koulujen alkamisaikoja on yritetty vaihtaa myöhempiin tunteihin. Lukiot alkavat Yhdysvalloissa yleensä kello 8, Jos ei aikaisemmin. Kun otetaan huomioon työmatka-ja aamuvalmistelut, oppilaat nousevat jo kauan ennen aamunkoittoa viettämään kuudesta kahdeksaan tuntia akateemisten ja muiden koulutoimintojen parissa. National Sleep Foundation suosittelee teini-ikäisille vähintään yhdeksän tunnin yöunia, mutta he saavat paljon vähemmän unta, koska heidän on herättävä aikaisin koulupäivinä.
Myöhempien Aloitusaikojen edut
1. Teini-ikäiset tarvitsevat biologisten kellojensa perusteella vähintään 8,5-9,25 tuntia unta.
univaje vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen suorituskykyyn, koska elimistön huippukyky riippuu sen vuorokausirytmistä. Useat tutkimukset osoittavat, että lukiolaiset kuuluvat kaikkein univajeisimpiin ryhmiin, koska akateeminen työmäärä, urheilu, opetussuunnitelmien ulkopuoliset aktiviteetit ja päivän aloittaminen liian aikaisin ovat yhdistelmä. Harvardin ja Oxfordin yhdessä toteuttamassa tutkimuksessa todettiin, että koulupiirien tulisi sopeuttaa aikataulut vastaamaan kunkin ikäryhmän biologisia herätysaikoja. Klo 16, tämä on noin 10 aamulla; klo 18, 11 on optimaalinen heräämisaika.
2. Myöhemmät aloitusajat omaavissa kouluissa koulumenestys parani merkittävästi.
koulupiirit, jotka kokeilivat myöhempiä aloitusaikoja, havaitsivat, että opiskelijat selviytyivät akateemisesta työmäärästä paljon paremmin. Minnesotan yliopiston tekemässä tutkimuksessa, johon osallistui 9000 lukiolaista, havaittiin, että arvosanat, koetulokset ja yleinen suorituskyky ydinaineissa edistyivät merkittävästi, kun koulujen alkamisajat siirrettiin myöhempiin tunteihin.
3. Myöhempi aloitusaika vähensi myöhästymistä, lintsaamista ja keskeyttämistä.
samassa edellä mainitussa tutkimuksessa havaittiin myös, että koulupäivän aloittaminen myöhemmin paransi koulunkäyntiä. Kun oppilaat nukkuivat riittävästi, he olivat aamuisin vähemmän velttoja ja innostuivat enemmän kouluun menosta.
4. Myöhemmät aloitusajat paransivat koko päivän keskittymiskykyä, paransivat mielialaa ja paransivat urheilusuoritusta.
riittävän unen saaminen ja kouluaikataulujen sovittaminen vastaamaan teini-ikäisten luonnollista unirytmiä paransivat mielialaa ja asennetta. Opiskelijat raportoivat masennustiloista harvemmin. Fyysinen suorituskyky urheilussa koheni, kun oppilaat saivat riittävästi unta ja unirytmit osuivat yhteen biologisten unirytmien kanssa.
5. Koulun aloittaminen antoi myöhemmin oppilaille aikaa syödä terveellistä aamiaista.
kun otetaan huomioon kohtuulliset kelloajat, oppilailla voi olla aikaa istua aamiaiselle. Tämä tarkoittaa terveellisempiä aamiaisvalintoja kuin valmiiksi pakatut ruoat, jotka on kehitetty syömiseen.
Lukusuositus: tarkoittaako opettajien palkkojen nousu lisää oppimista? (Infografiikka)
myöhään aloittamisen haitat
1. Koulupiireihin kohdistuu hallinnollisia ja toiminnallisia paineita.
koulujen aikataulutus on herkkä resurssien jakamisen tasapaino. Ylläpitäjät ottavat käyttöön porrastettuja koulujen alkamisaikoja rajallisten resurssien kohdentamiseksi ja toimiakseen tehokkaasti budjeteissaan. Lukiolaisten kelloaikojen säätäminen tarkoittaa sitä, että busseja ei voi kiertää eri noutoaikatauluihin. Ylikansoitetut koulut eivät voi hoiperrella kellonaikoja, jotta luokkakokorajat täyttäisivät useampia luokkia.
2. Urheiluharjoitusten ja muiden harrastusten ajoittaminen vaikeutuu.
on vaikea puristaa akateemisia aikatauluja, urheilutapahtumia ja opetussuunnitelmien ulkopuolista toimintaa tarjolla oleviksi päivätunneiksi, Jos koulut alkavat myöhemmin .
3. Myöhäinen aloitusaika häiritsee vanhempien aikatauluja.
kotitalouksissa, joissa aikuiset tekevät perinteistä työaikaa, ensimmäisen kellonaikataulun sovittaminen suositellun kello 10 alkamisajan mukaiseksi häiritsee kotitalouden aikataulua. Oppilailla, joilla ei ole linja-autoyhteyttä, voi olla vaikeuksia päästä kouluun ja takaisin.
4. Myöhempi aloitus vaikuttaa iltapäivätutorointiin käytettävissä olevaan aikaan.
opiskelijat, jotka saavat lisäpalveluja, kuten henkilökohtaista tuutorointia ja muuta koulun jälkeistä tukea, voivat löytää rajalliset resurssit, koska tuutorit ja vapaaehtoiset eivät välttämättä pysty sovittamaan aikataulujaan.
5. Opiskelijat ja heidän perheensä on jo ehdollistettu varhaiseen soittoon.
oltuaan useita vuosia koulujärjestelmässä perheaikataulut on saatu pyörimään kouluaikataulujen ympärille. Merkittävä siirtyminen myöhempiin aloitusaikoihin voi olla haaste työssäkäyville vanhemmille, jotka joutuisivat selviytymään lisäkustannuksista, jotka aiheutuvat ennen ja jälkeen koulun järjestämisestä ja kuljetuksista.