oppimistulokset
- tunnista verenpaineen merkitys
- kuvaa verenpaineen säätelyä
Verenpaine (BP) on veren aiheuttama paine verisuonen seinämiin, joka auttaa työntämään verta kehon läpi. Systolinen verenpaine mittaa veren aluksiin kohdistuvan paineen määrää sydämen lyödessä. Optimaalinen systolinen verenpaine on 120 mmHg. Diastolinen verenpaine mittaa sydämenlyöntien välistä painetta astioissa. Optimaalinen diastolinen verenpaine on 80 mmHg. Verenpaineeseen voivat vaikuttaa monet tekijät, kuten hormonit, stressi, liikunta, syöminen, istuminen ja seisominen. Verenkiertoa elimistön läpi säätelevät verisuonten koko, sileän lihaksen toiminta, yksisuuntaiset venttiilit ja itse veren nestepaine.
kuva 1. Verenpaine liittyy veren nopeuteen valtimoissa ja arterioleissa. Hiussuonissa ja laskimoissa verenpaine laskee edelleen, mutta nopeus kasvaa.
elimistön verenkierron paine syntyy nesteen (veren) hydrostaattisesta paineesta verisuonten seinämiä vasten. Neste siirtyy korkeista mataliin hydrostaattisiin paineisiin. Valtimoissa sydämen lähellä oleva hydrostaattinen paine on hyvin korkea ja veri virtaa valtimoihin, joissa virtausnopeutta hidastavat valtimoiden kapeat aukot. Systolen aikana, kun uutta verta tulee valtimoihin, valtimoiden seinät venyvät mukautumaan ylimääräisen veren paineen nousuun; diastolen aikana seinät palaavat normaaliksi elastisten ominaisuuksiensa vuoksi. Kuvassa 1 esitetty systolivaiheen ja diastolivaiheen verenpaine antaa kaksi verenpainelukemaa. Esimerkiksi 120/80 osoittaa lukeman 120 mm Hg systolen aikana ja 80 mm Hg diastolen aikana. Koko sydämen kiertokulun ajan veri jatkaa tyhjenemistään valtimoihin suhteellisen tasaisella nopeudella. Tätä verenkierron vastustuskykyä kutsutaan ääreisresistenssiksi.
verenpaineen säätely
sydämen ulostulo on sydämen pumppaaman veren määrä minuutissa. Se lasketaan kertomalla määrä sydämen supistukset, jotka tapahtuvat minuutissa (syke) kertaa aivohalvauksen tilavuus (tilavuus veren pumpataan aortta per supistuminen vasemman kammion). Siksi sydämen ulostuloa voidaan lisätä nostamalla sykettä, kuten treenatessa. Sydämen ulostuloa voidaan kuitenkin lisätä myös lisäämällä aivohalvauksen määrää, esimerkiksi jos sydän supistuu voimakkaammin. Aivohalvauksen määrää voidaan myös lisätä nopeuttamalla verenkiertoa kehon läpi niin, että sydämeen tulee enemmän verta supistusten välillä. Raskaan rasituksen aikana verisuonet rentoutuvat ja niiden halkaisija kasvaa, mikä kompensoi lisääntyneen sykkeen ja varmistaa riittävän hapekkaan veren pääsyn lihaksiin. Stressi laukaisee verisuonten halkaisijan pienenemisen, mikä nostaa verenpainetta. Muutokset voivat johtua myös hermosignaaleista tai hormoneista, ja jopa seisomalla tai makuulla voi olla suuri vaikutus verenpaineeseen.
kokeile sitä
Osallistu!
paranna tätä sivunumeroa enemmän