fluoriton hammastahna on ollut viime aikoina nousussa-mutta miksi?
näyttää siltä, että olemme harjanneet hampaitamme fluorihammastahna vahvistaa niitä ja estää reikiintymistä koko elämämme ajan. Nyt on ristiriitaisia arvioita ja kiistoja, hammashoidon ammattilaiset molemmin puolin väittelyä: osa vastustaa voimakkaasti fluoritonta hammastahnaa ja osa perinteistä fluoripitoista hammastahnaa.
tässä on se, mitä sinun tulee tietää, jotta voit itse päättää, millaisella hammastahnalla haluat harjata.
mitä fluoridi on?
hammastahnan kiistanalaisesta ainesosasta huolimatta fluoridi on luonnossa esiintyvä mineraali. Fluoridia voi olla vesistöissä, maaperässä ja jopa ilmassa.
se on myös lisätty monien yhteisöjen vesivarastoihin, jota kutsutaan veden fluoraukseksi. Tämä käytäntö alkoi jo ennen fluorin lisäämistä hammashoitotuotteisiin.
tutkijat havaitsivat 30-luvulla, että lapsilla, jotka joivat vettä luonnostaan enemmän fluoridia, oli vähemmän hampaiden reikiintymistä. Grand Rapids Michiganissa oli edelläkävijä veden fluorauksessa, sillä se oli ensimmäinen kaupunki, joka lisäsi veteensä fluoria onteloiden ehkäisemiseksi.
1950-luvulla kehitettiin fluorattu hammastahna, ja tehtiin kliinisiä tutkimuksia, joissa testattiin vaikutusta hampaiden reikiintymisen ehkäisyyn. Tutkimusten osoitettua lupaavia tuloksia Procter & Gamble lanseerasi ”Crest with Fluoristan” – Tuotteen vuonna 1955, ja viisi vuotta myöhemmin American Dental Association hyväksyi tuotteen vahvistaen sen tehon.
Heather Kuunen, DDS, MS, yksi Beam Street Dentistryn perustajista New Yorkissa, puolustaa potilaita, jotka harjaavat hampaitaan fluoratulla hammastahnalla. Hän kertoi Julkishyödykkeille, että fluoridi auttaa muistuttamaan ja vahvistamaan hammaskiillettä lisäämällä suojakerroksen bakteereita vastaan.
”yksinkertaisesti sanottuna fluoridi on yksi tunnetuimmista puolustuksistamme onteloita vastaan”, hän sanoi.
toimiiko fluoriton hammastahna?
tiedämme siis, että fluoridi on hyvä ontelotaistelija — mutta toimiiko hammastahna ilman fluoria? Riippuu siitä, mitä haluaa hammastahnasta.
E. Griffin Colella, DDS, NMD, on vastaanotto Austinissa, Texasissa, jossa hän käyttää bioyhteensopivaa fokusta ja integratiivista lähestymistapaa potilaiden hoitoon. Hän vastustaa fluoridia ja väittää, että fluorittoman hammastahnan käytöstä on paljon hyötyä. Hän kyseenalaistaa, onko fluoria todella tarpeen hammashygieniatuotteissa, ja on varuillaan pitkäaikaisten vaikutusten suhteen, todeten joidenkin tieteiden osoittavan, että ainesosa voi itse asiassa olla haitallinen kiilteelle.
fluoriton hammastahna käyttää Colen mukaan muita ainesosia, jotka pesevät hampaasi harjatessa, poistavat bakteereja tai käyttävät prebiootteja (joita ei pidä sekoittaa probiootteihin), jotka luovat ympäristön, jossa bakteerit ovat ”onnellisia” sen sijaan, että tappaisivat ne kaikki pois.
useimmissa fluorittomissa hammastahnoissa on kalsium-mineraalipohjainen, yleensä kalsiumkarbonaatti. Tämä aine toimii lempeä hioma, joka voi poistaa plakkia.
puuhiili tai savi toimivat myös hioma-aineina, jotka toimivat strippaus-ja valkaisuaineina. Yleensä näet ainesosaluettelossa ”bentoniittisavea” tai ”aktiivihiiltä” tai DIY-hammastahnaresepteissä ainesosina.
ksylitoli on toinen yleinen ainesosa, joka auttaa estämään bakteerien tarttumista hampaisiin. Tässä muutamia tutkimuksia ksylitolin tehosta:
- ” ksylitoli karieksen ehkäisyssä: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysit,”Journal of Natural Science, Biology, and Medicine
- ” the effect of xylitol on dental Science and oral flora”, kliininen, kosmeettinen ja tutkimuksellinen Hammaslääketiede
fluoriton hammastahna saattaa sisältää myös teepuuöljyä tai neilikkaöljyä antibakteerisiin tarkoituksiin ja piparminttuöljyä mausteeksi. Kuten prebioottinen, kasvipohjainen inuliini edistää terveellistä ympäristöä bakteereille.
fluoriton vs Fluorihammastahna: kumpi on parempi?
riippuen keneltä kysyy ja omista mieltymyksistään, saa erilaisen vastauksen, kumpi on ”parempi.”Tässä on joitakin etuja ja haittoja molemmille.
fluoridin plussat
- American Dental Association tunnustaa molemmat yleisesti käytetyt fluoridityypit (natriumfluoridi ja stannousfluoridi) turvallisiksi ja tehokkaiksi ainesosiksi.
