja ja jos poltat helposti, valitse korkeampi kerroin, mieluiten 30 tai 50.
” antioksidanttien käyttö aurinkosuojassa on hyvä bonus lisäsuojasta ja ryppyjen poistosta. Suosittelen Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 tai 50.”
ELLE Edit: 12 parasta auringonpolttamaa ehkäisevää aurinkovoidetta
SHOP NOW
jätä tahmea aurinkovoide tukehduttamaan ihoa menneisyyteen eucerinin genius dry touch-geelikaavalla. Hienostunut yhdistelmä talia säätelevää Öljynsäätöteknologiaa, LICOCHALCONE A, joka neutraloi UV-ja HEVIS-valon aiheuttamia vapaita radikaaleja ja lisäsi Glykyrretiinihappoa, joka tukee ihon omaa DNA: n korjausmekanismia, tämä on kasvojen aurinkovoide, joka todella toimii.
SHOP NOW
One for all the athletes (pro or otherwise) there, Lancasterin nopeasti kuivuva kirkasgeeli on sekä hien-että vedenkestävä – ihanteellinen kovempiin treeneihin. Paras kohta? Sen näkymätön kaava tarkoittaa ei valkoinen raitoja riippumatta ihon sävy.
SHOP NOW
boujiest sun cream to hit our bathroom hyllyillemme Sensain silkkisen kitkan kestävä kaava on kaikki kaikessa tehdä ajastasi auringossa miellyttävänä niin kuin mahdollista. Tämä on luxe body lotion ja sun cream yhdessä.
SHOP NOW
unohda pastaiset, Vanhat valkoiset voiteet, tämä superkosteuttava kevytgeeli on aurinkovoiteen tulevaisuus. Rikastettu E-vitamiini, ei-tahmea kaava suojaa ihoa vahingollisilta UVA-ja UVB-säteiltä sekä klooria ja suolavettä.
SHOP NOW
ihon suojaaminen auringolta saattaa olla hyväksi, mutta se ei ole aina hyväksi ympäristölle. Aurinkorasvan aiheuttama valkaisu uhkaa jopa 10 prosenttia koralli riutoista,joten on aika vaihtaa tavallinen aurinkovoide maaystävälliseen. Dermalogica ’ s reef-friendly SPF tarjoaa laajakirjoisen suojan ja lisää samalla ihon luonnollista luminositeettia. Voitto, voitto.
SHOP NOW
Jos painavat, maalimaiset valkoiset voiteet eivät ole laukkusi (ovatko ne kenenkään??) sitten tämä super kevyt spray on sinulle. Muotoiltu hero ainesosa hyaluronihappoa, tämä pitää rutikuiva iho sammutettua ja suojattu.
paras aurinkovoideSHOP NOW
suunniteltu erityisesti herkälle iholle, joka on altis auringonpolttamille, tämä erittäin korkea suojasuihke puolustaa haitallisia UVA-ja UVB-säteitä vastaan, kun taas Avènen terminen lähdevesi rauhoittaa kaikkia kuumuuteen johtaneita ärtymys.
SHOP NOW
perustuu käsitykseen melaniinin käyttämisestä ihon suojaamiseen auringolta, tämä SPF-vapaa voide antaa sinun ruskettua turvallisella tavalla.
SHOP NOW
one for the organic lovers out there, this sun cream is väkevöidään vihreän teen lehtiuutteella, joka estää palamisen ja estää ryppyjä. Anti-aging aurinkovoide = kyllä meiltä.
SHOP NOW
roll-on sun cream?! Nivean pelinvaihtaja roll-on tarjoaa SPF50: n alle vitosella.
SHOP NOW
yksi tämän nerokkaan aurinkovoiteen levitys riittää kymmenen tunnin suojaukseen eli ei sotkuisia voiteita vaellellessa viidakko. Tai uima-altaalla istumista…
SHOP NOW
rikastettuna voimakkailla antioksidanteilla suojaamaan ultraviolettisäteilyn haitallisilta vaikutuksilta, voit käyttää tätä monitehoista aurinkovoidetta ihosi ja hiuksesi.
mieti Ihotyyppiäsi auringossa istuessa
on elämän tosiasia, että me kaikki olemme syntyneet erilaisin ihotyypein ja-sävyin. Joten väistämättä, kun se tulee rusketus eri ihotyyppien ruskettaa paremmin kuin muut.
