Carolyn Thomas ♥ @HeartSisters
Tiesitkö, että suurin osa meistä karistaa tavallisesti 50-100 hiusta päivässä päästämme? Mayo Clinicin asiantuntijoiden mukaan tämä ei kuitenkaan yleensä aiheuta havaittavaa päänahan hiusten ohenemista, koska uusia hiuksia kasvaa samaan aikaan. Hiustenlähtö todella tapahtuu, kun tämä sykli hiusten kasvua ja irtoaminen on häiriintynyt jostain syystä. Sen ajatellaan liittyvän yhteen tai useampaan tekijään, kuten sukuhistoriaan, hormonaalisiin muutoksiin, sairauksiin tai lääkkeisiin.
Tämä viimeinen tekijä kiinnitti huomioni. Luin äskettäin sydänpotilaille yleisesti määrättyjen lääkkeiden luettelosta, joka voi liittyä myös hiustenlähtöön liittyvään ahdistavaan sivuvaikutukseen-varsinkin kun olen huomannut huolestuneena, että omat hiukseni näyttävät ohenevan pelottavalla nopeudella!
yleisesti ottaen kaikki käyttämämme lääkkeet voivat vaikuttaa hiustenlähtöön häiritsemällä hiusten kasvun normaalia 3-vaiheista sykliä:
- anageenivaiheen aikana (kestää noin kolmesta neljään vuotta) karva kasvaa.
- katagen (siirtymävaiheen) aikana (kestää kahdesta kolmeen viikkoa) hiukset valmistautuvat telogeenivaiheeseen.
- Telogeenivaiheessa (kestää noin kolme kuukautta) hiukset lepäävät ja vanhemmat karvat irtoavat ja korvautuvat uudemmilla karvoilla.
syynä siihen, että jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa karvojen irtoamisen, on se, että ne ovat myrkyllisiä karvatupille – hiusten kasvua aiheuttaville soluille, sanoo Toht. Sharon Orrange, Etelä-Kalifornian yliopiston kliinisen lääketieteen apulaisprofessori, listasi useita lääkkeitä, jotka yleisesti yhdistetään hiustenlähtöön, mahdollisiksi sivuvaikutuksiksi. Kuten hän kirjoitti GoodRx-lehdessä:
”kun karvatupet vaurioituvat, hiusten normaali kasvusykli häiriintyy, mikä johtaa lopulta hiustenlähtöön. Hiustenlähtö alkaa tyypillisesti noin 12 viikon kuluttua uuden lääkityksen ottamisesta.”
tohtori Orrange kutsuu seuraavia sydänlääkkeitä hiustenlähtöön liittyviksi ”yleisiksi syylliseksi”:
1. Beetasalpaajat: nämä ovat lääkkeitä, jotka vähentävät sydämen työmäärää ja auttavat alentamaan verenpainetta. Yksi beetasalpaajien käytön haittavaikutuksista on hiustenlähtö, mukaan lukien nämä nimetyt lääkkeet:
- atenololi (Tenormiini)
- metoprololi (Lopressori)
- Nadololi (Corgord)
- propranololi (Inderal, Inderal LA)
- timololi (Blokadren)
2. Sekä atorvastatiini (Lipitor) että simvastatiini (Zocor) ovat ilmoittaneet hiustenlähtöä haittavaikutuksena. Uudempi statiini Crestor (rosuvastatiini)ei ole.
3. Antikoagulantit: Varfariini tai Kumadiini ovat yleisesti käytettyjä verenohennuslääkkeitä ja voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.
4. ACE-estäjät: kaptopriili ja lisinopriili ovat kaksi tämän luokan lääkettä, jotka ovat ilmoittaneet hiustenlähtöä noin 1%: lla niitä käyttävistä ihmisistä.
5. Amiodaroni: (Cordarone tai Pacerone) määrätään usein sydänpotilaille, joilla on rytmihäiriöitä, kuten eteisvärinä; sillä on harvinainen, mutta raportoitu haittavaikutus hiustenlähtö.
