monet raskaana olevat äidit ovat ihmetelleet, miltä synnytys tuntuu, kuinka kauan se kestää ja mistä tietää, onko se todellinen vai vain väärä hälytys.
on vaikea ennustaa vastauksia kaikkiin noihin kysymyksiin, koska jokainen synnytys on erilainen, mutta tietäen mitä synnytys on ja mitä merkkejä varoa auttaa antamaan vihjeitä siitä, että on melkein aika tavata vauva!
mitä työ on?
synnytys on synnytysprosessi, joka alkaa kohdun supistuksista ja päättyy vauvan synnytykseen.
Jos olet kuin moni raskaana oleva äiti, mietit varmaan, mistä tiedät varmasti, että olet synnytyksessä. Varo näitä 10 synnytyksen merkkiä, jotka kertovat, että vauva on tulossa:
- vauvan ”pisarat”
- krampit ja lisääntynyt selkäkipu
- Löysätunteiset nivelet
- painonnousu pysähtyy
- voimakkaammat, tiheämmät supistukset
- vesikatkokset
kohdunkaula laajentuu
ipuli
väsymys ja ”pesänvaisto”valkovuoto muuttaa väriä ja koostumusta
ennen synnytystä: Yhdestä tunnista yli kuukauteen ennen synnytystä
vauva ”putoaa”
Jos olet ensikertalainen äiti, vauva alkaa tyypillisesti pudota tai laskeutua lantioon muutamaa viikkoa ennen synnytyksen alkua (yleensä noin kaksi tai neljä viikkoa ennen synnytyksen alkua, mutta se voi vaihdella).
myöhemmissä synnytyksissä tämä ”kevennys” tapahtuu usein vasta, kun synnytys on oikeasti käynnissä. Vauva on saamassa asentoon tehdä hänen exit, ihannetapauksessa pää alas ja alhainen.
saatat tuntea kahlaavasi vielä enemmän kuin tähän asti — ja saatat silti pitää usein vessataukoja, kuten Olet luultavasti tehnyt kolmannella kolmanneksella, koska vauvan pää painaa nyt alas rakkoasi.
suositeltu lukema
hyvä uutinen on se, että sinulla on hieman enemmän hengitystilaa, sillä pienokaisesi liikkuu poispäin keuhkoistasi.
kohdunkaula laajenee
myös kohdunkaula alkaa valmistautua synnytykseen: se alkaa laajentua (avautua) ja tyhjentyä (ohentua) synnytystä edeltävinä päivinä tai viikkoina. Sinun viikoittain check-ups loppusuoralla raskauden, palveluntarjoaja voi mitata ja seurata laajentumista ja effacement kautta sisäinen tentti.
mutta kaikki etenevät eri tavalla, joten älä lannistu, jos laajenet hitaasti tai et vielä ollenkaan.
tunnet enemmän kramppeja ja lisääntynyttä selkäkipua
varsinkin, jos tämä ei ole ensimmäinen raskautesi, saatat tuntea kramppeja ja kipua alaselässäsi ja nivusissasi synnytyksen lähestyessä. Lihakset ja nivelet venyvät ja muuttuvat synnytykseen valmistauduttaessa.
nivelesi tuntuvat löyhemmiltä
koko raskauden ajan relaksiini-hormoni on saanut nivelsiteet löystymään hieman (se on myös vastuussa mahdollisista kömpelyyksistä viimeisen kolmanneksen aikana).
ennen synnytystä saatat huomata, että nivelet ympäri kehoa tuntuvat hieman vähemmän kireiltä ja rennommilta. Se on vain luonnon tapa avata lantiosi pienelle matkustajalle.
sinulla on ripuli
aivan kuten kohdun lihakset rentoutuvat synnytykseen valmistauduttaessa, samoin myös muut kehosi lihakset — myös peräsuolessa olevat. Ja se voi johtaa ripuliin, ärsyttävään synnytysoireeseen, jota olet saattanut kokea muina aikoina raskauden aikana.
vaikka se harmittaa, se on täysin normaalia. Muista vain pysyä sammutettua ja muistaa: se on hyvä merkki!
lihominen lakkaa (tai kilot karisevat)
painonnousu tasaantuu usein aivan raskauden loppuvaiheessa. Jotkut tulevat äidit jopa laihtuvat pari kiloa.