”tyypin 1 ja 2 (vaalea iho) eivät ehkä koskaan rusketu ja vain palavat, kun taas 3 ja 4 (oliivin iho) ruskettuvat hyvin nopeasti”, Williams selittää. ”Kaikki riippuu melaniinin määrästä ihossa. Ja mitä tahansa teetkin, suojaa aina ihosi käyttämällä SPF: ää!”
käytä aurinkosuojaa uudelleen
kerran ja olet valmis ei koske rusketuksen yhteydessä. Jotta varmistat suojaavasi ihoasi pitkän aikaa, SPF: n uudelleenkäyttö on avainasemassa.
”muista, että SPF tulee kiinnittää uudelleen kahden tunnin välein”, neuvoo Tri Fabusiwa. ”Tämä saattaa kuulostaa suurelta sitoumukselta ja erityisen vaikealta, jos käytät meikkiä, mutta monet primerit, Meikkivoiteet ja huulipunat tarjoavat itse asiassa aurinkosuojan. Jos hikoilet tai käyt uimassa, sinun on myös laitettava aurinkovoiteesi uudelleen.”
15 KASVOKOSTURISERS With SPF You Should Be Wearing Every Day
se ei ehkä näytä liian hohdokkaalta, mutta luota meihin, kun sanomme, että Exuviance on ihonhoitomerkki, jota et tiennyt tarvitsevasi. Facialistin tähdille ja ihonhoitonero Pam Marshallille suosittelema SPF-kosteusvoide tekee sen, mitä se sanoo purkissa: suojaa ihoa auringolta ja UV-säteilyltä jättämättä levityksen jälkeen edes jälkiä valkoisesta.
kenellä on aikaa erilliselle primerille ja SPF: lle? Tämän techy 2-in-1 SPF-kosteusvoiteen avulla saat aamuisen ihonhoitorutiinisi toimimaan kovemmin.kosteusvoide suojaa samanaikaisesti auringon vaurioilta ja valmistelee ihosi meikkiin.
Eikö kukaan halua näyttää hydralyysiltä? Niin ajattelimme. No7 ’ s SPF moisturiser Sisältää HydraDrench complex-kosteusvoiteen, joka on viileä lasi vettä kasvoillesi.
Paula ’ s Choice Clear Moisturiser SPF30 – £34
SHOP NOW
ei ole mitään pahempaa kuin käyttää kasvosuojusta ja jättää valkoiset, Liitumaiset Kasvot. Tämä genius clear moisturiser tarjoaa kaikki suoja SPF30 ja pysyy täysin näkymätön. Paras kohta? Vihreä tee-infusoitu kaava on ei-rasvainen, mikä tekee siitä ihanteellisen akne-alttiille iholle.
lopullinen kasvojen suoja kuivasta ihosta kärsiville, La Roche Posayn laajakirjoinen kaava suojaa UVA -, UVB-ja infrapunasäteilyltä ja samalla rauhoittaa ärsytystä ja kosteuttaa legendaarisella termisellä lähdevedellään.
Elizabeth Ardenin swanky Idebenone-teknologialla muotoiltu nerokas kosteusvoide suojaa ihoa ympäristön saastumiselta ja UVA/UVB-vaurioilta.
UVA-ja UVB-säteiltä, saasteilta ja siniseltä valolta suojaava SPF30-kosteusvoide toimii suojana ihollesi.
Tämä super sheer kaava tarjoaa iholle SPF50: n suojan ilman takkuista, liitumaista viimeistelyä.
Lisää meikkirutiiniisi lisäsuojaa Bobbi Brownin kevyellä primerilla SPF50: llä.
Body Shop skin Defence Multi-Protection Lotion SPF 50+ – £18
SHOP NOW
tämä maitomainen koostumus SPF kirkastaa ihoa PUNALEVÄUUTTEELLA ja C-vitamiinilla suojaten samalla UVA-ja UVB-säteiltä. Jotta voit näyttää valovoimaiselta, et hikiseltä.
Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen + – £20
SHOP NOW
vanhan koulukunnan paksujen valkoisten kaavojen vastakohta, tämä kirkas geeli on täysin läpinäkyvä. Mikä tarkoittaa nolla valkoista valettu, joten se sopii kaikille ihon sävyjä, ja se istuu täydellisesti alle meikkiä.