6. Masennuslääkkeet: Jos olet määrätty masennuslääkkeitä hoitoon yleisesti kokenut tilannekohtainen masennus liittyy sydänsairaus, sinun pitäisi olla tietoinen siitä, että tietyt lääkkeet käytetään masennuksen ja/tai ahdistuneisuus ovat myös tiedetään aiheuttavan telogen effluvium, hiustenlähtö ehto, joka voi vaikuttaa koko päänahan, eikä vain tietyllä alueella. Näitä ovat esimerkiksi Prozac, Haldol, Paxil, Zoloft ja Elavil.
ja muista, että monet meistä sydänpotilaista käyttävät useampaa kuin yhtä tämän listan lääkkeistä.
toinen tärkeä hiustenlähtöön liittyvä tila on stressi.
esimerkiksi telogen effluviumissa merkittävä stressi voi työntää suuren määrän karvatuppiamme tuohon lepovaiheeseen.Vain muutaman kuukauden, vaikuttaa karvat putoavat yhtäkkiä, kun yksinkertaisesti kampaus tai pesu hiukset.
vaikka voimmekin nopeasti syyttää lääkkeitämme hiusten ohenemisesta, saatamme myös tutkia viimeaikaista merkittävää henkistä stressitasoamme, erityisesti viimeisten kuuden viikon tai kolmen kuukauden aikana ennen hiustenlähtöä.
oma ensimmäinen kokemukseni siitä, että hiukseni saattavat harventua, tapahtui, kun olin vasta 30-vuotias.
pitkäaikainen ystäväni, liikekumppanini ja kirjailija Jill Stewart Bowen ja minä olimme road Tripillä tekemässä kirjakiertuetta julkaisemaan ensimmäistä kahdesta yhteisestä kirjastamme. Kahden radiohaastattelun, kahden kirjakaupan signeerauksen ja lopulta kustantajamme ensimmäiseksi päiväksi suunnitteleman iltalukutapahtuman jälkeen kirjauduimme hotelliimme onnellisina mutta uupuneina levätäksemme seuraavaa päivää varten, jossa oli enemmän samaa.
seuraavana aamuna olin hotellimme vessassa föönaamassa juuri suihkutettuja hiuksiani, kun huomasin peilistä, että jokin välkkyi minua kohti.
se näytti olevan päänahkani!
”JILL!”Huusin. ”Tule tänne ja katso tätä!”Hän ryntäsi sisään ja löysi minut raapimasta sitä, mitä oli jäljellä kerran-normaalisti täynnä hiuksia. Ehkä se johtui paljon kirkkaammasta valaistuksesta kuin mihin olin tottunut omassa kylpyhuoneessani kotona,mutta jotenkin en ollut koskaan aiemmin huomannut valkoista päänahkaani. Ja niin paljon sitä! Yritin tukahduttaa nousevan paniikkini, kysyin Jilliltä.:
”luuletko, että menetän hiukseni!?!”
Jill pysähtyi tutkiessaan huolellisesti lyöntipalloa, joka oli ennen pääni.
”hyvin. Ei se ole paha. . . ”
tiesin heti, mitä se tarkoitti. Se oli pussitonta aikaa. Miten saatoin ilmestyä tv-haastatteluun sinä aamuna, kun studion valot kimpoilivat kiiltävästä valkoisesta päänahastani? Miten voisin mennä ulos julkisesti?
mutta tämä ei ollut tapahtunut vain yhdessä yössä. Kun mietin enemmän tätä järkyttävää käännettä, mieleeni juolahti, että olin viime aikoina havainnut enemmän hiuksia tyynylläni, enemmän hiuksia tarttunut hiusharjaani ja enemmän hiuksia kiertämässä viemäriä suihkussa joka aamu jo jonkin aikaa.
kun lopetimme kirjakiertueemme ja palasimme kotiin, lääkärini suositteli minua menemään ihotautilääkärille, joka vakuutti minulle, että tämä ei itse asiassa ollut vakavaa ja melko todennäköisesti armollisesti väliaikaista. Tällainen hiustenlähtö, hän lisäsi, on joskus nähty jälkeen merkittäviä stressitekijöitä, kuten synnytys, suuri leikkaus, tai raudanpuute (jälkimmäinen tyypillisesti vaikuttaa naisilla paljon enemmän kuin miehillä johtuu kuukautiset, yleisin syy raudanpuute naisilla). Tilapäinen hiustenlähtö voi hänen mukaansa usein johtua myös stressistä.
olin itse asiassa kokenut kaikenlaista stressiä viime kuukausien aikana (avioero, pakkaaminen ja muutto uuteen taloon, yksinhuoltajaksi tuleminen – kaikki tapahtui samaan aikaan tämän uuden kirjan äskettäin julkaistun kirjan kanssa, joka, vaikka se oli onnellinen tapahtuma, sisälsi myös uudenlaisen stressin).