Tämä on normaalia eikä vaikuta lapsesi syntymäpainoon. Hän saavuttaa yhä, mutta sinä lasket, koska lapsivesi laskee, vessataukoja on enemmän ja aktiivisuus ehkä jopa lisääntynyt.
tunnet itsesi erityisen väsyneeksi … tai sinulla on tarve pesiä
hetkinen, onko tämä kolmas kolmannes vai ensimmäinen? Aktiivisen rakon ja uupumuksen välissä voi joskus tuntua siltä, että on matkustanut ajassa taaksepäin.
tuo superkokoinen vatsa yhdessä pakatun virtsarakon ja muiden elinten kanssa voi hankaloittaa hyvien yöunien saamista raskauden viimeisinä päivinä ja viikkoina. Kasaa tyynyt ja ota päiväunet, kun voit, jos suinkin mahdollista.
siis, ellei tunne olevansa superunisen vastakohta. Jotkut äidit saavat energiapurkauksen (tunnetaan myös nimellä pesimisvaisto), kun heidän vauvansa syntymäpäivä lähestyy, eikä voi vastustaa pakottavaa halua puhdistaa ja järjestää kaiken näköpiirissä. Sekään ei haittaa,kunhan et liioittele!
varhainen synnytys: päiviä ja tunteja ennen synnytyksen alkua
menetät limatulppasi ja valkovuotosi muuttaa väriään ja koostumustaan
saatat myös huomata limatulppasi menetyksen — korkin sulkevan kohdun ulkomaailmasta. Se voi tulla ulos yhtenä suurena kappaleena (se näyttää samanlaiselta kuin nenän lima) tai paljon pieniä, vaikka et ehkä saa vilausta siitä lainkaan ja jotkut naiset eivät menetä sitä ennen toimitusta.
viimeisinä päivinä ennen synnytystä huomaat todennäköisesti lisääntynyttä ja / tai paksuuntunutta valkovuotoa. Tämä paksuuntunut, punertava purkaus on nimeltään verinen show ja on hyvä osoitus siitä, että synnytys on lähellä.
mutta ilman supistuksia tai 3-4 senttimetrin laajenemista synnytys voisi olla vielä muutaman päivän päässä.
tunnet itsesi voimakkaammaksi, tiheämmät supistukset
supistukset ovat varhainen merkki aktiivisesta synnytyksestä — paitsi silloin, kun ne eivät ole. voit kokea Braxton Hicks-supistuksia (tai ”harjoitussupistuksia”) viikkoja ja jopa kuukausia ennen synnytystä. Tunnet niiden nipistyksen, kun kohtusi lihakset kiristyvät valmistautuessaan suureen hetkeensä: työntämään vauvan ulos.
miten erotat todellisen ja väärän työvoiman supistukset? Etsi näitä merkkejä todellisesta synnytyksestä:
- Jos olet aktiivinen, todelliset supistukset voimistuvat sen sijaan, että ne helpottaisivat kuten Braxton Hicksin supistukset.
- Jos vaihtaa asentoa, työvoiman supistukset eivät katoa, mutta Braxton Hicks usein.
- todelliset supistukset etenevät, jolloin ne tihenevät ja kipeytyvät ajan kuluessa, jolloin ne usein loksahtavat säännölliseen kuvioon. Jokainen ei välttämättä ole kivuliaampi tai pidempi kuin edellinen, mutta intensiteetti yleensä rakentaa ajan kuluessa synnytyksen edetessä. Frekvenssi ei myöskään aina kasva säännöllisessä kaavassa, vaan se kasvaa vähitellen. Braxton Hicksin supistukset tulevat ja menevät ilman, että ne voimistuvat ajan myötä.
- varhaiset todelliset synnytyssupistukset saattoivat tuntua voimakkailta kuukautiskuristuksilta, vatsavaivoilta tai alavatsan paineelta. Kipu voi olla alavatsassa tai sekä siellä että alaselässä, ja se voi säteillä alas jalkoihin. Sijainti kipu ei ole yhtä luotettava indikaattori totta vs. käytäntö supistukset, vaikka, koska Braxton Hicks supistukset voidaan myös tuntea kaikissa näissä paikoissa.
lapsivesi katkeaa
vaikka elokuvissa luulisi sinun oppivan synnytyksestä vasta kun lapsivesi katkeaa (kesken romanttisen päivällistreffien kiireisessä ravintolassa, tietenkin), se on hyvin epätodennäköinen skenaario.
lapsivesi on itse asiassa yksi niistä viimeisistä synnytyksen merkeistä, joita useimmat naiset kokevat — ja sitä tapahtuu vain noin 15 prosentissa synnytyksistä tai harvemmassa. Joten älä laske sen olevan paljastava, varma merkki synnytyksestä.
vielä tuntuu siltä kuin et tietäisi milloin ilmoittaa ”It’ s time!”ja saada valmis tapaamaan lapsesi? Yritä olla stressaamatta siitä. Näet lääkärin tai kätilön usein nyt, ja hän auttaa sinua paikalla kaikki tärkeät johtolangat.
Olenko menossa synnytykseen? Soitanko lääkärille?
Jos luulet meneväsi synnytykseen, lääkäri on todennäköisesti neuvonut sinua, mitä tehdä lasketun ajan lähestyessä ja arvelet, että sinulla on säännöllisiä supistuksia (esim. ”Soita minulle, kun he tulevat noin viiden minuutin välein vähintään tunnin ajan”).
työvoiman supistukset eivät kaikki ole täsmälleen toisistaan, mutta jos ne ovat muuttumassa melko yhdenmukaisiksi, kivuliaammiksi ja pidemmiksi (yleensä noin 30-70 sekuntia), on aika ottaa yhteys lääkäriisi.
Jos epäilet synnyttäväsi, mutta et ole varma, soita. Palveluntarjoajasi voi selittää, mitä on tekeillä ja pyytää sinut sisään, jos on epävarmuutta.
älä myöskään nolostu tai murehdi soittamista virka-ajan ulkopuolella: lääkärisi tietää, että se kuuluu työhön.
soita aina lääkärillesi tai kätilölle, jos:
- sinulle tulee verenvuotoa tai kirkkaan punaista eritettä (ei ruskeaa tai punertavaa).
- vesi rikkoutuu — varsinkin, jos neste näyttää vihreältä tai ruskealta. Tämä voi olla merkki siitä, että mekonium, tai vauvan ensimmäinen jakkara, on läsnä, mikä voi olla vaarallista, jos vauva nauttii sitä syntymän aikana.
- sinulla esiintyy näön hämärtymistä tai kaksoiskuvia, voimakasta päänsärkyä tai äkillistä turvotusta. Nämä kaikki voivat olla oireita preeclampsia, jolle on ominaista raskauden aiheuttama korkea verenpaine ja vaatii lääkärin hoitoa.
luonnolliset tavat auttaa työvoimaa pitkin
ei synny ihan vielä … mutta täysiaikaista ja kutinaa saada asioita eteenpäin? On olemassa muutamia luonnollisia temppuja, jotka voivat auttaa synnyttämään työvoimaa, jota voit kokeilla kotona itse, mukaan lukien kävely, seksi, mausteinen ruoka ja akupunktio.
tämä sanoi, ei ole paljon tutkimusta tukemaan mitään näistä menetelmistä ylös, ja sinun pitäisi aina puhua lääkärin kanssa ennen kuin yrittää mitään tarkoituksena nopeuttaa vauvan syntymäpäivä.
mitä tahansa, kun olet lähellä kotia, lapsesi ilmoittaa siitä, kun hän on valmis tapaamaan sinut. Yritä siis vain nauttia näistä viimeisistä rauhallisista päivistä ja viikoista ennen kuin sinusta tulee täysivaltainen vanhempi!