vakuutuksia. Me kaikki tarvitsemme sitä. Käytän niitä henkilökohtaisesti ja perheeni kanssa päivittäin. Positiiviset vakuutukset voivat olla tehokas työkalu lapsille samoin.
käyttämällä oikeita lauseita voimme parantaa heidän hyvinvointiaan ja vahvistaa heidän itseluottamustaan. Vakuutukset voivat myös kannustaa kasvun ajattelutapa.
kuitenkin, kun ajattelemme vahvistusta, meillä on taipumus ajatella itseämme puhumassa peilin edessä ja toistamassa asioita itsellemme. Sen sijaan se voi olla tylsää, eikä kukaan lapsi halua seistä peilin edessä katsomassa, kun puhut heille.
ennen kuin menemme 101 positiiviseen vakuutukseen, voit sanoa lapsillesi, tutkitaan miten voit sanoa sen ja tehdään tästä hauskaa puuhaa kotonasi
vakuutukset alkavat kotoa
ota päivän aikana aikaa katsoa lastasi ja kertoa heille, että heitä rakastetaan. Esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa voi sanoa ”rakastan sinua ja olet uskomaton”.
sinun tulisi myös tunnistaa lapsesi ainutlaatuinen vahvuus ja aina kun mahdollista osoittaa se lapsellesi. Esimerkiksi, jos he ovat hyviä piirustus voit kertoa heille ” piirrät kuin Picasso, olen varma, että voit olla suuri taiteilija, jos jatkat harjoittelua.”
tällaiset lausunnot voivat lisätä heidän itseluottamustaan ja antaa heille myös yhteenkuuluvuuden tunnetta.
aiheeseen liittyvää: tsekkaa 50 kysymystä, joita voit kysyä lapsiltasi auttaaksesi heitä ilmaisemaan tunteitaan
myös, älä unohda aina halata ja suudella lastasi aina kun voit. Tee tämä tietoisesti. Fyysinen kosketus voi lievittää stressiä ja ahdistusta sinulle ja lapsellesi.
luo vahvistuslista.
auttaaksesi lastasi kehittämään luovaa ajattelua ja sietokykyä voit luoda vahvistuslistan.
ota paperi ja kartoita, mitä lapsesi haluaa saavuttaa.
jakavat tavoitteensa eri kategorioihin. Esimerkiksi heidän tavoitteensa ja arvonsa, kun se tulee perheeseen, ihmissuhteisiin, akateemiseen, elämään. etc
sen kirjoittaminen heidän edessään voi auttaa heitä muotoilemaan, keneksi he haluavat tulla ja miten saavuttaa kaikki nuo tavoitteet.
kirjoituksissasi ovat seuraavat :
- positiivisia asioita itsestään
- asioita, joita he eivät voi tehdä, mutta haluavat oppia
- heidän tavoitteensa
käytä Kasvuajattelun tulostimia, joiden avulla he kartoittavat arvonsa ja tavoitteensa
luo runsaasti ystävällisyyttä
negatiivisuuden poistamiseksi voit luoda lapsellesi listan ystävällisyydestä ja hyvyydestä.
tästä toiminnasta voit tulostaa Kindness printable files (yli 159 sivua growth mindset activities):
seuraa alla olevia ohjeita:
- Kirjoita ylös, millaisia kilttejä asioita lapsesi tekivät viime aikoina.
- pyydä heitä kirjoittamaan ”Kiitos” – kirje läheiselleen.
- laita ne sitten täyttämään ”I Love Me” – sivu. Esimerkiksi:
- i love me because…I am Kind
- i love me because..”I am funny
- i love me because..”I am a good child
” i Love Me ” – sivulla voi jopa auttaa heitä kirjoittamaan juuri sillä hetkellä, kun he olivat kilttejä tai hauskoja.
Tämä voisi olla hauskaa puuhaa perheelle ja jopa luokkatovereille. Tapa tunnistaa toistemme vahvuus ja arvostus.
voit näyttää tämän sivun luokkahuoneessasi tai jopa kotona.
kaikki nämä aktiviteetit antavat lapsellesi vakuutuksen siitä, että häntä rakastetaan ja että he ovat erityisiä omalla ainutlaatuisella tavallaan.
oppia parhailta
jokainen lapsi tarvitsee positiivisen roolimallin kasvaessaan.
Kasvuajatteluun kuuluu auttaa lapsia tajuamaan, että epäonnistuminen on osa matkaa. Epäonnistumista ei pidä hävetä.
itse asiassa kaikki suurimmat mielet ovat käyneet läpi jonkinlaisen epäonnistumisen ennen menestystä.
