epätasainen ihon sävy

juonipaljastus: täysin tasaista ihon sävyä ei ole olemassakaan. Kokeile vaikka, ruusuiset poskesi, punakärkinen nenäsi, ontot silmäsi ja tummennetut hiusrajat ovat ikuisesti yhden yleisen sävyn tiellä – ja se on hyvä asia!

pieni väri tuo iholle muotoa ja ulottuvuutta, oli se sitten saatu aikaan luonnollisesti tai arkikosmetiikan avulla. Vaiva alkaa kuitenkin siitä, kun epätasainen ihonsävy alkaa esiintyä laikukkaina laikkuina tai tummina läiskinä, joita kutsutaan ”hyperpigmentaatioksi”. Vaikka täysin tasaista ihoa ei yksinkertaisesti ole olemassa, on olemassa tapoja, joilla voit hallita epätasaisia sävyjä tasapainoisemman, harmonisemman ihon luomiseksi. Jos kärsit hyperpigmentaatiosta tai erittäin epätasaisesta ihosta, lue seuraavat strategiat värjäytyneiden alueiden korjaamiseksi ja hallitsemiseksi ja löydä tiesi takaisin terveempään ihoon.

mitä hyperpigmentaatio on?

eritellään: ”hyper” tarkoittaa yläpuolta ja ”pigmentti” väriä; yhdessä ne viittaavat melaniinin ylituotantoon. Melaniini (tuottama melanosyyttien) on pigmentti vastuussa väri ihmisen ihon, hiukset, ja silmät.

havaitset melaniinia todennäköisesti selvimmin, kun tarkkailet ihosi ruskettumista päivän auringossa olon jälkeen, sillä monimutkainen polymeeri on osa kehomme luonnollista puolustusta UV-säteitä vastaan. Melanosyytit reagoivat auringolle altistumiseen potkimalla melaniinin tuotantomäärän ylikierroksille. Yrittäessään puolustautua UV-valon lisääntyvää läsnäoloa vastaan tummanruskea pigmentti leviää koko ihollemme.

valitettavasti tällainen rusketus on useimmille auringonottajille yleensä toivottu lopputulos, vaikka se aiheuttaakin haitallisia vaikutuksia ihon terveydelle. Suojaamattomalla auringolle altistumisella on liuta seurauksia – lievistä palovammoista vakavaan syöpään – valokuvauksen tulosta kohti.

kun taas kronologisella vanhenemisella tarkoitetaan elimistön luonnollisia prosesseja (hormonitasojen muutoksia, kollageenin tuotannon hidastumista jne.) fotoaging johtuu UV-valon aiheuttamista vaurioista. Valokuvaaminen on ennenaikaista ja nopeuttaa näkyvien ikämerkkien, kuten ryppyjen, juonteiden ja auringonpilkkujen, hyökkäystä.

hyperpigmentaatio – tai ne harmaanruskeat auringonpilkut, jotka virallisesti tunnetaan nimellä auringon lentigines – on yleensä seurausta toistuvasta, suojaamattomasta auringolle altistumisesta johtuvasta fotoagoinnista. Täplät muodostavat, kun melaniinia on ylituotantoa ja luo talletuksia iholle, joka voi vaihdella koko, muoto ja väri. Nämä täplät ovat vaarattomia, toisin kuin vaarallisia melanooman kasvaimet, jotka tapahtuvat, kun melanosyyttien tulla syöpä; kuitenkin, ne pidetään ruma, erityisesti keskuudessa, jotka ovat niitä.

ennaltaehkäisy on aina parasta auringon vaikutusten torjumisessa, mutta jos sinulla on jo hyperpigmentaatiota, hoito on vielä mahdollista. Valitettavasti aurinko ei ole ainoa syy värimuutoksia, ja määrittää juuri teidän ongelmia on kriittinen löytää oikea hallintaohjelma.

mikä muu aiheuttaa ihon epätasaisuutta?

kaikki tummat läiskät eivät synny samanarvoisina, ja epätasaisen ihon takana on pari lisäsyyllistä. Esimerkiksi kuivasta ihosta puuttuu usein tali, joka altistaa halkeilulle helposti. Vaurioitunut, epäterveellinen iho on altis värimuutoksille ja voi näyttää hajanainen tai tuhkaa.

