- jotkut empaatit ovat herkkiä ihmisjoukoille ja heidän tulisi valita rauhallisempia uria.
- työt kuten taiteilija, kirjastonhoitaja ja kirjailija tekevät empaateille hienon uran.
- sairaanhoitajan, opettajan ja eläinlääkärin kaltaiset työt saattavat olla liian henkisesti kuluttavia herkemmille empaattisille tyypeille.
kukaan henkilö ei ole sama. Meillä kaikilla on erilaiset persoonallisuustyypit, kiinnostuksen kohteet ja temperamentit, jotka tekevät meistä valtteja työelämään. Jos olisimme kaikki tunteettomia robotteja suorittamassa samoja tehtäviä, ei olisi tilaa intohimolle, luovuudelle tai inhimilliselle yhteydelle – kaikki ratkaisevia tekijöitä liiketoiminnassa.
Empaatit esimerkiksi tuntevat, mitä muut tuntevat, imevät energiansa ja ruokkivat mielialaansa. Vaikka voi olla uuvuttavaa olla yhteydessä niin moniin yksilöihin erittäin tunnetasolla, se voi hyödyttää uraasi.
mikä on empaatti?
empaatti on henkilö, joka on muita tarkkanäköisempi muiden tunteiden suhteen. Vaikka joidenkin ihmisten on vaikea tajuta, mitä heidän ympärillään olevat tuntevat, empaatit tietävät usein heti, miltä toisista tuntuu. Tämä ei ole supervoima! Empatia voi tuntua ESP: ltä, mutta se on vain yksi tapa, jolla ihmismielemme toimivat. Jotkut empaatit huomaavat usein olevansa toisten tunteiden ylikuormittamia, mutta toiset empaatit ovat keksineet tapoja erottaa tunteensa niistä, joita he aistivat, tehden empatiastaan voimavaran suurten ryhmien kanssa työskentelylle eikä esteen.
ovatko empaatit harvinaisia?
useimmat ihmiset – ja monet eläimet – voivat tuntea empatiaa toisia kohtaan. Ihmiset, jotka kutsuvat itseään empaateiksi, uskovat usein tuntevansa enemmän kuin muut. Ihmisen empatiakyvylle ei kuitenkaan ole standardoitua aluetta, joten näitä anekdootteja on vaikea testata empiirisesti. Tunneälylle on kuitenkin olemassa testejä, kuten moniulotteinen emotionaalinen empatia-asteikko, jonka avulla ihmiset mittaavat tunneälyään suhteessa normeihin.
empaateiksi itseään kutsuvat ihmiset saattavat tuntea tunteita voimakkaammin kuin ympärillään olevat ihmiset. On myös mahdollista, että heillä on vaikeuksia käsitellä sosiaalisia tilanteita, koska kaikki ihmiset, joilla on korkea tunneäly, eivät tunne itsensä ylikuormitetuiksi kohdatessaan muiden tunteita. Se, mitä jotkut pitävät empatiana, saattaa olla vain yliherkkyyttä.
mitkä urat ovat empaateille parhaita?
eräät empaattilajit viihtyvät nopeatempoisissa ympäristöissä, joissa ne tapaavat paljon uusia ihmisiä. Toiset pärjäävät paremmin töissä, joissa he voivat olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa kahdenkeskisesti ja kehittää vahvempia henkilökohtaisia siteitä. Empaateille ei ole yhtä täydellistä uraa, koska ei ole kahta samanlaista ihmistä. Oikeaa työtä etsittäessä on hyvä pitää mielessä, miltä empatia saa sinut tuntemaan.
seuraavat urat hyödyttävät kukin eri empaattityyppejä. Kun kokeilet uraa, muista, etteivät empaattien kaikki työpaikat ole samanlaisia. Kuuntele omia ja muiden tunteita, niin löydät varmasti itsellesi sopivan tyydyttävän työn.
pärjäävätkö empaatit tai herkät ihmiset lääkärinä?
lääkäriksi ryhtyminen on osalle empaateista erinomainen uravalinta. Erittäin viritetty empatiakyky antaa lääkäreille mahdollisuuden täyttää potilaidensa tarpeet paremmin kuin he voisivat, jos he eivät olisi tarkkana potilaidensa tunteista. Erittäin herkillä ihmisillä voi kuitenkin olla vaikeuksia lääkiksessä. Monet lääketieteen koulutusohjelmat ovat nopeatempoisia ja säälimättömiä, mikä tekee lääketieteellisestä koulutuksesta suuren esteen monille empaateille, jotka haluavat tulla lääkäreiksi.
ovatko empaatit hyviä hoitajia?