”kolmen kuukauden sisällä varmaan helpottaa, kun huomaa uuden karvankasvun!”ihotautilääkäri ennusti luottavaisesti.
kävi ilmi, että hän oli oikeassa (vaikka epäilinkin tuolloin, että koska harvat asiat elämässä ovat stressaavampia naisille kuin heidän hiustensa putoaminen, nyt – vaikkakin tilapäisesti – alkanut hiustenlähtö voi aloittaa uuden kokonaan uuden vaiheen hiustenlähtöön myöhemmin!)
oli syy mikä tahansa, on tärkeää, että lääkärit eivät vähättele tai vähättele hiustenlähtöön liittyvien haittavaikutusten emotionaalisia vaikutuksia naisiin.
Dr. Shani Francis on stipendiaatti American Academy of Dermatology ja johtaja Hair Disorders Center Of Excellence NorthShore University Health System lähellä Chicagoa. Hän siteeraa tutkimusta, jonka mukaan hiustenlähtö voi vaikuttaa merkittävästi negatiivisesti naisen itsetuntoon, kehonkuvaan ja itseluottamukseen.
”tunnettuja psykososiaalisia komplikaatioita ovat masennus, muuttunut minäkuva ja harvemmin esiintyvä ja nautinnollinen sosiaalinen kanssakäyminen.”
”naisen hiustenlähtö on niin emotionaalisesti tuhoisaa, että se voi laukaista monenlaisia sosiaalisia ja emotionaalisia kysymyksiä, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti terveelliseen arkielämään ja yleiseen elämänlaatuun. Olen kuullut naisista, jotka vetäytyvät sosiaalisista tilanteista, ovat heikentäneet työtehoaan ja jopa muuttaneet terveitä elintapojaan – välttelevät liikuntaa, syövät liikaa ja jättävät hoitamatta muita lääketieteellisiä sairauksia – kaikki johtuu heidän hiustenlähtöstään.”
”vanhemmilla naisilla hiustenlähtö koetaan nopeutuneena ikääntymisenä, ja naiset joutuvat käsittelemään tunnetta menetetystä seksuaalisesta vetovoimasta myös puolisoaan kohtaan. Yhteiskunnallisten käsityserojen vuoksi se on naisille paljon tunteellisempaa, sillä kaljuuntuvan naisen kosmeettinen hyväksyntä on vähäistä ja yhteiskunnallinen paine naista kohtaan kasvanut.
”negatiivinen elämänlaatu on todennäköisesti huonompi naisilla.”
pieni huomautus miestenlukijoilleni: Kyllä, tiedostan tietenkin, että miehetkin ovat usein huolissaan ja järkyttyneitä, kun he alkavat menettää hiuksiaan (tyypillisesti nähdään yleisesti kokeneena miestyyppisenä kaljuuntumisena). Erona on se, että kuten tyttöystäväni ja minä olemme usein todenneet, on olemassa muutamia miesten päitä, joita ei itse asiassa voida parantaa menemällä täysin kaljuksi. Kuten tri Francis huomauttaa, hiustenlähtö on henkisesti tuhoisaa naisille.
huomautus CAROLYNILTA: kirjani ”a Woman’ s Guide to Living with Heart Disease” lukee kuin ”Best Of Heart Sisters” – blogikokoelma. Voit pyytää sitä paikallisessa kirjakaupassa tai julkisessa kirjastossa, tai tilata sen verkossa (paperback, kovakantinen tai e-kirja) Amazon, tai tilata sen suoraan minun Kustantaja, Johns Hopkins University Press (käytä koodia HTWN säästää 20% pois listahinnasta).
♥
K: Oletko koskaan kokenut tilapäistä hiustenlähtöä lääkkeiden sivuvaikutuksena?