toinen yleinen ihosairaus on melasma, joka aiheuttaa ihon ruskeaa, ruskettunutta tai harmahtavaa värimuutosta. Nämä laikut muodostavat yleensä otsalle, poskille, nenän sillalle ja ylähuulen yläpuolelle, mutta niitä voi esiintyä myös muissa kehon osissa, kuten kyynärvarsissa ja kaulassa. Sekä miehet että naiset voivat kokea kunnossa, mutta se johtuu yleensä hormonaalisista muutoksista raskauden aikana tai ehkäisyn käyttö. Estrogeenivaihtelut stimuloivat melanosyyttejä tekemään ylitöitä ja synnyttävät ihoon melasman eli ei-toivotun melaniinin altaat. Ihosi voi olla värjäytynyt vamman (Post-inflammatorinen hyperpigmentaatio) tai ympäristön saastumisen vuoksi, joka on tunkeutunut ihon pinnalle. Olipa syy mikä tahansa, vähennä auringossa viettämääsi aikaa samalla, kun ihosi kamppailee saadakseen itsensä tasapainoon.

pigmenttisi alkuperän selvittäminen on ratkaisevan tärkeää asianmukaisen hoitosuunnitelman laatimiseksi. Väärä hoito voi tehdä värjäytymistä tummemmaksi, joten jos olet epävarma lähteestä, ota yhteyttä ihonhoidon ammattilaiseen.

miten määrittää ihotyyppi

ennen kuin voi oppia miten hoitaa epätasaista ihoa, sinun täytyy ensin määrittää ainutlaatuinen ihotyyppi. Ihonhoitorutiinit on räätälöitävä ihosi ympärille, muuten olet vaarassa pahentaa ihoasi tekemällä kasvoistasi kohtuuttoman kuivat, rasvoittuvat, ärtyneet tai tahraantuneet. Yleisesti ottaen ihotyyppejä on neljä:

1. kuiva iho: kuiva iho tuottaa vähemmän talia (tahmeaa ainetta, joka tunnetaan yleensä öljynä) kuin normaali iho. Siksi iholta puuttuu lipidejä, joita se tarvitsee säilyttääkseen kosteuden ja suojautuakseen ympäristön vaikutuksilta.
2. Yhdistelmäiho: kuten nimestä voi päätellä, tämän ihotyypin omaavilla on yhdistelmä ihon kuivia, rasvaisia ja normaaleja alueita. Ihotyyppi vaihtelee yleensä T-alueen (otsa, leuka, ja nenä) ja posket.
3. normaali iho: ”Normaali” on termi, jota käytetään kuvaamaan tasapainoista ihoa. T-alue voi olla hieman rasvainen, mutta kaiken kaikkiaan tali ja kosteus ovat tasapainossa suhteessa.
4. rasvainen iho: rasvaisella iholla on lisääntynyt talintuotanto. Kasvot saattavat näyttää liian kiiltäviltä, ja ihohuokoset ovat usein laajentuneet ja näkyvät.

Jos et ole täysin varma, minkä tyyppinen iho sinulla on, käytä seuraavaa luonnosta hyödyllisenä työkaluna.

miten hoitaa epätasaista ihoa

ihotyyppi olet taistelee ja minkä tyyppinen hyperpigmentaatio kohtaat, voit alkaa hoitaa epätasaista ihoa ja ottaa askeleita kohti korjaamista ihoa. Oletko valmis aloittamaan?