Empaatit ovat luonnollisia hoitajia, jotka haluavat auttaa huonokuntoisia. Sairaanhoitajana sinulla täytyy olla se vaisto, joka auttaa potilaita tuntemaan olonsa rennommaksi ja luottavaisemmaksi saamassaan hoidossa. Potilaan henkisen hyvinvoinnin ymmärtäminen voi auttaa sairaanhoitajia hallitsemaan hoitoaan, mutta aivan kuten lääketieteellisessä, jotkut hoitotyön ohjelmat ja sairaalat ovat nopeatempoisia ja stressaavia. Jos selviät sairaanhoitokoulusta empaattina, yritä valita hiljaisempi työpaikka, kuten lääkärin vastaanotto tai hoitokoti, jos haluat hiljaisemman työn ja enemmän aikaa potilaiden kanssa.
ovatko empaatit hyviä terapeutteja?
sairaanhoitajien tavoin psykologit auttavat terveysongelmista kärsiviä. Psyykkiset sairaudet ovat aivan yhtä todellisia ja heikentäviä kuin ruumiilliset sairaudet, jotka vaativat asianmukaista huomiota ja hoitoa. Empaatit ymmärtävät tunneperäisen kärsimyksen syvyyden ja ovat hyviä kuuntelemaan ja antamaan neuvoja.
terapeutit voivat työskennellä yksityisvastaanotoissa, klinikoilla, sairaaloissa, kuntoutuslaitoksissa ja mielenterveyskeskuksissa. Jos ylikuormittuu helposti, yksityisvastaanotto terapeutina on yksi parhaista urista kaltaisillesi empaateille.
elämänvalmentajaksi ryhtyminen on samanlainen vaihtoehto. Empaateilla on ihmisten etu sydämellään, ja siksi elämänvalmentajana oleminen on heille täydellinen tilaisuus. Life coachit tapaavat yksilöitä tai pienryhmiä opastaakseen heitä elämäntapavalinnoissaan, auttaakseen heitä saavuttamaan tavoitteensa ja tarjotakseen rohkaisua. Voit harjoitella yksityisesti tai yritykselle.
kelpaako sosiaalityöntekijä empaatille?
sosiaalityö on kokonaisvaltainen toimiala, jossa on monia mahdollisuuksia keskittyä sekä yksilön että yhteiskunnan hyvinvointiin. Sosiaalityöntekijät tarvitsevat kovaa ihoa ja kykyä pysyä rauhallisena ja keskittyneenä tunnetiloissa.
vaikka tämä ura voi olla vaikea empaateille, jotka hukkuvat helposti ristiriitaisiin tunteisiin ja näkökulmiin, he pystyvät paremmin ymmärtämään, mitä ihminen tarvitsee, ja parhaan ja vähiten tuskallisen tavan antaa se heille. Empaatit voivat myös lohduttaa mukana olevia ja tarjota rohkaisua ja tukea asiakkaidensa matkojen aikana.
Mitä ovat työt, jotka eivät tyhjennä empaattia?
työt, joissa voi tehdä oman aikataulun ja valita, kuinka monta ihmistä haluaa olla vuorovaikutuksessa, ovat herkimmille empaateille parhaita.
Jos sinulla on tapa sanojen kanssa, harkitse tunteiden kanavoimista kirjoittamisen kautta. Empaatit kokevat tuntemattomia ja usein voimakkaita tunteita, mikä voi tehdä heistä luovempia kuin useimmat. Empaattina sinun ei pitäisi hävetä ideoitasi; anna niiden voimaannuttaa sinut kertomaan tarinaa ja tavoittamaan muita. Voit toimia freelancerina, työskennellä lehdessä, perustaa blogin tai ryhtyä jopa kirjailijaksi.
Artistit näkevät asiat myös epätavallisilla tavoilla. He luovat ainutlaatuisia näkökulmiaan ja tunteitaan hyödyntäen kauniita taideteoksia. Empaatit ovat suuria taiteilijoita, koska heidän mielensä pursuaa intohimoa ja ristiriitoja, jotka toimivat inspiraationa taideteoksille. Olitpa freelancer, myyt omaa työtäsi tai kanavoit taiteesi muiden urapolkujen kautta, luomallasi sisällöllä voi olla vaikutusvaltaa.
kirjailijoiden ja taiteilijoiden tapaan muusikot ovat tunteellisia ihmisiä. Musiikin taitajana voi luoda arvokkaita lauluja erilaisista aiheista, ihmisistä ja olosuhteista. Mitä enemmän laulussa on tunteita, sitä samaistuttavammaksi se muuttuu, tarjoten yhteistä pohjaa kuuntelijoille.
musiikki on loistava tapa saada yhteys yleisöön. Vaikka esiintyisit vain paikallisissa klubeissa tai kahviloissa, voit rakentaa seuraa ja tavoittaa lisää ihmisiä suosiosi kasvaessa.
mitkä ovat huonoja työpaikkoja empaateille?
aivan kuten ei ole yhtä täydellistä työtä empaateille, ei ole yhtä työtä, joka olisi huono kaikille empaateille. On kuitenkin monia työpaikkoja, joihin liittyy yllättävän paljon tunneperäistä rasitusta, myös ihmisille, jotka eivät ole kovin herkkiä toisten tunteille.
esimerkiksi eläinlääkärinä oleminen verottaa henkisesti. Vaikka se voi tuntua olisit parantava ja lohduttaa sairaita lemmikkejä ja rauhoittava niiden huolestuneita omistajia, todellisuus elämän eläinlääkäri on kaukana siitä. Kuvittele työpaikka, jossa puolella ihmisistä, joita näet joka päivä, on elämänsä pahin päivä. Heidän rakas kumppaninsa on sairas. Heidän koiransa täytyy lopettaa. Eläinlääkäriasemilla tunteet voivat käydä kuumina. Ennen kuin ryhdyt siihen alaan, kysy itseltäsi, pystytkö hoitamaan sen.
opettaminen on toinen työ, joka voi merkitä tuhoa empaateille. Useimmat ihmiset ajattelevat, että opetus on kaikki väritystä ja kannustusta, mutta aivan kuten eläinlääketieteen, todellisuus on kaukana siitä, mitä useimmat ihmiset ajattelevat. Opettajat joutuvat käsittelemään 20-150 nuoren tunteita päivässä. Se on uuvuttavaa jopa niille, jotka eivät ole empaatteja. Jos reagoit toisten tunteisiin, yritä valita vähemmän stressaava ura kuin opettaminen.
mitkä ovat muita hyviä työpaikkoja empaateille?
Jos haluat vielä työskennellä lasten kanssa, harkitse opettajan ammatin sijaan kirjastonhoitajan tai opinto-ohjaajan uraa koulussa tai yliopistossa. Opinto-ohjaajana voit muuttaa lapsen tai nuoren aikuisen elämää ohjaamalla heitä. Jokainen opiskelija tarvitsee jonkun auttamaan heitä heidän pyrkimyksissään, varmistamalla, että he täyttävät määräajat, pysyä raiteillaan koulutuksensa ja jatkaa mahdollisuuksia he todella rakastavat. Empaatit ymmärtävät toisten halut ja tarpeet, mikä auttaa heitä johdattamaan opiskelijat oikealle polulle.
voit myös saada toimistotyön, jonka avulla voit auttaa ihmisiä. Voittoa tavoittelemattomat yhteisöt ovat erityisille yhteiskunnallisille syille omistautuneita yhteisöjä, kuten Amerikan Punainen Risti ja Make-A-Wish Foundation. Ei-ammattilaiset tarvitsevat työntekijöitä, jotka eivät ole siinä rahan takia, vaan tunneperäisen täyttymyksen vuoksi, koska tietävät tekevänsä muutoksen arkityönsä kautta. Tällainen ajattelutapa ja myötätunto on se, mikä ruokkii näitä organisaatioita, ja se löytyy usein empaattisista yksilöistä, jotka yksinkertaisesti haluavat auttaa muita missä tahansa ominaisuudessa.
Sammi Karamela osallistui tähän artikkeliin.