Jos etsit maidotonta suklaakuorrutetta, jonka voit lorauttaa kakun tai brownies-erän päälle, ihastut tähän reseptiin. Se on ehdottomasti yksi helpoimmista resepteistä tällä sivustolla-tarvitset vain pari yksinkertaista raaka-ainetta ja viisi minuuttia tämän kuorrutuksen tekemiseen!
Näin valmistat maidottoman suklaakuorrutuksen
tässä ovat ainoat ainesosat, jotka tarvitset tähän reseptiin:
- Vegaanivoi (kuten maasaldo tai Maalaiskasvivoi)
- puhdas vaahterasiirappi
- kaakaojauhe
- Vanilla kauramaito tai mantelimaito
heitä kaikki ainekset sekoituskulhoon ja vatkaa vispilällä sauvasekoittimella sitä vaaleaksi ja kuohkeaksi. Nyt riitti!
Jos sinulla ei ole seisomasekoitinta, voit ehdottomasti käyttää käsisekoitinta sen sijaan. Se toimii hyvin.
tai voit rikkoa tavallisen vispilän, käyttää hieman kyynärvartta ja vatkata sitä käsin.
terveellisempää suklaakuorrutusta
sen lisäksi, että tämä on yksinkertainen resepti, arvostan sitä, että tämä resepti on ravitsemuksellisesti hieman askel ylöspäin. Tarvitset vain 1/3 kupillista puhdasta vaahterasiirappia makeuttaaksesi koko erän (voit kuitenkin lisätä sitä lisää, Jos huomaat sen tarvitsevan ylimääräistä, riippuen makumieltymyksistäsi). Tämä on paljon vähemmän kuin tomusokerin kupit, joita käytetään usein kuorrutukseen.
Plus kaakaojauhe pakkautuu eri flavanoleihin, jotka ovat hyväksi terveydelle.
koska kokonaisuudessa käytetään minimaalista makeutusainetta, päädytään täyteläiseen ja hemmottelevaan kuorrutukseen, joka kellottaa sisään vain noin 70 kaloria annosta kohti, jossa on vain 5 grammaa sokeria. Mutta se maistuu silti upealta, lupaan sen!
Korvausideat
Jos vaahterasiirappi on loppu, voit käyttää tomusokeria myös tässä. Lisää kauramaitoa. Aloita kupillisesta tomusokeria ja lisää sitä tarpeen mukaan, kunnes se saavuttaa haluamasi makeustason.
voit käyttää myös mitä tahansa tarjolla olevaa maidotonta maitoa vaniljaisen kauramaidon tai mantelimaidon sijaan. Jos se on pelkkää makeuttamatonta maustamatonta maitoa, lisää reseptiin vain noin ½ tl vaniljauutetta.
en suosittele kokeilemaan vegaanivoin korvaamista öljyllä (kuten kookosöljyllä). Se antaa kuorrutteelle (mielestäni) off-maun eikä lisää sitä klassisen täyteläistä, voista makua.
allergeenit tässä reseptissä
Vastuuvapauslauseke: yritän huomioida mahdolliset allergeenit kaikissa resepteissä – mutta kuten tiedätte, valmistajat voivat muuttaa ainesosaformulaatioita tai minulta voi jäädä jotain huomaamatta. Aina kaksinkertainen tarkista ainesosat ja etiketit ennen vievää, jos sinulla on allergia.
Tämä resepti on luonnollisesti maidoton ja Kananmunaton.
siitä saa helposti top-8-vapaan käyttämällä vegaanista voita, joka ei sisällä allergeeneja (kuten Earth Balance red soy-free-säiliö), ja käyttämällä nesteenä kauramaitoa. Jos olet gluteeniton, tarkista kahdesti, että käyttämäsi kauramaito on sertifioitu gluteenittomaksi.
toivon, että nautit tämän vegaanisen suklaakuorrutuksen tekemisestä! Kokeile sitä erän maidoton vanilja cupcakes (tulossa pian sivuston!) tai vaikka näiden maidottomien mokkapalojen päälle, jos niille haluaa saada lisäsuklaata. Jos saat mahdollisuuden kokeilla sitä, muista jättää reseptin arvio tai kommentoi alle.
maidoton suklaakuorrutus
tämä maidoton suklaakuorrute on täyteläinen ja hemmotteleva – ja siihen tarvitaan vain 4 yksinkertaista ainesosaa!
ainesosat
- 1/4cupvegan-voipaistettu
- 1/3cupvegan-vaahterasiirappi
- 3/4cupcocoa-jauhe
- 1-4tablespoonsvanilla kaura maito-tai mantelimaito
ohjeet
-
Yhdistä kaikki ainekset isossa sekoituskulhossa alkaen 1 rkl maidotonta maitoa. Käytä stand mikseri tai käsisekoitin voittaa kunnes kevyt ja pörröinen. Jos kuorrutus on liian paksua, vatkaa ylimääräiseen maidottomaan maitoon ruokalusikallinen kerrallaan.
Reseptivideo
Reseptihuomautukset
tällä reseptillä riittää kuorrutusta 12 ohueksi kuorrutetulle leivokselle.
ravintosisältö (likimääräinen annosta kohti):
71 kaloria, 4,5 g rasvaa, 41 mg natriumia, 9.5 g hiilihydraattia, 2 g kuitua, 5 g sokeria, 1 g proteiinia, A-vitamiini: 0%, C-vitamiini: 0%, kalsium: 2%, rauta: 4%
Jaa: oletko kuorrutuksen suhteen Team chocolate vai team vanilla? Jos kokeilit tätä maidotonta suklaakuorrutusta, mitä mieltä olit?