elämän 10 tärkeintä asiaa, joilla on enemmän merkitystä kuin millään muulla

Mietitkö koskaan, jäikö elämän tärkeimmät asiat väliin?

monelle tämä on jokapäiväistä kerrontaa. Olet niin kiireinen, että unohdat elää.

tämän vuoksi on helppo miettiä, jääkö elämästä asioita — varsinkin tärkeitä — väliin. Loppujen lopuksi kukaan ei halua katua vanhetessaan.

totuus on, että jos olet kyllästynyt murehtimaan tärkeiden asioiden unohtamista, on aika tehdä asialle jotain.

tässä ovat elämän 10 tärkeintä asiaa ja miten kunkin kanssa voi elää samassa linjassa.

Rakkaus

koko olemassaolomme perustuu rakastumiseen. Sen avulla saamme yhteyden toisiimme, itseemme, Luojaamme, perheenjäseniimme ja ymmärrämme ympäröivää maailmaa.

rakkaus on syvin, vapauttavin, uskomattomin tunne, jonka voimme kokea. Ja kun elää epäsopivasti, silloin tulee vastaan negatiivisia ajatuksia, tunteita ja kokemuksia.

miten lisätä rakkautta elämääsi:

vapauta itsesi elinikäisistä rajoittavista-itseuskomuksista, vihasta, negatiivisuudesta ja vihasta. Avaa sydämesi ja sielusi rakkauden hyvyydelle. Yksi asia, jonka voit aloittaa juuri nyt elää elämäsi linjassa rakkauden kanssa, on yksinkertaisesti alkaa toimia sen mukaan tänään!

rakasta itseäsi. Rakasta perhettäsi. Rakasta kumppaniasi. Rakastakaa lapsianne. Rakasta ympäröivää maailmaa ja kaikkia siinä olevia. Rakastamalla tärkeitä asioita ympärilläsi tarkoittaa, että tulet kokemaan niitä päivittäin.

onni

sulje silmäsi hetkeksi ja muistele viimeistä kertaa, kun olit todella onnellinen. Missä olit? Mitä sinä teit? Miksi olit onnellinen?

monet ajattelevat, että onnellisuus on tämä tavoittamattomissa oleva tunne, että voimme ”tulla” vasta, kun saavutamme tietyn menestyksen, saavutusten huipun tai olemme normaalien elementtiemme ulkopuolella (kuten lomalla).

mutta onnellisuus on elinikäinen valinta. Se ei tarkoita, että jokainen päivä tulee olemaan suuri, tai että elämäsi tulee olemaan täydellinen, mutta se tarkoittaa, että valitset sallia onnen olla osa päivääsi.

miten lisätä onnellisuutta elämääsi:

onnellinen elämä tulee siitä, että oppii arvostamaan ja sanomaan kiitos niistä monista siunauksista, joita sinulla jo on!

Aloita pienestä. Tee joka aamu yksi asia, joka tekee sinut onnelliseksi. Ehkä tämä tarkoittaa sitä, että herää aikaisin ja katsoo auringonnousua. Tai kahvinjuonti ja mukava keskustelu kumppanin kanssa.

ja muista aina sanoa kiitos siitä, mitä sinulla on, sillä kiitollisuus on todistetusti tapa tehdä itsesi onnellisemmaksi!

yhteys

vedä syvään henkeä. Tunnetko sisälläsi sykkivän elämän? Ilma kulkee keuhkoihisi ja kiertää ennen kuin se poistuu nopeasti? Hengityksesi on yhteytesi fyysiseen maailmaan ja kaikkeen siinä.

miten lisätä yhteyttä elämääsi:

käytä joka päivä enemmän aikaa tutustumiseen ja yhteyden muodostamiseen itseesi. Vietä aikaa perheesi ja hyvien ystävien kanssa. Pane puhelin pois. Sammuta TV.

läsnäolo on tae siitä, ettet jää paitsi tärkeistä asioista, vaan olet liian kiireinen kokiessasi niitä.

luovuus

kuinka paljon käytät päivittäin aikaa kykyjesi hiomiseen? Kehität itseäsi? Luoda? Rakennatko unelmiesi elämää?