Medik8 Advanced Day Total Protect SPF30 – £55
SHOP NOW
Medik8: n genius invisible vegan-friendly, paraben and fragrance free SPF30-kaava ei ole vain täydellinen herkälle iholle ja tummemmille ihon sävyille, vaan se suojaa myös erilaisten puhelimen/kannettavan tietokoneen / tabletin näyttöjen säteilemältä pahalta siniseltä valolta elämässämme. Jotka kyllä, ovat super ikääntyminen ihollasi. Kaikki ilman painavuutta tai maalimaisuutta.
de Mamiel Atmosphériques Exhale Daily Hydrating Nectar- £83
SHOP NOW
Tämä SPF-kosteusvoide tasoittaa ihon sävyä myös silkalla sävyllä.
Eve Lom Daily Protection +SPF50 – £70
SHOP NOW
kuka tahansa hyvä ihotautilääkäri kertoo, että SPF50 Everydayn käyttäminen on avain iättömään ihoon. Eve Lomin kevyt voide suojaa UVA: lta ja UVB: ltä ja imeytyy erittäin nopeasti – valkeita merkkejä ei ole näkyvissä.
Kiehl ’ s Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel – £38
SHOP NOW
Tämä uusi vesivalogeeli, jossa on samat korkeat Mexory SX-ja Mexoryl XI-aurinkosuodattimet kuin alkuperäisessä vastineessaan, tarjoaa vakavaa nesteytystä ja suojaa samalla ihoa UVA-ja UBV-vaurioilta. Ihanteellinen rasvaiselle ihotyypille.
käytä jälkikäsittelyä
Vältä pelättyä rusketuksen jälkeistä kuorintaa levittämällä sitä runsaasti hoidon jälkeen. ”Ruskettuneen ihon tärkein jälkihoito on kosteusvoide tai after sun”, Harknett sanoo. ”Ranta ja uima-allas kuivattavat ihoa, ja niiden yhdistelmä auringon kanssa voi jättää ihon opetetuksi ja kuivaksi.
” joten lämpimän tai viileän huuhtelun jälkeen, taputtele iho kuivaksi ja levitä rusketusta tehostava after sun. Juo myös reilu litra Eviania.”
ELLE Edit: Time After-Care
SHOP NOW
shop now
shop now
SHOP NOW
Huippuvinkit Rusketuksen saamiseen
- Levitä SPF yleisesti unohdetuille (mutta hyvin paljaille) kehon alueille, kuten huulille, korville ja kaulalle.
- pyöritä asentoasi usein, jottei yksi kehosi alue altistu liikaa auringolle ja pidä säännöllisiä taukoja varjossa.
- aurinkolaseilla on tärkeä suojata herkkää silmänympärysihoa ja käyttää päähinettä suojaamaan päänahkaa, nenää ja otsaa.
- Vältä auringonottoa suorassa auringonpaisteessa, kun aurinko on kuumimmillaan (yleensä noin kello 12-16).
- Vältä solariumeja hinnalla millä hyvänsä. Tämä on kaikkein haitallisin asia, jonka voit tehdä ihollesi. Suoraan iholle suunnatun voimakkaan UV-säteilyn vaikutukset nopeuttavat huomattavasti ihon ikääntymisprosessia ja nostavat riskiä sairastua melanoomaan.
ja jos ei halua riskeerata auringossa istumista lainkaan…
”Jos olet sitoutunut terveeseen, notkeaan, nuoremman näköiseen ihoon kuin minä suosittelisin aina jättämään väliin ne auringossa kylpemiseen käytetyt tunnit ja suihkuttamaan sen upean hehkun päälle”, Kemi sanoo.
something spray tan maestro James Harknett myös kannattaa. ”Asteittainen rusketus on ihanteellinen. Fake Bake ’ s Fair on sävytetty ohjeväri, jossa suurin osa on tavallisia voiteita. Näin käyttäjä näkee tarkalleen, mihin ne soveltuvat, jolloin vältetään raitoja ja vaaleampia laastareita. Se auttaa myös määrittelemään dekolteen, käsivarret ja jalat.”
Like this article? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tällaisia artikkeleita suoraan sähköpostiisi.
kaipaatko lisää inspiraatiota, harkittua journalismia ja kodin kauneusvinkkejä? Tilaa ELLE ’ s print magazine nyt ja maksaa vain £6 6 numeroa. Tilaa täältä