10 asiaa, jotka kannattaa tietää hunajasta pikkulapsille

jakaminen on huolehtimista!

Tämä on Red been ja CT Bloggers Collectiven nimissä tehty sponsoroitu postaus. Kaikki mielipiteet ovat 100% omiani. Lue oppia tärkeitä tosiasioita hunajaa pikkulapsille-hyödyt ja varoitukset, sekä valtava terveys ja hyvinvointi hyödyt hunajaa koko perheelle.

tämän talven kylmyys on ollut enemmän kuin raakaa. Äärimmäinen kylmyys ulkona yhdistettynä jatkuvaan kuumuuteen sisätiloissa on jättänyt koko perheelle kuivan yskän, jota kukaan meistä ei tunnu potkivan. Nuorimmaiseni, joka on vielä taapero, ei saa syödä vielä yskänlääkettä, – joten käännyin lääkekaapin luota ruokakomeroon. Pikkulapsille tarkoitettu hunaja hyödyttää heidän terveyttään valtavasti-kuten kaikki mehiläistuotteet.

kuten niin monet teistä, kasvoin syöden hunajaa pienestä karhunpurjepullosta. Äitini puristeli sitä kuumaan teehen, kun kurkkuni tarvitsi rauhoittavaa, tai tihkui sitä lämpimän maissileivän päälle hauskana etelän herkkuna. Kun minulla oli omia lapsia, se oli tarkkailulistalla ruokia, joita ei pitäisi antaa lapsille ennen 1 … joten hoidin sitä hieman trepedation. Mutta viime viikonloppuna minulla oli ilo kiertää Red Bee – mehiläispesää (mehiläisfarmi) Westonissa, CT: ssä ja tavata Marina Marchese, veteraani mehiläishoitaja yli 20 vuotta, joka on myös sertifioitu apitherapy, muinainen käytäntö käyttää mehiläistuotteita – hunajasta ja mehiläisvahasta mehiläismyrkkyyn-tiettyjen kehon olosuhteiden hoitoon ja terveyden tukemiseen. Vietettyäni iltapäivän oppien häneltä, aion ehdottomasti tehdä hunajasta näkyvämmän osan taaperoni ruokavaliossa muun perheeni ohella.

Honey for Taapers – Benefits for Health and Diet

Honey on ollut arvostettu ruoka (ja lääkeaine) tuhansien vuosien ajan, esiintyy historiallisissa teksteissä vuodelta jo 3000 eaa. Raakahunajalla on pitkä lista terveys-ja ravintohyötyjä. Sen luonnollinen happamuus ja alhainen kosteuspitoisuus poistaa tarpeen ylimääräisiä säilöntäaineita. Ennalta testattuna makeutusaineena (ja mehiläisten luonnollisena hiilihydraattina) se on helposti sulavaa ja erinomainen energianlähde ihmiskeholle – erityisesti kasvavalle taaperollesi.

hunaja terveellisenä makeutusaineena

Yhdysvalloissa on vakava makeanhimo. Valkoinen sokeri, kaikista ravintoaineistaan riisutun sokeriruo ’ on yliprosessoitu lopputulos, on nyt kolmen parhaan ainesosan joukossa lähes kaikissa pakatuissa elintarvikkeissa. Se sisältää hyvin vähän ravintoarvoa, edistää sairauksia aiheuttavien bakteerien kasvua ja näyttää laukaisevan mielialan ja energiatasojen vaihtelut. Jokainen, joka on koskaan nähnyt taaperonsa sokerin päällä ja sitä seuraavan romahduksen, voi todistaa tämän!

Aito hunaja on erilaista. Hunaja on puhdas, luonnontuote,jota ei ole puhdistettu. Se on luonnostaan makea, valmistettu kukkien medestä, sisältää hiilihydraatteja ja vettä, mutta myös täynnä aminohappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Luonnollisena sokerina elimistö muuntaa sen energiaksi tehokkaammin kuin valkoisen sokerin, eikä se tee verensokerista piikki yhtä nopeasti kuin prosessoidut sokerit. Pidä siis siirappia aamiaisella, ja yritä täyttää taaperon pannukakut hunajalla sen sijaan. Se voi myös korvata sokerin juomissa ja leivonnaisissa.

hunajaa Kylmälääkkeenä

useimmat OTC-kylmälääkkeet ja yskänlääkkeet osoittavat yksiselitteisesti, ettei niitä voida käyttää alle 4-tai jopa 6-vuotiaille lapsille. Mutta hunaja pikkulapsille hyödyttää paitsi heidän ruokavaliotaan, se voi myös olla luonnollinen lääke kylmän ja flunssan oireisiin. Lusikallinen hunajaa peittää kurkun ja tarjoaa välittömän helpotuksen.