aika, jonka käytät itsesi rakentamiseen, kalpenee verrattuna aikaan, jonka käytät päämäärättömästi sosiaalisen median selaamiseen, television katseluun ja toisten ihmisten kautta elämiseen.

mutta tässä on se juttu — me kaikki olemme luojia; me synnyimme luomaan. Nyt, se ei tarkoita, että luomisprosessi on helppo — päinvastoin, se on täynnä monia haasteita, mutta se on pointti. Jos mitä haluat luoda oli yön yli prosessi ja sitten voila! Se on tehty-silloin elinkaaresi olisi paljon lyhyempi!

miten lisätä luovuutta elämääsi:

käytä vähintään 30 minuuttia joka päivä johonkin toimintaan, joka parantaa kykyjäsi ja parantaa mielenterveyttäsi! Saat luoda jotain konkreettista ja todella tuntea edut aloittamalla käsityö.

Kiltteys

Oletko koskaan tehnyt jollekulle jotain mukavaa vain siksi, että, oli kyse sitten ystävistä, perheestä tai täysin tuntemattomasta? Miltä sinusta tuntui, kun teit sen jutun?

ystävällisyydessä on se puoli, että kun sitä tihkuu, sitä myös saa. Kun annat ilman odotuksia, se annetaan myös sinulle ilman odotuksia.

ja monesti kiltteys on yksi parhaista lahjoista, joita voi antaa itselleen, koska siitä tulee hyvä mieli. Ja kun tuntuu hyvältä, on onnellisempia, terveempiä ja rakastavampia ihmisiä.

miten lisätä kiltteyttä elämääsi:

kun menet tänään päivääsi, ajattele yhtä asiaa, jonka voit tehdä jollekin toiselle, joka tuo hänelle onnea ja saa hänet tuntemaan olonsa hyväksi ja tee se! Jos sisällyttää ystävällisyys osaksi jokapäiväistä elämää, sinun on hämmästynyt siitä, kuinka maaginen ja määrätietoinen elämäsi tulee sinulle ja kaikille ympärilläsi.

rauha

se, että pystyy säilyttämään rauhan elämässään, on oleellista, jotta voi elää parhaansa mukaan. Rauha on se, mikä estää sinua tuntemasta itsesi musertuneeksi, vaikka ajat ovat vaikeat. Se opettaa, milloin pitää sanoa, että nyt saa riittää, ja kävellä pois myrkyllisistä tilanteista ja ihmissuhteista.

rauhasi pitäisi olla arvostettua omaisuutta siinä, miten nautit elämästä.

miten voit lisätä rauhaa elämääsi:

sitä kannattaa harjoitella joka päivä kuuntelemalla itseäsi ja opettelemalla, mitä tarvitset elääksesi onnellisena.

kun käytät aikaa itsesi ymmärtämiseen, tunnistat merkit, kun mielesi ja kehosi sanovat, että jokin on pielessä. Voit hioa vaistoasi, kun huomaat, milloin maailmassasi on jotain levottomuutta herättävää, ja paikantaa sen.

rauhasi on arvokas fyysiselle, henkiselle ja emotionaaliselle hyvinvoinnillesi.

tarkoitus

Onko sinusta koskaan tuntunut siltä kuin ajelehtisit päämäärättömästi ilman loppua näkyvissä? Elämältäsi puuttuu tarkoitus — ja jos haluat kyetä tavoittelemaan tuota täyttymyksen ja aikaansaamisen tunnetta, sinulla on oltava se.

jokainen, olivat he sitten nuoria tai vanhoja, heikkoja tai vahvoja, syntyy tarkoituksellisesti. Päätarkoituksesi on elää ja kasvaa ja olla terve ja onnellinen.

ja vaikka sinulla saattaa olla muistilista muista asioista, joita tarvitset saavuttaaksesi nuo tavoitteet, kuten työpaikan, asuinpaikan, parisuhteen, ensimmäisen — ja tärkeimmän — tavoitteesi tulisi olla löytää tarkoituksesi ja noudattaa sitä.

työ tai titteli ei ole tarkoituksesi. Samoin taito, omaisuutesi tai varallisuutesi eivät ole tarkoituksesi.

