Hanki asiantuntija apua tunne rakastettu ja haluttu. Klikkaa tästä keskustella verkossa joku juuri nyt.
jokainen meistä osoittaa rakkautta eri tavalla.
meillä on yksilöllisiä, monitahoisia persoonallisuuksia, ja se yhdistettynä aikaisempiin kokemuksiimme muovaa tapaa, jolla osoitamme rakkautta romanttisessa suhteessa.
saatat olla onnekas ja päätyä suhteeseen jonkun kanssa, joka ilmaisee rakkauttaan aivan samalla tavalla kuin sinä.
mutta todennäköisyyden laki, se, että vastakohdat usein vetävät puoleensa, ja lukematon määrä tapoja ilmaista rakkauttaan tarkoittavat sitä, että huomaat todennäköisemmin ihastuvasi johonkuhun, jolla on hyvin erilainen käsitys siitä, mitä tarkoittaa tunteiden näyttäminen kumppanille.
se ei tarkoita, että suhde olisi yhtään vähemmän pätevä, eikä se todellakaan tarkoita, että se olisi tuomittu epäonnistumaan.
se kuitenkin tarkoittaa sitä, että teidän molempien on sopeuduttava siihen, että tunnette olonne turvalliseksi toistenne rakkaudessa.
meidän oletustapamme ihmisinä on olettaa, että kaikki näkevät asiat samasta näkökulmasta kuin mekin.
opimme kantapään kautta, että näin ei todellakaan ole.
, mutta sen hyväksyminen voi olla erityisen hankalaa romantiikan astuessa yhtälöön.
voi olla vaikea hyväksyä sitä, että kumppanimme ei osoita rakkautta niin kuin voisi odottaa ja ymmärtää ajatusprosesseja tekemiensä asioiden takana.
Jos sinulla on tällaisia ongelmia, etkä tunne saavasi ansaitsemaasi rakkautta ja huomiota kumppaniltasi, sinun on suhtauduttava asioihin kaksijakoisesti.
toisaalta, saavuttaa paikka, jossa tunnet enemmän rakastettu suhde edellyttää kerroit kumppani tietää asioita, jotka sinun täytyy tuntea haluttu (ja he ovat valmiita tekemään nämä muutokset puolestasi).
toisaalta sinun täytyy hyväksyä heidät sellaisina kuin he ovat, ja hyväksyä heidän tapansa ilmaista tunteitaan.
aloitetaan tärkeimmästä asiasta, eli siitä, että sopeudut odotuksiisi alentamatta vaatimustasoasi, ja sitten siirryt tarkastelemaan tapoja, joilla voit auttaa heitä antamaan sinulle sen, mitä haluat.
kyse on kompromisseista, mutta jos todella rakastatte toisianne, molempien pitäisi olla valmiita ponnistelemaan.
6 tapaa tuntea itsensä Rakastetummaksi muuttamalla näkökulmaasi
Mietitäänpä muutamia tapoja, joilla voit hallita odotuksiasi ja tarkastella asioita eri valossa, jotta voit arvostaa kaikkia asioita, joita kumppanisi tekee näyttääkseen sinulle rakastavansa sinua.
hyväksy, että tapasi osoittaa rakkautta tulee aina olemaan erilainen kuin heidän.
ensimmäinen vaihe on aina hyväksyminen.
teidän on hyväksyttävä se tosiasia, että teillä kahdella ei tule koskaan olemaan täsmälleen samoja ajatuksia siitä, miten ilmaista rakkautta toisianne kohtaan ja lakata yrittämästä taistella sitä vastaan.
Mitä nopeammin teet, sitä onnellisempi olet!
mieti tarkkaan, mitä kaikkea he sinulle tekevät.
saatat olla hyvin sanallinen, kun on kyse rakkauden ilmaisemisesta, mutta ne saattavat olla enemmän fyysistä hellyyttä.
yritä asettua hetkeksi heidän asemaansa ja mieti kaikkia asioita, joita he tekevät puolestasi ja sitä, miten he ovat ympärilläsi.
miten he osoittavat kiintymystään sinua kohtaan?
mitä he tekevät sinulle ilman, että sinun tarvitsee kysyä?
mitkä pienet asiat ovat mielestäsi heidän tapansa kertoa sinulle, että he rakastavat sinua, niin erilaisia kuin ne saattavatkin olla tavasta, jolla sinä osoitat sen?
keskity näihin asioihin aina, kun et tunne olevasi rakastettu.
silloin, kun tunnet olevasi rakastamaton tai ei-toivottu, koska he eivät tee asioita, jotka kirjassasi lasketaan rakkauden osoitukseksi, tuo mielesi takaisin kaikkiin pieniin asioihin, joita he tekevät sinulle, ja kaikkiin heidän henkilökohtaisiin tapoihinsa näyttää sinulle, kuinka tärkeä olet heille.
älä anna itsesi liikaa keskittyä käsitykseesi siitä, mitä rakkauden ilmaiseminen tarkoittaa. Keskity heidän asioihinsa.
Show yourself some love.
kun olemme romanttisessa suhteessa, asetamme siihen usein aivan liikaa paineita.
yhtäkkiä onnellisuutemme ja itsetuntomme voi riippua täysin siitä, rakastaako joku tietty ihminen meitä vai ei.
ja se ei ole tervettä.
niiden pitäisi tietenkin olla tärkeä osa elämääsi. Mutta heidän ei pitäisi olla sen ainoa keskipiste.
ja sinulla pitää olla muita asioita meneillään, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi tarpeelliseksi ja täytetyksi.
vietä hieman enemmän aikaa muiden sinua rakastavien ja haluavien ihmisten, kuten perheesi ja parhaiden ystäviesi kanssa.
ja, keskity rakastamaan itseäsi hieman enemmän.
ota etäisyyttä negatiiviseen itse-puheeseen ja ala kohdella itseäsi yhtä huolellisesti ja kunnioittavasti kuin kumppaniasi.
vasta silloin voit kohottaa itsetuntoasi ja alkaa tuntea luottamusta kumppanisi rakkauteen sinua kohtaan sen sijaan, että tarvitsisit jatkuvaa vahvistusta.
hyväksy, että odotusten säätäminen on hidasta.
sinun on tehtävä selväksi, että mikään tästä ei tapahdu yhdessä yössä.
yrität parhaasi, mutta joskus joudut kamppailemaan nähdäksesi asiat niiden näkökulmasta.
kärsivällisyys on avainasemassa, kun on kyse rakkaudesta, mutta jos on todella päättänyt saada asiat toimimaan, niin kyllä siihen pikkuhiljaa päästään.
Säädä odotuksiasi, älä laske niitä.
on tärkeää alleviivata, että odotustesi säätämisen, kun on kyse siitä, miten kumppanisi osoittaa rakkauttaan sinua kohtaan, pitäisi itse asiassa tarkoittaa säätämistä, eikä alentamista.
vaikka kumppanisi osoittaisi rakkautensa aivan eri tavalla kuin sinä, hänen pitäisi silti osoittaa se jotenkin.
ansaitset todellista rakkautta.
ja ansaitset kunnioitusta, ja tuntea arvostusta.
Jos tunnet jatkuvasti olosi täysin rakkaudettomaksi ja ei-toivotuksi, vaikka olet yrittänyt nähdä asiat heidän näkökulmastaan, voisi olla aika arvioida suhdetta uudelleen.
käänny hyvän ystävän puoleen, jonka arvostelukykyyn luotat, ja kysy heiltä rehellinen mielipide tai puhu suhteesta terapeutillesi.
tunteiden sanoittaminen kumppania kohtaan ja se, mitä he tekevät tai eivät tee saadakseen sinut tuntemaan itsesi rakastetuksi, voisi todella auttaa sinua saamaan hieman selvyyttä asioihin.
4 tapaa auttaa kumppania tuntemaan itsensä Halutummaksi
samalla kun työstät käsityksiäsi siitä, mikä on rakkautta, ja yrität nähdä sen kumppanisi silmin, on tärkeää pyytää heitä kunnioittavasti ja rehellisesti tekemään osansa työstä.
et tule koskaan muuttamaan heidän luonteensa perusasioita, eikä sinun pitäisikään haluta, mutta voisit ehkä auttaa heitä näkemään ja ymmärtämään tarpeitasi.
koskaan ei voi tietää, saattaa käydä ilmi, että hekin tuntevat joskus olonsa rakkaudettomiksi ja ei-toivotuiksi käytöksesi vuoksi heitä kohtaan. Yllättyisit.
Jos te kaksi todella haluatte asioiden toimivan, olette molemmat valmiita panostamaan ja tinkimään hieman.
käy rehellinen, rauhallinen keskustelu.
sinun täytyy istua heidän kanssaan alas hyvään aikaan, kun kumpikaan ei ole stressaantunut tai hajamielinen, ja kertoa heille, mikä sinua on vaivannut.
kerro heille lempeästi ja heittämättä sitä päin naamaa, että olet tuntenut olosi hieman ei-toivotuksi ja tarvitset hieman vakuutusta siitä, että olet todella tärkeä heille.
anna heidän tietää, mitä he jo tekevät hyvin.
Jos keskittyy täysin negatiiveihin ja väittää, että ei ole mitään, mitä he tekevät, mikä saa sinut tuntemaan itsesi rakastetuksi, se ei saa heitä tuntemaan suurta oloa.
Kuvittele, jos he tulisivat luoksesi ja kertoisivat, että saat heidät tuntemaan itsensä jatkuvasti ei-toivotuiksi.
miltä sinusta tuntuisi?
tuntisit varmaan itsesi melko syylliseksi, ja ehkä jopa enemmän kuin hieman närkästyneeksi, etkä olisi erityisen halukas työstämään asioita.
mieti siis ennen rupatteluasi kaikkia pieniä asioita, jotka he tekevät oikein.
anna heidän tietää nämä asiat, jotta et saa heitä tuntemaan itseään kauheaksi ihmiseksi, ja he tietävät, että heillä on perusta, jolle rakentaa.
selitä asiat, jotka saisivat sinut tuntemaan itsesi rakastetuimmaksi.
onko olemassa tiettyjä asioita, joita ehdottomasti haluaisit heidän tekevän, jotta tietäisit kuinka paljon he rakastavat sinua?
Onko jotain todella tärkeää, että he tekevät sinulle, jotta tuntisit itsesi halutuksi?
Rakastatko yllätyksiä? Arvostaisitko pienintä ja halvinta lahjaa, joka kertoisi heidän ajattelevan sinua?
tarvitsetko paljon fyysistä kontaktia?
saattaa olla joitain asioita, jotka eivät vain tunnu mukavilta, ja on joitain asioita, joita et koskaan muutu heissä, mutta on joitakin asioita, joita he voivat ehkä alkaa tehdä toisin.
esimerkiksi, jos he eivät ole joku, joka tykkää sanoa ”rakastan sinua” päivittäin, se tuskin muuttuu lähiaikoina.
sen täytyy tulla heiltä.
muista, että vaikka he eivät sano sitä koko ajan, se ei tarkoita, etteivätkö he tuntisi sitä.
ole kärsivällinen.
kuten edellä mainittiin, tässä prosessissa on kyse kärsivällisyydestä.
et voi odottaa, että kumppanisi muuttaisi olemustaan ympärilläsi silmänräpäyksessä.
Jos teet niin, tulet vain pettymään.
sinun täytyy olla kärsivällinen, ja hyväksyä se tosiasia, että vaikka he yrittävät parhaansa toteuttaakseen joitakin mainitsemiasi asioita käytännössä, se ei luultavasti tule heille luonnostaan.
niin he unohtavat ja saavat sen väärin. Paljon.
ja vaikka he saattavat edistyä joillakin alueilla, he eivät lähes varmasti koskaan ala käyttäytyä juuri niin kuin toivoisit heidän käyttäytyvän.
kaiken lisäksi ihmiset luonnollisesti muuttuvat ajan myötä ja ihmissuhteiden kehittyessä, eikä koskaan tiedä, miten se voi vaikuttaa siihen, miten he osoittavat rakkauttaan sinua kohtaan.
yrittäessäsi mukautua odotuksiisi etkä panna onneasi kokonaan kumppanisi varaan, ja yrittäessäsi näyttää sinulle, mitä he tuntevat sinua kohtaan, ja aimo annoksen kärsivällisyyttä, suhteesi voi kukoistaa, ja te molemmat tunnette olevanne rakastettuja, haluttuja ja valmiita ottamaan maailman vastaan yhdessä.
Etkö vieläkään tiedä, mitä tehdä kumppanille, joka ei saa sinua tuntemaan itseäsi halutuksi? Chat verkossa suhde asiantuntija suhde sankari, joka voi auttaa selvittämään asioita. Klikkaa tästä keskustella.
sinäkin saatat tykätä (artikkeli jatkuu alla):
- miten suhtautua pettymykseen parisuhteessa
- pitäisikö sinun vaihtaa rakastamasi ihmisen vuoksi?
- miten saada joku tuntemaan itsensä tärkeäksi, erityiseksi ja rakastetuksi
- miten olla emotionaalisesti käytettävissä parisuhteessa vain 5 askeleen verran!
- kuinka kauan rakastuminen kestää?
- miten saada mies kunnioittamaan sinua: 11 no Nonsense vinkkiä!