osuus
Merriam-Websterin sanakirjan mukaan palkokasveilla tarkoitetaan ”palkokasvien heimon kasvien hedelmiä tai siemeniä (kuten herneitä tai papuja), joita käytetään ravinnoksi.”Ne kuuluvat Fabaceae-kasviheimoon, joka tunnetaan yleisesti herneenä tai papuna, ja ovat vihannesten luokka, joka tunnetaan monipuolisuudestaan ja kestävyydestään.
mitä nämä kasvikset tekevät koirasi ruoassa?
palkokasvit ovat erittäin ravitsevia ja täynnä proteiinia, hiilihydraatteja, kuitua, ja muita keskeisiä vitamiineja ja kivennäisaineita koira tarvitsee. Ne tarjoavat suuren lisäravinnelähteen ruokavalioonsa, varsinkin kun ne ovat tasapainossa muiden hyödyllisten ainesosien kanssa.
koiranruoasta löydetyt Yleiset palkokasvit:
- Peas
- Chickpeas
- Kidney beans
- Soybeans
- Fava beans
- Lentils
Legumes in Dog Food
Legumes are found in dog food ingredients, which include lentils, peas, and beans. They are often used in grain-free recipes, replacing ingredients like wheat and other grains.
But there’s a misconception suggesting legumes are just filler.
kuten juuri mainittiin, palkokasvit toimivat koirien luonnollisena proteiinin, kuidun ja hiilihydraattien lähteenä. Niillä on tukena joitakin keskeisiä rakennuspalikoita koiran ruokavalio.
haastattelussa Pet Food Industry, Kansas State University pet food program koordinaattori Dr. Greg Aldrich totesi palkokasvit eivät ole huonoja ja itse asiassa, ne toimivat ravitsevaa lemmikkieläinten ruokaa ainesosa.
”yleisesti tiedetään ravitsemuksellisesti, että palkokasvien siemeniä tulisi täydentää ruokavaliossa muilla ainesosilla aminohappoprofiilin tasapainottamiseksi”, Aldrich sanoi.
ongelma, jonka hän on löytänyt koiranruoan palkokasveista, on tasapainon puute, joka syntyy, kun yksi ainesosa dominoi muita. Esimerkiksi, jos palkokasvit muodostivat suurempi osuus eläinproteiinia koiran ruokaa. Tai, jos koira söi vain kanaa, puuttuu pois välttämättömiä ravintoaineita tyypillisesti löytyy kaikkiruokainen ruokavalio.
”ne ovat kaikki työkalupakkimme työkaluja, joilla saamme tasapainoista ravintoa. Ainesosa on ravinteiden jakelulaite.”
on tärkeää tarkistaa koiranruoan ainesosat, erityisesti huomioiden viisi ensimmäistä ainesosaa.
Pro kärki: Etsi korkealaatuista eläinproteiinia koirasi viisi ensimmäistä, sitten etsiä vihanneksia, vitamiineja, ja kivennäisaineita.
proteiini
kakkasi on kaikkiruokainen, mutta niillä on himoa kuin lihansyöjällä, eli ne haluavat lihaa! Nyt ne eivät ehkä ole luonnossa metsästämässä tuoretta saalista, mutta ne varmasti viihtyvät, kun niille syötetään laadukasta proteiinia.
mutta tiesitkö, että proteiinia on useissa muissakin kuin lihanlähteissä?
palkokasvit ovat erinomainen proteiinin lähde.
yksi kuppi pinto-papuja sisältää 15 grammaa proteiinia, kun 5 unssin pihvissä sitä on 44 grammaa. That’s a lot of plant-based protein!
Protein Amounts in Popular Legumes
- Lentils: 17.86 grams of protein per cup
- Chickpeas: 14.53 grams of protein per cup
- Fava Beans: 12.92 grams of protein per cup
- Green Peas: 8.58 grams of protein per cup
- Pinto Beans: 15.41 grams of protein per cup
Caution: palkokasvit ei pitäisi olla koiran ainoa proteiinin lähde, koska niillä ei ole kaikkia 9 aminohappoa, joita tarvitaan täydellisen proteiinin saamiseksi, mutta ne ovat suuri toissijainen proteiinin lähde koiran ruokavaliossa.
hiilihydraatteja
haluat koirasi juoksevan, hyppivän ja leikkivän niin kauan kuin jaksavat! Koirat tarvitsevat siis oikean energianlähteen pitääkseen ruumiinsa tip-top-kunnossa. Vaikka tiedämme, että pentusi hyötyy laadukkaasta proteiinista, hiilihydraatit ovat myös loistava energiamuoto.
palkokasvit ovat monimutkaisia hiilihydraatteja. Tämä tarkoittaa, että ne vievät enemmän aikaa sulattaa, vapauttaa energiaa pidemmän aikaa (toisin kuin yksinkertainen hiilihydraatteja tarjoaa nopeasti lisää energiaa).
hauska fakta: palkokasvit ovat luonnostaan vähärasvaisia ja matalaglykeemisiä, jolloin koirasi pysyy täyteläisempänä pidempään hidastuneen ruoansulatuksen takia!
ravintokuitua
kuitua on kahdessa muodossa, liukenevassa ja liukenemattomassa, jotka molemmat palvelevat omaa ainutlaatuista rooliaan terveen suolen ylläpitämisessä. Liukoinen kuitu liukenee nopeasti ja voi auttaa alentamaan glukoosipitoisuutta. Liukenematon kuitu edistää säännöllisiä suoliston liikkeitä, estää ummetusta ja antaa ruoan virrata ruoansulatuskanavan läpi.
palkokasvit sisältävät sekä liukenevaa että liukenematonta kuitua eri määriä.
- Mustapavuissa (½ kuppia kypsennettyjä) on 3,8 grammaa liukenevaa kuitua, 3,1 g liukenematonta
- Garbanzo-pavuissa (½ kuppia kypsennettyjä) on 1,2 grammaa liukenevaa kuitua, 2,8 g liukenematonta
- linsseissä (½ kuppia keitettyjä) on 2,9 grammaa liukoista kuitua, 3,8 g liukenematonta
- vihreitä herneitä (½ kuppia keitettyjä) on 3.2 grammaa liukoista kuitua, 1,2 g liukenematonta
jotain myös huomata: pavut ovat täynnä käymiskelpoisia kuituja, jotka liikkuvat paksusuolessa auttaa ruokkimaan terveitä bakteereja koiran vatsassa.
kestävyys
kaikista listaamistamme viileistä palkokasveista yksi parhaista ominaisuuksista on sen vaikutus ympäristöömme.
tieteellisen tutkimuksen mukaan palkokasveilla on myönteinen vaikutus ilmastoomme, koska ne lisäävät maaperän hedelmällisyyttä. Tämä auttaa vähentämään synteettisten lannoitteiden tarvetta.
palkokasveja istutetaan usein luonnonlannoitteeksi, koska ne lisäävät kasvaessaan typpeä ja orgaanista ainesta maaperään. Mikä vielä parempaa, jotkin palkokasvit kaksinkertaistuvat terveelliseksi karjanrehuksi.
palkokasvien muut edut
palkokasvien ravintohyödyt ulottuvat listattuja pidemmälle-näyttää siltä, että palkokasveilla voi tehdä kaikkea!
muita ravitsemuksellisia hyötyjä ovat: