- 724shares
vaikka on olemassa paljon luontaistuotteita kehon nollaamiseen ja mielen rauhoittamiseen, haluamme kääntyä johonkin superhelppoon ja erittäin tehokkaaseen-hyvään kylpyyn ammeessa.
etsitpä sitten helppoa tapaa vieroittaa kehosi, kaivattua aikaa ylityöllistetylle mielellesi tai painat mukavaa nollauspainiketta, erikoiskylpyyn upottaminen voi auttaa sinua potkimaan asiat takaisin vaihteeseen.
uintimahdollisuutesi vuoksi olemme keränneet ehdottomasti parhaat DIY bath soak-reseptit, joten voit löytää täydellisen mielen ja kehon palautumisen muutamassa minuutissa!
5 DIY Bath Soak-reseptiä
tässä viisi parasta DIY bath soak-reseptiä, joita voit kokeilla . . . joten rentoudu ja nauti:
Ginger Detox Bath
PubMed-tutkimukset ovat osoittaneet inkiväärin valtavan hyödyn, rauhoittavista lihaksista immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Inkiväärikylvyt ovat hyviä ihmisille, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisistä myrkyistä elimistössään, koska inkivääri edistää hikoilua, joten sillä on periaatteessa sama vaikutus kehoon kuin saunalla.
liotus ammeessa, joka on valmistettu joko raastetusta tuoreesta inkivääristä tai inkiväärijauheesta, voi itse asiassa lisätä energiatasojasi ja auttaa suojaamaan immuunijärjestelmääsi.
Epsom Salt Detox Bath
Epsom salt on yksi monipuolisimmista käytettävissämme olevista luonnontuotteista. Se on hämmästyttävä ihollesi ja tasapainottaa magnesiumpitoisuutta kehossa, edistää hyvinvointia ja auttaa myös nukkumaan paremmin.
Tämä Epsomin suolakylpyresepti sisältää patsuli-ja ylang ylang-eteerisiä öljyjä. Se vaatii myös kaakaovoita, mikä tekee siitä liotuksen, jolla on useita tärkeitä etuja.
eteeristen öljyjen ja kaakaovoin sekoituksella sekä suoloilla on lääke, joka saattaa auttaa hoitamaan iho-ongelmia, kuten ekseemaa, ratkaisu stressin hoitoon ja verenkierron tehostamiseen, ja lisäksi ravitset kehoasi syvästi runsaan kaakaovoin ansiosta.
ainekset:
- 50g karkeaa merisuolaa
- 50g Epsomisuolaa
- 1 vaniljatanko
- 30 tippaa patsuli-eteeristä öljyä
- 10 tippaa ylang ylang-eteeristä öljyä
ohjeet:
Halkaise vaniljatanko kahtia pituussuunnassa ja kaavi siemenet kulhoon merisuolalla ja Epsomisuolalla. Raasta joukkoon kaakaovoi ja sekoita, lisää sitten eteeriset öljyt. Sekoita seosta, kunnes se sekoitetaan yhteen ennen kuin siirrät sen purkkiin. Anna hautua muutama päivä ennen käyttöä.
Aktiivihiilikylpy liota
toinen go-to-kylpy liota resepti kehottaa käyttämään aktiivihiiltä. Me yksinkertaisesti rakastamme hiekkainen musta tavaraa, joka kirjaimellisesti on sata ja yksi suuri käyttötarkoituksia. Hiili auttaa ulos myrkkyjä iholta ja voi myös auttaa lisäämään verenkiertoa.
kokeile tätä reseptiä, jos olet valmis rauhoittavaan DIY-detox-kylpyyn!
ainekset:
- 1 kuppi aktiivihiiltä
- 1 kuppi jauhettua kaurajauhoa
- ½ kuppia Himalajan suolaa
- 6 tippaa teepuun eteeristä öljyä
ohjeet:
varmista, että kaurajauhosi on hienoksi jauhettua – voit käyttää tehosekoitinta tai ruoanvalmistajaa, jos palat ovat liian suuria. Sekoita aktiivihiilen kanssa isossa kulhossa. Kaada seos kylpyyn, kun olet valmis käyttämään sitä. Lisää lopuksi eteeriset öljyt suoraan lämpimään kylpyveteen.
Jos olet kiinnostunut oppimaan, miten aktiivihiilisaostuma on todella niin hyvä sinulle, suosittelemme tutustumaan tähän tutkimukseen ja lukemaan todistetuista hyödyistä.
kaura-ja Ruusukylpyteepussit
on hyvä syy, miksi kauran haluaisi lisätä kylpykylpyynsä. Kaura ovat erityisen hyödyllisiä kuivalle, kutiava iho, ja voi auttaa rauhoittaa ihosairauksia, kuten ekseema, psoriasis, ja akne. Ja kun kauran pitää turvallisesti pussissa, ei ole sotkua, jota siivota jälkikäteen!
ainekset:
- kaura
- kuivatut ruusun terälehdet
- useita pisaroita ruusun eteeristä öljyä
- useita pisaroita suosikkiasi eteeristä öljyä
- pieniä puuvilla-tai organzapusseja
ohjeet:
laita kaikki ainekset pussiin ja sido se kiinni. Yksinkertaista!
nämä kauniit laukut on helppo luoda, ja tehdä suuria lahjoja tai juhlatarjouksia. Voit todella tehdä niistä omia muokkaamalla ne sinulle sopiviksi-kokeile lisätä Himalajan suoloja, erilaisia savia tai magnesiumhiutaleita.
vihreä Teekylpy
vihreä tee on superhyödyllinen ihollesi ja elinten terveydelle, mutta suurin osa meistä pitää kiinni päivittäisen annoksensa juomisesta. Se on anti-aging etuja ja se on myös antioksidantti, joka voi auttaa torjumaan vapaita radikaaleja kehossa.
Jos haluat nauttia vihreän teen eduista kylpymuodossa, kokeile tätä liotusreseptiä.
sinun tarvitsee vain lisätä karkeasti viidestä kymmeneen vihreää teepussia kylpyammeeseen, kun se täyttyy kuumalla vedellä. Sen jälkeen vain hypätä ja imeä luonnon hyvyyttä noin 20 minuuttia.
kokeile näitä DIY Bath liota reseptejä tänään!
ja siinä se on! Viisi erinomaista DIY – kylpy liota reseptejä, joita voit alkaa kokeilla tänään auttaa sinua rentoutumaan, nuorentaa ja virkistää itseäsi – mieli ja keho.
toivomme, että nautit näiden reseptien käytöstä yhtä paljon kuin mekin! Kerro suosikkisi alla olevissa kommenteissa!
- 724SHARES