1. Valitse Tuotteet ihotyyppi huomioiden. Vaikka tavoitteena on hoitaa värjäytymistä, saatat lisätä akne tai kuivat hiutaleet listan ongelmia käyttämällä vääriä tuotteita. Jos et ole varma, mitkä kaavat sopivat parhaiten ihollesi, tässä ohje:
   • kuivan ihon tyyppien kannattaa etsiä seoksia, jotka sisältävät vettä öljyemulsioissa (enemmän öljyjä tai lipidejä kuin vettä). Lipidikalvo tasoittaa halkeilevat pinnat ja estää veden häviämisen orvaskedestä-ihosi uloimmasta kerroksesta. Etsi vettä sitovia ainesosia, kuten ureaa, maitohappoa ja glyseriiniä, jotka parantavat kosteusvoiteiden kosteuttavia vaikutuksia.
   • Yhdistelmäiho tarvitsee erityistä huolellisuutta; kuivat kohdat tulee käsitellä vedellä öljyemulsiotuotteissa, kun taas vesiemulsioissa (enemmän vettä kuin öljyä tai lipidejä) olevaa öljyä tulee levittää vain öljyisille alueille ihohuokosten tukkeutumisen estämiseksi.
   • normaalien ihonhoitotuotteiden tulisi pitää iho puhtaana ja kosteutettuna tekemättä siitä liian rasvaista. Päiväkäyttöön, löytää Kevyt, Vesi-in-öljy emulsio kaava; kuitenkin, tuote, joka sisältää enemmän lipidejä voi olla hyödyllistä käyttää yöllä.
   • rasvaisen ihon tulisi käyttää vain öljyttömiä nesteitä tai kevyitä, öljyvetisiä emulsiotuotteita ihonhoitotuotteissa. Etsi kaavat merkitty ”ei-comedogenic” vähentää todennäköisyyttä tukkeutumisen laajentuneen huokoset.
2. hilseily on kriittinen vaihe epätasaisen ihon sävyjen hallinnassa. Auttaa korjaamaan ainesosia sisällä puhdistusaineet, seerumit, ja kosteusvoiteita tunkeutua orvaskeden ja tehdä työnsä, sinun täytyy ensin slough pois kuolleet, tylsä ihosoluja pinnalla.

Etsi omalle ihotyypillesi sopiva kuorinta ja käytä sitä kahdesti viikossa hyperpigmentaation keventämiseen ja tummien läiskien poistamiseen. Levitä kuorinta näiden vaiheiden jälkeen:

• Levitä kuorinta puhtaalle, kostealle kasvoille
• Käytä sormiasi tai kostuta pesuliina lämpimällä vedellä
• pyörivin liikkein, hiero kuorintaa kevyesti kasvoillesi kuolleen ihon poistamiseksi
• huuhtele tuote pois lämpimällä vedellä

varo kuorimasta tuotetta liian aggressiivisesti tai liian usein; muuten saatat häiritä ihon luonnollista tasapaino ja pahentaa ongelmia.

1. Kasvohoidot voivat olla uskomattoman tehokas tapa korjata värimuutoksia lyhyessä ajassa. Joko saada ammattitason Kasvohoito joko ihotautilääkäri tai esteetikko, tai niille, joilla on budjetti, tehdä kasvohoidot itse kotona.

Jos valitset kemiallisen kasvohoidon, harkitse kemiallista kuorintaa. Niissä yhdistyvät erilaiset hapot ja entsyymit, jotka kirjaimellisesti poistavat kasvoista vaurioituneen ihon pinnalliset kerrokset. Kemialliset kasvohoidot tekevät sinusta yleensä punaisen ja hilseilevän, kun iho kuorii ja irtoaa itsestään, mutta kun prosessi on valmis, se näyttää siltä, että olet kääntänyt kelloa taaksepäin hipiässäsi. Kotona tehtävät kasvohoidot ovat kustannustehokkaita ja silti hyödyllisiä epätasaisen ihon hoidossa. Osta ja over-the-counter-tuote tai tee oma Kasvohoito käyttämällä luonnollisia ainesosia! Kasvohoitoon voi käyttää muun muassa seuraavia ainesosia:

• sitruunamehu: sitruunat ovat erittäin entsymaattisia ja sitruksisia, joilla molemmilla on hyviä ihoa parantavia ominaisuuksia. Aseta ripaus sitruunamehua kärsiville alueille ja anna sen istua 10 minuuttia (mutta pysy poissa auringosta tänä aikana).
• omenaviinietikkaa ja sipulimehua: Omenaviinietikkaa on tervehditty uusimpana parannuskeinona, ja sitä ehdotetaan hiuksille, iholle, kynsille ja ravinnolle. Sipulimehuun yhdistettynä se on kuitenkin mainio lääke tummien pilkkujen vaalentamiseen. Leikkaa sipuli ja kerää mehu, joka valuu, sekoita se yhtä suuriin osiin omenaviinietikkaa. Anna seoksen istua kasvoillasi 10-15 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen pois vedellä.
• valkosipuli: tämäkin saattaa olla hieman haiseva, mutta valkosipuli voi saada ihosi näyttämään vaaleammalta ja luonnollisemmalta. Emme kerro sinulle kuluttaa valkosipuli mehua-vaikka voit, jos haluat-joten sen sijaan soveltaa tuoretta kynsi vaurioituneille alueille ja nähdä suuria vaikutuksia.
• Aloe Vera: olet luultavasti käyttänyt Aloe Veraa ainakin kerran elämässäsi lievittämään kipeää auringonpolttamaa sen valtavan parantavan ja korjaavan vaikutuksen vuoksi, mutta oletko tietoinen kaikista muista tavoista, joilla voit käyttää tätä ihmekasvia?

meikinpoistoaineesta partavaahtoon tulehdusta vähentävän aloen sisältämillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla on ihoa kaunistavia vaikutuksia. Se sopii ruusufinniin, herkkyyteen ja ihon yleiseen terveyteen. Levitä geeli suoraan vaurioituneelle iholle kahdesti päivässä tai luovasti yhdistämällä se muiden ainesosien kanssa ja käyttämällä sitä kasvohoitona. Tee oma kuorintasi ottamalla ½ kuppia Aloe Veraa ja lisäämällä juuri tarpeeksi ruskeaa sokeria tai ruokasoodaa, jotta saat karhean (ei terävän!) tekstuuri, levitä se sitten kasvoillesi ja anna sen istua jonkin aikaa ennen huuhtelua. Tai rauhoittava ja ravitseva kasvojen, yhdistää 1 rkl aloe raaka orgaaninen Kookosöljy ja anna sen levätä ihollasi anti-aging vauhtia.

Kotona kasvohoidot voidaan yleensä tehdä kerran tai kahdesti viikossa riippuen siitä, mitä ainesosia käytät, kun taas vahvat, ammattimaiset kasvohoidot tehdään yleensä kuukausittain. Kysy parhaat neuvot ihonhoidon ammattilaiselta.

1. kuorinta tulee tehdä kaksi kertaa viikossa ja Kasvohoito joko kuukausittain tai viikoittain; ihon puhdistus ja kosteutus tulee kuitenkin tehdä joka ikinen päivä. Useimmat asiantuntijat suosittelevat näiden kriittisten ihonhoitotoimenpiteiden tekemistä kahdesti päivässä – kerran aamulla ja kerran illalla.

ihon pitäminen puhtaana ja kosteutettuna on välttämätöntä ihon terveydelle ja elinvoimaisuudelle. Se tehostaa kollageenin tuotantoa ja lisää solujen uusiutumista, mikä auttaa torjumaan auringolle altistumisen tai hormonaalisten leimahdusten aiheuttamia vaurioita. Etsi tuotteita, jotka on rikastettu ihoa kiinteyttävillä ja vaalentavilla aineilla, kuten:

• hydrokinoni: tämä on yleisin ihon tummien laikkujen vaalentamiseen ja epätasaisten kompleksien korjaamiseen käytetty depigmentointiaine. Hydrokinoni on orgaaninen yhdiste, joka on helposti saatavilla monissa kosmeettisissa valmisteissa, vaikka lujat kaavat saattavat vaatia reseptiä.
• Mulberry: Mulberry-kasvin juurista valmistettu yhdiste, jonka on osoitettu vaalentavan komplekseja dramaattisesti.
• Kojiinihappo: tämä sieniperheestä valmistettu ainesosa ei ainoastaan valkaise, vaan estää tryosinaasientsyymin tuotannon ja estää melaniinin muodostumista.
• glutationi: Yleisesti saippuoissa, voiteissa, voiteissa ja jopa pillereissä esiintyvä glutationi on peptidi, jonka voimakkailla antioksidanttivoimilla on valkaiseva vaikutus.

kun puhdistat kasvosi, muista aina taputella kuiviksi puhtaalla pyyhkeellä, sillä hankaaminen voi ärsyttää ja pahentaa tummia kohtia. Käytä kosteusvoidetta heti pesun jälkeen, jotta kosteus tiivistyy ja nesteytys säilyy.

1. älä vain hoida epätasaista ihoasi paikallisesti, vaan vie hoitoasi askeleen pidemmälle korjaamalla ihoasi sisältä ulospäin. Puhtaan ruokavalion syöminen auttaa kaunistamaan kaikkia ihonvärejä, ei vain epätasaisia. Vältä prosessoituja ruokia, kuten valkoista leipää, sipsejä, limsaa ja karkkia. Näiden ainesosien sisältämät säilöntäaineet ja lisäaineet aiheuttavat verensokeritasosi kohoamisen, mikä käynnistää hormonaalisen reaktion. Pyri myös sisällyttämään ruokavalioon enemmän sellaisia ruokia, joiden on todettu parantavan ihosi laatua, kuten:
   • vihreä tee: vihreässä teessä on erittäin paljon antioksidantteja, jotka voivat parantaa ihon laatua ja minimoida näkyvät ikääntymisvaikutukset.
   • vihreät vihannekset: Vievää raaka, lehtivihreät tarjoaa kehon suuria annoksia vitamiineja B ja E, sekä runsaasti määriä kuitua, joka voi parantaa ihon laatua, auttaa torjumaan auringonpilkkuja, ja antaa iholle paremman suojan vapaita radikaaleja.
   • sitrushedelmät: runsaasti sitrushedelmiä sisältävät elintarvikkeet, kuten appelsiinit ja tomaatit, sisältävät runsaasti C-vitamiinia, jota elimistösi käyttää vähentääkseen olemassa olevaa pigmenttiä, korjatakseen ihosoluja ja minimoidakseen UV-altistuksen vaikutukset. Vesimelonit, viinirypäleet, porkkanat ja tomaatit sisältävät myös lykopeenia, voimakasta antioksidanttia, jolla on keskimääräistä suurempi kyky sammuttaa vapaita radikaaleja.
   • tonnikala: tonnikala, lohi ja muut merenelävät ovat täynnä terveellisiä rasvahappoja ja omega 3: A, joka yhdessä monien muiden etujen kanssa voi auttaa ehkäisemään hyperpigmentaatiota ja antaa kehon korjata ihovaurioita.

Jos sinulla on auringonpilkkuja, muista läikyttää aurinkosuojaa, jotta ne eivät tummu, ja jos olet altis melasmalle, yritä minimoida UV-altistus, jotta vältät leimahdukset. Se voi kestää jonkin aikaa, mutta jos pysyt ahkerana ja noudatat tätä rutiinia, näet tummien täplien haalistuvan ja ihosi tasaantuvan.

miten meikata epätasaisen ihon peittämiseksi

kun hyperpigmentaatio alkaa parantua uudistetun ihonhoidon ja ruokavalion myötä, harkitse epätasaisen ihon peittämistä tahdikkaalla meikkisovelluksella. Meikkivoiteesta, jolla on blendable, buildable texture, voi tulla uusi paras ystäväsi, mutta muista levittää se oikein, tai vaarana on, että ihosi näyttää entistä laikukkaammalta. Seuraa näitä ohjeita näyttää virheetön käytettäessä tuotteita hallita epätasainen iho:

1. Aloita levittämällä ensin pohjustusvoide tai kosteusvoide. Näin peitevoide ja meikkivoide liukuvat tasaisesti ja asettuvat juonteisiin tai ryppyihin. Pohjustettu kangas estää meikkiä imeytymästä ihoon, mikä säilyttää sen terveyden.
2. valitse ihollesi sopiva väri. Jotta voit tehdä tämän, sinun täytyy ensin tunnistaa ihosi ainutlaatuinen pohjasävy: lämmin, viileä tai neutraali. Lämmin iho kiemurtelee keltaista, kalpeaa, persikkaista tai kultaista; viileät pohjasävyt tuovat esiin häivähdyksiä poskipunasta, vaaleanpunaisesta tai beigestä ihonväristä. Oman ihon sävyn tunnistaminen on huippumeikkaajien unissaan tekemää, mutta useimmille se voi olla hieman hankalaa – varsinkin, jos ihonväri on epätasainen. Jos et ole varma, mikä pohjasävy sinulla on, kysy itseltäsi nämä kysymykset:
   • Jos katsot ranteesi alle, mitkä ovat suonesi? Lämmin iho näyttää laskimot, jotka ovat enimmäkseen vihreitä, kun taas viileä pohjavire näyttää laskimot, jotka ovat enimmäkseen sinisiä.
   • rusketatko helposti ja harvoin auringossa? Jos näin on, ihollasi on todennäköisesti lämmin tai neutraali pohjavire (mutta sinun pitäisi silti käyttää aurinkosuojaa, jotta hyperpigmentaatiosi ei pahenisi!).
   • näytätkö paremmalta hopeassa vai kullassa? Henkilökohtaiset mieltymykset sikseen, hopeiset tai platinakorut imartelevat viileää pohjasävyä, kun taas lämmin näyttää paremmalta kullan sävyissä.

