avokado-intoleranssi aiheuttaa ihmiselle haitallisia oireita syötyään avokadoja tai sitä sisältäviä elintarvikkeita, kuten vatsakipua avokadon nauttimisen jälkeen. Avokado-intoleranssi on toisin kuin avokadoallergia. Allergialla henkilö kohtaa hyvin vakavia oireita pian järkyttävän ruoan nauttimisen jälkeen, mikä johtaa avokadoallergian vatsakipuun. Nämä oireet voivat olla tappavia joillekin yksilöille ja joissakin olosuhteissa.
ruoka-intoleranssin oireet eivät ole tappavia. Avokado-intoleranssilla oireet ovat myös hitaita. Ruoka-allergian lähes ripeän vasteen sijaan avokado-intoleranssioireita voi joillakin ihmisillä lykätä useita tunteja ja jopa vuorokauden. Vaikka nämä oireet eivät ole vaarallisia, ne voivat olla ”elintapoja uhkaavia.”Tämä tarkoittaa sitä, että ne tekevät ihmisen rasittavaksi elää arkielämäänsä ilman vaikeuksia, kipua tai ahdistusta.
kuten kaikki ruoka-intoleranssit, myös avokado-intoleranssit ovat hyvin yksilöllisiä. Jokainen kokee yliherkkyyden omalla erityisellä tavallaan.
tämän seikan sekä kyseisen ruoan syömisen ja oireiden kokemisen välisen viiveen vuoksi henkilön voi joskus olla melko vaikea päättää, onko hänellä ruoka-intoleranssi, ilman apua. Ihminen, jolla on ruokayliherkkyyttä, on saattanut elää jo jonkin aikaa ilman tietoa siitä, miksi hän voi huonosti. Monissa tapauksissa tästä tulee ”uusi normaali” ja henkilö ei ajattele oireiden syyn tutkimista.
mikä on avokado-intoleranssi?
avokado-intoleranssi on, kun ihminen kohtaa haitallisia oireita syötyään avokadoja tai avokadoa sisältäviä ruokia. Nämä merkit ovat hitaita ja vaihtelevat eri yksilöiden välillä. Ruoka-intoleranssi, kuten avokado-intoleranssi, jokainen ihminen kohtaavat suvaitsemattomuuden yksilöllisesti. Joku voi tuntea oireita jo muutaman tunnin kuluttua järkyttävän ruoan syömisestä, kun taas toinen ei välttämättä tunne mitään moneen tuntiin tai pitempään. Ruoka-intoleranssi oireet voivat olla hitaita jopa päivän tai enemmän joillakin ihmisillä. Lisäksi myös oiretyyppi, oireiden voimakkuus ja oireiden kesto eroavat toisistaan.
ruoka-intoleranssit ovat yleensä yleisempiä kuin ruoka-allergiat. Lisäksi henkilölle voi kehittyä avokado-intoleranssi myöhemmin elämässä. Tämä tarkoittaa, että joku, joka aiemmin ei ollut ongelma-kuluttaa avokado aiemmin ei tunne haitallisia oireita syötyään avokado.
osa avokado-intoleranssista kärsivistä voi syödä pieniä määriä tietyllä tavalla valmistettua avokadoa tai avokadoa. Muut ihmiset eivät voi sietää mitään määrää avokado. Tämä on toinen tapa, jolla avokado-intoleranssi vaihtelee eri ihmisten välillä.
oireet – ruoansulatuskanavan avokado-intoleranssi
on yleensä 2 erilaista ruoka-intoleranssia. Sinulla voi olla ruoansulatuskanavan ruoka-intoleranssi tai immuuni ruoka-intoleranssi. Molempien intoleranssien oireet vaihtelevat. Kun henkilöllä on immuuni ruoka-intoleranssi, hänen elimistönsä reagoi immuunireaktiolla syötyään rikkonaista ruokaa. Reaktio vaihtelee suuresti eri ihmisten välillä ja on hyvin hyvin yksilöllinen.
ruuansulatuselintarvikkeiden sietämättömyyden vuoksi ihminen ei pysty sulattamaan kunnolla prosessiaan tai omaksumaan osaa ruoasta tai ruoasta löytyvää ainetta. Jos kyseessä on avokado-intoleranssi, henkilö ei pysty kunnolla sulattamaan, imemään tai käsittelemään avokadoa.
ruoansulatuskanavan avokado-intoleranssin oireita ovat turvotus, liiallinen kaasu, vatsakivut, näivettyminen, ripuli ja joukko muita oireita. Ne tyyppi oireita kunkin yksilön ja kesto ja vakavuus oireet vaihtelevat eri ihmisillä. Jotkut ihmiset täytyy syödä suurempi määrä avokado ennen kuin kokee mitään negatiivista avokado-intoleranssi oireita, kun taas muut ihmiset tuntevat negatiivisia oireita syömisen jälkeen tahansa määrä avokado.
yleisiä avokado-intoleranssioireita ovat:
vatsakipu avokadon jälkeen
huulten turpoaminen
maha-suolikanavan ongelmat, jotka johtuvat allergisesta reaktiosta
avokado-Intoleranssihoito
henkilön, jolla on avokado-intoleranssi ja joka ei halua enää kokea avokado-intoleranssin negatiivisia oireita, tulee pysyä erossa avokadosta ja avokadolla tehdyistä ruoista ruokavaliostaan. Näin varmistetaan, etteivät oireet enää ilmene. Monilla yksilöillä tämän ei tarvitse olla jatkuvaa muutosta. Monet ihmiset voivat palauttaa avokadot takaisin ruokavalioonsa myöhemmin ilman, että oireet tulevat takaisin. Tämä tulisi tehdä vain lääkärin ehdotuksesta, jotta varmistetaan, että oireet eivät uusiudu.
avokadot sisältävät monia ravintoaineita ja sydänterveellisiä yhdisteitä. Ne sisältävät arvokkaita ”hyviä rasvoja” sekä kuitua ja useita vitamiineja (kuten B-vitamiinia, K-vitamiinia ja E-vitamiinia) Ne sisältävät myös öljyhappoa, joka voi auttaa alentamaan kolesterolitasoa, sekä folaattia, joka auttaa suojaamaan syntymätöntä lasta raskaana olevilla naisilla. Se on yhdistetty myös pienempään sydänkohtausten ja sydänsairauksien riskiin. Jos poistat avokadon ruokavaliostasi ruoka-intoleranssin vuoksi, on tärkeää, että saat nämä ravintoaineet muista lähteistä.
Etsitkö ympärillesi terveysasiantuntijaa?
Medikoe on alusta, joka auttaa sinua saamaan yhteyden sertifioituihin ja kokeneisiin lääkäreihin tai terveydenhuollon ammattilaisiin lähellä sinua parhaan luokan lääketieteellisen neuvonnan ja hoidon saamiseksi.
on nopea kysymys? Saat asiantuntijoiden vastaukset terveyteen liittyviin kysymyksiisi ilmaiseksi 24 tunnin kuluessa Medikoe-palvelusta. Lataa Medikoen mobiilisovellus ja varaa aika lääkärille ilmaiseksi.