- fluoridi remineralisoi hammaskiillettä houkuttelemalla hampaan pintaan muita mineraaleja, jotka auttavat kovettumaan ja ehkäisevät vaurioita.
- Kuitusen mukaan fluoridi muodostaa hammaskiilteen päälle myös fluoriapatiittikiteitä, jotka suojaavat hapoilta.
- on valtava valikoima ADA: n hyväksymiä fluorattuja hammastahnoja, joista valita.
- on paljon näyttöä siitä, että fluoridi auttaa ehkäisemään reikiintymistä.
- American Academy of Pediatrics korostaa fluorihammastahnan käytön (pieniä määriä) tärkeyttä lapsilla heti, kun hampaat alkavat puhjeta uusien hampaiden suojaamiseksi.
fluoridin haitat
- voi olla myrkyllistä nautittuna, erityisesti lapsilla
- Hammasfluoroosia voi esiintyä, kun hampaat altistuvat liian suurelle fluoridimäärälle, jolloin hampaisiin muodostuu valkoisia täpliä. CDC: n mukaan tätä oiretta esiintyy kuitenkin vain alle kahdeksanvuotiailla
- Anti-fluoridiaktivistien mukaan se ei todellakaan ole tarpeen hyvän hammasterveyden kannalta, eikä mahdollisia kielteisiä pitkäaikaisvaikutuksia täysin tunneta.
- International Academy of Oral Medicine and Toxicology väittää, että fluoridi voi aiheuttaa erilaisia negatiivisia terveysvaikutuksia, kuten aknea ja muita ihosairauksia, luun heikkoutta, kognitiivisia vajauksia ja paljon muuta.
- fluoridi on usein fosfaattilannoitteiden louhinnan sivutuote, joka vahingoittaa ympäristöä.
Fluorittomien
- fluorittomien hammastahnojen formulaatiot ovat yleensä kaiken kaikkiaan luonnollisempia, mikä on hyvä ihmisille, jotka haluavat siirtyä kohti luonnollisempaa elämäntapaa.
- voi helpottaa hermostuneen kuluttajan mieltä, joka ei halua kokea fluorin mahdollisia / tuntemattomia pitkäaikaisvaikutuksia.
- ei ole vaaraa, että vahingossa nauttisi liikaa fluoridia ja kokisi fluoridimyrkytystä.
- ei hammasfluoroosin riskiä.
Fluorittomien
- American Dental Associationin mukaan hammastahnan täytyy sisältää fluoria, jotta sillä olisi Ada ”-sinetti hyväksynnästä.”Siksi flouriden ilmaiset hammastahnat eivät ole ADA: n hyväksymiä.
- vaikka fluorittomassa hammastahnassa on hioma-aineita, joita tarvitaan ruoanjätteiden ja plakin fysikaaliseen kuorimiseen pois, se ei muistuta tai vahvista heikentynyttä hammaskiillettä samalla tavalla kuin fluoridi, Kuunen sanoo.
- tietyt ainesosat voivat verottaa hammaskiillettä. Kuunen sanoi esimerkiksi, että vaikka hiili voi hangata hampaat puhtaiksi, se ei muistuta hammaskiillettä ja se voi mahdollisesti kuluttaa hammaskiillettä, jos sitä käyttää liikaa.
- ihmiset, joilla on geneettinen alttius hammasmädälle, eivät saa suojaa fluorittomalta hammastahnalta.
Miten valita oikea hammastahna
Jos olet asettunut fluoratulle hammastahnalle, voit tarkistaa ADA: n ostoslistalta hyväksytyt tuotteet ja löytää sellaisen, joka sopii juuri sinun tarpeisiisi.
Fluorittomien vaihtoehtojen ostaminen voi olla hankalaa, sillä ne eivät ole ADA: n hyväksymiä. Griffinin neuvo on etsiä ” hyviä raaka-aineita yhdistettynä hyvään tieteeseen.”Hän suositteli Revitiiniä, hammasta & kumeja ja Risewelliä. On huomattava, että vaikka et käyttäisikään fluorattua hammastahnaa, joudut silti todennäköisesti kosketuksiin vesilähteistä ja mahdollisesti jopa ravinnosta peräisin olevan fluorin kanssa. Fluoria voidaan poistaa vesilähteistään useilla menetelmillä.
Jos kysytään perinteiseltä hammaslääkäriltä, fluoriton hammastahna ei ole hampaille parempi, etenkään jos sinulla on heikko hammaskiille tai jos sinulla on geneettisesti suurempi riski hammasmädälle. Kuunen ei neuvo potilaita käyttämään hammastahnaa ilman fluoria, mutta jos potilas todella haluaa valita fluorittoman hammastahnan, hän suosittelee etsimään akkreditoituja tuotemerkkejä, kuten Tom ’ s of Maine.
kannattaa kysyä hammaslääkäriltä, onko fluoriton hammastahna heidän mielestään hyväksi. Riippumatta siitä, millaista hammastahnaa käytät, muista myös noudattaa hyvää hammashygieniaa: harjata kahdesti päivässä, käyttää hammaslankaa ja vaihtaa hammasharja kolmen-neljän kuukauden välein.
kuten olemme sen eritelleet, jokaisessa hammastahnatyypissä on hyviä ja huonoja puolia, ja jokaisella on oma mielipiteensä siitä, mikä on parasta. Onhan se sinun suusi, ja sinulla on oikeus valita.