kun selviää, mikä luokka sorrut, etsi neutraali meikkivoiteen sävy, jossa on pienikin häivähdys pohjasävyäsi, mutta ole varovainen pysymään erossa kaavoista, jotka näyttävät joko liian vaaleanpunaisilta tai liian keltaisilta.

1. Levitä peitevoide ennen meikkivoidetta. Yleensä peitevoidetta levitetään silmien alle, pitkin nenää ja leukaan, mutta epätasaisen ihon omaavat voivat levittää peitevoidetta myös tasausta kaipaaville alueille. Kiinnitä erityistä huomiota punaisiin alueisiin nenän ympärillä; pistele tuotetta näissä kohdissa ja astu taaksepäin nähdäksesi huomattavasti kirkkaamman ihon.
2. jos levität peitevoiteen ensin, meikkivoiteen kohdalla tuotetta ei tarvitse käyttää yhtä paljon. Epätasaisen ihotyypin tulisi välttää täysin peittävää meikkivoiteen levitystä, ja levittää tuotetta sen sijaan vain epätasaisille alueille. Tämä strategia näyttää luonnollisimmalta, varsinkin jos käytät oikeaa sävyä pohjasävyllesi.
3. häivytä meikkivoide oikein. Aloita aina kasvojesi keskeltä ja liiku ulospäin. Voit käyttää sivellintä, tehosekoitinta, pesusientä tai sormia, mutta mitä tahansa käytätkin, älä unohda pitää huolta niskasta. Häivyttämättä meikkivoidetta kaulaasi ja leukaasi, näet erottuvan viivan siitä, mihin pysähdyit, aiheuttaen tuon pelätyn ”naamion”.

nämä ovat perusmeikin vaiheet virheettömälle hipiälle, mutta voit aina viedä lookia pidemmälle ja korjata väriäsi poskipunalla, bronzereilla ja highlightereilla. Sumutteiden asettaminen on hienoa, kun sovellus on valmis ja voi auttaa sinua saavuttamaan pitkäkestoisen kulumisen.

Key Takeaways

epätasaisen ihon sävyn hoitaminen ei aina riipu huipputeknisistä lasereista ja kalliista lääkäreistä. Jos nuo asiat ovat budjetissasi, olet onnekkaampi kuin useimmat. Niiden, jotka etsivät edullisempaa tapaa korjata värimuutoksia, tulisi kuitenkin aloittaa tästä oppaasta. Kerrataan, miten hallita epätasainen ihon sävy:

1. tunnista syy hyperpigmentaatioosi
2. Määritä ihotyypisi luodaksesi ihollesi parhaan ihonhoitorutiinin
3. hoitaa epätasaista ihoasi kunnollisella ihonhoidolla, oikeilla tuotteilla ja puhtaalla ruokavaliolla
4. selvitä ihosi pohjavire ja etsi meikkisävy, joka parhaiten häivyttää värimuutoksia

muista – täydellisesti edes iho ei olemassa, mutta jos et näe mitään parannusta epätasaisessa ihossasi näiden neljän vaiheen jälkeen, voisi olla aika kuulla ihotautilääkäriä sulkemaan pois mitään sairaus. Lopeta anna ihon tehdä sinusta näyttää ja tuntuu vuotta vanhempi kuin ikäsi; Aloita tänään ja löytää nuoruuden säteilyä.