Tutustu kuuluisaan Epäonnistumispakkaukseen ( osa printables) ja auta lapsiasi ymmärtämään, että kyse on resilienssistä ja kyvystä oppia virheistä.
tässä on lista 101 päivittäisestä positiivisesta vakuutuksesta lapsille:
yllätyt siitä, miten positiivisten lauseiden käyttäminen muuttaa heti heidän ajattelutapaansa.
- I am good enough
- I am the best version of myself
- jokaiseen kohtaamaani ongelmaan on olemassa ratkaisu
- olen kiltti ja hämmästyttävä ihminen
- minusta tulee johtaja
- It ’s ok to make mistakes
- haasteet auta mua kasvamaan
- tänään tulee olemaan mahtava
- I am strong enough to be confident
- I am in control of my own happiness
- it’ s ok to not have the answer to everything
- i believe in myself
- i can achieve my dreams and goals
- tänään tulee olemaan positiivinen päivä
- saan kaiken läpi
- saavutan mitä haluan kunhan laitan mieleni siihen
- Olen ylpeä itsestäni
- ansaitsen olla onnellinen
- voin vaikuttaa tähän maailmaan
- olen ainutlaatuinen omilla tavoillani
- olen rakastettu
- olen vapaa tekemään omat päätökseni
- voin olla kuka tahansa haluan olla
- kohtaan pelkoni
- tänään on minun päiväni
- olen rakkauden arvoinen
- pystyn suuriin asioihin
- en ole taakka
- saan olla minä
- ihana asioita tapahtuu kilteille ihmisille
- on normaalia olla olematta täydellinen
- otan vauva-askelia kohti edistystä
- pyydän apua, kun sitä tarvitsen
- on ok tehdä virheitä
- on normaalia, ettei ole täydellinen
- ystävällisyys on vapaa
- yksinolo on hyväksi sielulleni
- synnyn erilaiseksi
- saan kaiken läpi
- harjoitus tekee minut täydelliseksi
- en luovuta
- olen taistelija
- olen valmis epäonnistumaan
- ympäröin itseni positiivisilla ihmisillä
- i deserve happiness
- my success will come over time
- i will practice
- i will take every chance that comes in edessäni
- I am ready to work hard
- i will shine where I go
- i will get through today
- i will take one step at a time
- I am in control of my emotions
- I am born smart
- olen mahtava
- aloitan uuden luvun elämässäni
- joka päivä on erilainen päivä erilaisin kokemuksin
- opin epäonnistumisistani
- luotan itseeni
- luotan päätöksiini
- onni on käsissäni
- olen kaunis kuin olen
- työstän tulevaisuuttani
- valmistaudun tulevaan
- mielipideasiani
- minun pitäisi ilmaista huoleni
- en ole huolissani siitä, mitä muut ajattelevat minusta
- kaikki tulee olemaan hyvin
- aion käyttää ääntäni tehdäkseni hyvää tässä maailma
- levitän ystävällisyyttä
- Jaan onneni muiden kanssa
- synnyn johtajaksi
- työstän itseäni
- on ok olla huono päivä
- kuuntelen sydäntäni
- i olen turvassa
- olen luottavainen
- luotan kykyihini
- luotan kykyihini
- jokainen päivä on uusi oppimispäivä
- olen oppija
- olen kiltti ystävä
- olen hyvä sisarus
- olen suuri lapsi
- elämä on hauskaa
- ihmeellisiä asioita tapahtuu minulle
- haluan haastaa itseni
- olen rauhallinen
- levitän iloa
- uskon ihmeisiin
- kurkotan tähtiin
- olen anteeksiantava
- nautin Uusien asioiden löytämisestä
- olen kiitollinen
- luotan myself
kaikkien matka on erilainen
taivas on rajani
printed out our top 17 positive mindset affirmations for kids
on loputtomasti mahdollisuuksia siihen, miten voit sisällyttää vakuutuksia luokkahuoneeseesi ja kotiisi.
kun lapset kamppailevat, on tärkeää hyväksyä nuo tunteet ja auttaa heitä voittamaan ne vakuutuksilla. Tämä voi olla hyödyllinen työkalu lapsellesi muistuttaa siitä, kuinka ainutlaatuisia ja hämmästyttäviä ne ovat.
Article originally published in : https://kidsnclicks.com/101-daily-positive-affirmations-for-kids/