näin lisäät elämällesi enemmän tarkoitusta:

sinun täytyy löytää se, mikä saa sielusi laulamaan, asia, joka saa sinut tuntemaan itsesi eläväksi, ja seurata sitä tarkoitusta, tehden muistoja, omaten kokemuksia ja rikastuttaen elämääsi, kun liikut sitä kohti.

unelmasi, urasi, perheesi ja koko elämäsi pitäisi olla terveitä osia siitä, mitä intohimosi koskee, ja sinun pitäisi liikkua sitä kohti joka päivä.

aika

aika on rajallisin resurssi, joka kenelläkään meistä on, ja jossain vaiheessa se loppuu meiltä kaikilta. Miksi tuhlata se johonkin, mikä tekee sinut onnettomaksi?

Oman ajan hallinnan opettelu lienee yksi elämän ilmeisimmistä asioista, mutta sitä on silti niin vaikea arvostaa. Moni jää siihen myrkylliseen suhteeseen, koska eroaminen on vaikeampaa. Tai jatkaa sitä myrkkyhommaa, koska toista on vaikea löytää. Tai sano jollekulle: ”Toki!”kun he halusivat sanoa:” ei käy!”

kuinka lisätä elämääsi enemmän aikaa:

aikasi on arvokas. Älä kuluta sitä sanomalla ”kyllä” asioille, jotka eivät lopulta palvele sinua.

Jos todella haluat lakata tuntemasta, että jäät kaipaamaan asioita, ota aikasi takaisin. Älä hoppuile. Hidastaa. Tee asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä, äläkä pelkää sanoa ”ei”, koska kun aikasi on lopussa, se on siinä.

Terveys

usein sanotaan, että emme arvosta niitä asioita, joita meillä on, ennen kuin ne ovat poissa, ja tämä menee kaksin verroin terveyden ja hyvinvoinnin puolesta.

lapsena on helpompi toipua vammoista, sairauksista tai jopa hulluista tilanteista. Mutta iän myötä alkaa tajuta, miksi niin monet kulttuurit kohottavat maljan viinilaseilleen ”hyvän terveyden kunniaksi.”

miten lisätä terveyttä elämääsi:

pidä huolta itsestäsi! Syö terveellistä ruokaa, juo runsaasti vettä, ja polttoaineen kehon mitä se tarvitsee pitää käynnissä tehokkaasti pitkällä aikavälillä.

terveen kehosi hoitaminen kuin temppeli, joka se on, takaa sinulle paremman elämänlaadun ja saat kokea joitakin näistä tärkeistä asioista niin kauan kuin inhimillisesti mahdollista.

oppiminen

Tiesitkö, että aivosi luovat uusia hermoratoja joka kerta, kun ne oppivat jotain? Tai että se, että pitää itsensä avoimena ja halukkaana sytyttämään nuo synapsit, on samaa kuin pitää aivonsa nuorina ja terveinä?

miten lisätä oppimista elämääsi:

koulutus on yksi suurimmista lahjoista, mitä meillä yhteiskuntana on. Ja sinulla on pääsy enemmän tietoa ja oppimateriaaleja kuin koskaan ennen ihmiskunnan historiassa kiitos internetin ja pelkkä leveys pääsy ihmisten tietoon.

voit oppia uuden taidon, kuten neulomisen, uuden kielen, lukea tiettyjen kulttuurien myyttejä ympäri maailmaa ja hemmotella itseäsi historialla.

sen lisäksi, että jatkuva oppiminen pitää aivot terveinä ikääntyessä, se antaa myös jatkuvasti uusia tiedonpalasia, joista innostua. Et ole koskaan liian vanha oppimaan jotain uutta, etkä ole koskaan liian vanha seuraamaan intohimoasi siinä.

muista ennen kaikkea, että kun elät totuutesi mukaisesti ja ruokit mieltäsi, ruumistasi ja sieluasi kaikella elämän hyvyydellä, onnellisen ja tyydytetyn elämän eläminen tulee sinulle luonnostaan.

Antasha Durbin Caj Spiritualitysta on hengellinen kirjoittaja, universumin elinikäinen opiskelija ja psyykkinen tarot-kortinlukija, joka on omistautunut henkisen kokemuksen kasualisoimiseen ja sen saavuttamiseen kenelle tahansa, missä ja milloin tahansa.