Baby breakfast ideas-breakfast ideas for your little one under 12 months. Vauvanruoka reseptit Vaihe 2. Älä missaa vauvanruoka ebook vielä ideoita vauvanruoka soseet 6 kuukautta ja ylös.
kun kyse on lähes 11 kuukauden ikäisen lapseni ruokkimisesta, vaihtelu alkaa olla asia. Mieluummin Camille syö muutaman suupalan montaa ruokaa kuin kokonaisen kulhollisen samaa. Hänen altistamisensa ruoalle, jonka maku, rakenne ja lämpötila vaihtelevat, on mielestäni avain siihen, että välttyy nirsolta syöjältä.
Camille ei ole saavuttanut sitä ihanaa 2-vuotiasta, jolloin lapset alkavat kieltäytyä kaikista uusista ruuista, mutta toivon, että voimme purjehtia lyhyen vaiheen läpi nopeasti. Juuri nyt rakennan hänen’ ruokapankkiaan ’ valtavalla valikoimalla elintarvikkeita, jotka auttavat selviämään tulevista syömisongelmista–ainakin niin väitän itselleni.
ja niin kuin onni olisi (ehkä), hän syö vain muutaman suupalan samaa ruokaa muutaman kerran, ennen kuin haluaa jotain uutta. Useimmissa tapauksissa voin palata alkuperäiseen asiaan, jota hän söi, mutta en ilman muutamaa puraisua jotain muuta. Tyttö tykkää vaihtelusta!
vauvani ruokkimiseksi aloitan aina siitä, mitä haluan hänen syövän eniten (kuten proteiinia), ja siirryn sitten lisukkeelle muutamaksi puraisuksi, ja toivottavasti heilahdan takaisin proteiiniin vielä 2-3 puraisua. Viimeistelen hedelmällä tai pelkällä jogurtilla, joita molempia hän rakastaa. Olen huolissani siitä, että asetan hänet aina himoitsemaan makeisia aterian päätteeksi, koska yleensä annan hänelle hedelmiä lounaan ja illallisen jälkeen. Mutta eikö meidän pitäisi saada 3-5 annosta hedelmä päivässä? Miten minä pärjään? Olen 100% varma, että huolehdit näistä asioista vain ensimmäisen lapsen kanssa.
olen myös huolissani, että hän syö aivan liikaa, koska hänellä ei näytä olevan off-kytkintä.
eilen illalliseksi hän söi: 2 kuutiota baby bolognesea spagettikurpitsalla, ruoholla ruokittuja juustopaloja, muutaman floretin currattua kukkakaalia, muutaman puraisun päärynää, muutaman lusikallisen tavallista (ruoholla ruokittua) jogurttia ja hienonnetun taatelin. Hän nappasi myös muutaman kikherneen lautaseltani. Tänään lounaaksi hänellä oli bataatti-viljakulho (jaoin reseptin instagram-tilillä), banaaniviipaleita, ananaskuutioita, juustopaloja sekä (vähäsuolainen) ruskea riisikakku, jossa oli maapähkinävoita. (Kiitos, Jeesus, että annoit minulle vauvan ilman pähkinäallergioita!)
muistan, kun hän oli 6 kuukauden ikäinen ja pääsi ensimmäisen kerran kiinteisiin ruokiin, ja tunsin itseni niin turhautuneeksi ”odota 3 päivää ja katso” ennen uuden ruoan käyttöönottoa. Se oli kidutusta minulle. Halusin antaa hänelle makumaailman! Kelaa eteenpäin tähän päivään, ja tämä lapsi syö ilomielin hänen päivällisensä ja niin monta puraisua kuin me annamme hänelle. Alussa aamiaiseksi Camille sai aina kaurapuurosta soseutettua hedelmäsosetta. Nyt hän saa mitä haluaa näillä vauvan aamiaisideoilla!
nämä ovat hänen top 3-suosikkinsa viime aikoina. Toivottavasti ne inspiroivat! Syön samaa ruokaa hänen vierellään. Oletko nähnyt tätä?:
i ’ve been living by it lately, and I’ ve been feeling so much better! Olen nähnyt paljon vaivaa varmistaakseni, että Camille syö terveellistä ja tasapainoista ruokaa, mutta sitten söin pakastettuja röstiperunoita ja hörppäsin mustaa teetä tonneittain kermaa. Ei ihme, että tunsin itseni uupuneeksi! Nyt syön lähes samaa kuin hän syö(vaikka, paljon enemmän!), ja juoda tonnia enemmän vettä! Kun täytän hänen kuppinsa, täytän lasisen vesipulloni. Nämä vauva aamiainen ideoita ovat hyviä äidit ja isät, liian.
Top baby breakfast-ideat kiireisiin aamuihin:
1. Munakokkeli + kasvis
yleisimmin sekoitan joukkoon hienonnettua pinaattia tai lehtikaalia. Käytin kerran höyrytettyjä artisokansydämiä. Vaikka se oli uskomattoman herkullista, artisokat tekevät kananmunista harmaita. Olen onnekas hän söi sen (mutta luultavasti koska hän näki minut gulping minun palvelevat alas!). Toinen rakastamamme yhdistelmä on Munakokkeli hapankaalin kanssa.
luin jostain netistä, että alle 1-vuotiaille ei kannata antaa munanvalkuaista. Kysyin asiasta lastenlääkäriltäni, ja hän huomautti, että monet netin ruoka-aineallergioita käsittelevistä kirjoituksista ovat useita vuosia vanhoja. Lasten ruokinnan uusi paradigma on altistaa heidät kaikelle hylätyllä (paitsi hunajalle). Sain vihreää valoa munakokkelille ja hain paikallisia munia laidunnetuista kanoista.
puhutaan raaoista kasviksista. Raa ’ at vihreät tuntuvat hieman hassuilta vauvalle, koska ne ovat yleinen ravinnosta johtuva sairaus, joten lisään niitä aina, kun voi sulaa sauteen ennen kuin munat menevät sisään. Ehkä olen vainoharhainen, mutta minulla on myös maisterin tutkinto vihannestuotannosta ja olen viettänyt aika paljon aikaa pinaattipelloilla. 😉
finickiness: on vain yksi merkki kaupasta ostettua viipaloitua leipää, jonka katson kelpaavan kenellekään maapallolla. Sitä kutsutaan Hesekielin leiväksi, mutta sillä on myös muita nimikkeitä, kuten ’itänyttä viljaleipää.”Ainoat ainesosat ovat itäneet jyvät, hiiva ja vesi. Minua inhottaa, kun luen ruokakaupassa etikettejä viipaloidusta leivästä. Mutta Hesekiel/ idätetty viljaleipä on tehty todellisista raaka-aineista. (En todellakaan ole maksettu edistää niitä, uskon vain niin paljon siihen). Minä paahdan yhden siivun, viipaloin sen sotilaiksi ja hän kalvaa sitä. Se syö yleensä vain 1-2 tikkua.
levitin hänen paahtoleipänsä avokätisesti ruohovoilla tai kookosöljyllä, mitä vain huvittaa.
kookos kaurapuuro + hedelmät
Oho, Camille rakastaa kunnon kulhollista kaurapuuroa. Teen sen purkin täysrasvaisesta kookosmaidosta ja kauden hedelmistä. Sekoita joskus chia-tai hampunsiemeniä huvin vuoksi. Viimeistelen yleensä pienen kookosöljyn päälle. Hän hoitaa tämän! Sinä päivänä, kun tein kulhon, hän imi kaurat pois mansikoista, sylki ne pois ja söi vain marjat. Mutta se oli outo päivä hänelle,koska hän yleensä nielaisee kaurapuuronsa.
Ricotta Breakfast Bowl
This is my favorite discovery yet! Aloin kyllästyä aamiaisiimme ja löysin ihanan purkin paikallista ricottaa. Heidin uusimmassa keittokirjassa on aamiaisricotta-kulhon resepti, jonka otin ja juoksin mukana. Tässä on kirsikkajuurikaspyreetä, chia-siemeniä ja kourallinen muroja. Onko se liikaa vaadittu lapselta, jolla ei ole hampaita?
kirsikkajuurisosetta teen aika usein, ja resepti löytyy Vauvanruokakirjastani. Minulla on aina pakastimessa jättimäinen pussillinen pakastekirsikoita, ja mehujen valmistuksesta sipsissä tuntuu olevan aina muutama pillimehujuuri. Näitä kasvis-Hybridi-omenakastikkeita teen aika usein ja pidän käsillä hänelle: lehtikaali-omenasosetta, porkkana-omenasosetta, kirsikka–punajuurikastiketta-ne ovat kaikki voittajia.
rakastan ricotta breakfast bowleja, sillä Mama ’ s breakfast bowl saa työt! Lisään hunajakampausta, siitepölyä, kaakaonibsejä ja banaaneja. Olenko kertonut, kuinka paljon Camille rakastaa banaaneja? Syötyään jättilounaansa lapsi kaataa kokonaisen banaanin. Hän on 5. prosenttipisteessä painon suhteen. Lapseni syö paljon.
kerro minulle: mitä sun misu syö aamiaiseksi? Syötkö jotain terveellistä vauvan kanssa?