hunaja immuniteetin rakentajana

Jos ostat ja kulutat raakahunajaa oman alueesi alueelta, se voi myös rakentaa luonnollisen immuniteetin allergeeneille. Valmistettu nektaria paikallisen kasviston, ja sisältää partilces siitepölyä alueelta, elimistö alkaa luonnollisesti turtua pölyt, Home ja siitepöly ilmassa. Jos siis taaperosi kärsii kausiluonteisista allergioista, harkitse paikallisen hunajan lisäämistä heidän ruokavalioonsa.

Sinuspaineen hunaja

hunajakenno tai raakanestehunaja voi myös alleivata sinuspaineen. Katso nämä 14 tapaa käyttää hunajaa kaikkien poskiontelotulehdusten hoitoon. Kun niellään, se voi lievittää sinus paine nopeasti, koska sen anti-bakteeri -, anti-virus-ja anti-septinen ominaisuuksia, sekä sen kyky vähentää tulehdusta. Jos siis taaperosi karistaa Nosefridan tai ei pysty niistämään nenäänsä, tarjoa heille lusikallinen hunajaa poskionteloiden puhdistamiseksi.

hunaja voiteena

hunajan antibakteeriset ja antiseptiset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen myös ihovoiteena. Se pitää ulkoiset haavat, kuten leikkaukset ja pienet palovammat, vapaana infektiosta ja voi auttaa minimoimaan arpia. Eräs hoitaja sanoi hunajamaistajaisissamme, että hänen sairaalassaan käytetään lääketieteellistä hunajaa leikkaushaavojen hoitoon. Kokeile sitä seuraavan kerran, kun taapero nylkee polvensa.

ruoansulatukseen tarkoitettu hunaja

hunajaa on käytetty lievänä ulostuslääkkeenä jo antiikin roomalaisilla. Sen uskotaan tuhoavan tiettyjä suolistobakteereja, mikä tekee siitä tehokkaan hoidon vatsavaivoihin, kaasuun, ruoansulatushäiriöihin, ripuliin, mahahaavoihin ja ummetukseen. Vielä yksi hyvä syy lisätä hunajaa taaperon ruokavalioon.

muutama Lisäfakta hunajasta ja muista mehiläistuotteista

hunaja on vain yksi monista mehiläisten pesässään tuottamista tuotteista… ja kaikilla näillä tuotteilla on valtava terveyshyöty koko perheelle. Mutta ennen kuin puhumme näistä, olkaamme selvää, mitä hunaja, erityisesti hunaja, joka sisältää kaikki nämä uskomattomia etuja, todella on.

mitä Raakahunaja on?

Netflixillä on uusi sarja nimeltä Rotten. Se tutkii ruokavarastomme saastumista ja elintarvike-ja maatalousalan suurta liiketoimintaa globaalissa yhteiskunnassamme… ja ensimmäinen jakso käsittelee hunajaa. Spoilerivaroitus: kaikki hunaja ei ole luotu samanarvoiseksi. Yhdysvalloissa hunajan kysyntä ylittää dramaattisesti kotimaisen tarjonnan,ja hunajaa tuodaan suuria määriä.

joidenkin maiden hunaja on kielletty, koska ne ovat käyttäneet mehiläisiin tappavia ihmisantibiootteja (ja tämä oli yksi maamme historian suurimmista petostapauksista). Tuotu hunaja suodatetaan usein selkeyden vuoksi, pastöroidaan ja homogenoidaan maun johdonmukaisuuden vuoksi ja viivytetään kiteytymistä, mutta myös tuhotaan ravinteita, hyödyllisiä entsyymejä ja makua. Suuret tuottajat voivat myös lisätä vettä ja makeutusaineita tarjonnan lisäämiseksi ja makuprofiilien ylläpitämiseksi. Tämä on yleensä mitä löytyy niistä hunajakarhupulloista, joita me kaikki vartuimme kutsumaan hunajiksi.

Raakahunaja on hunajaa suoraan hunajakennosta. Raakahunaja saattaa herkemmin kiteytyä-tämä ei tarkoita, että se olisi mennyt huonoksi tai pilaantunut. Sen voi helposti palauttaa kultaiseen, nestemäiseen olomuotoonsa laittamalla purkin kupilliseen lämmintä vettä.

paikallisen hunajan vaihtelut

mehiläiset voivat kulkea noin 4 mailin säteellä, ja niiden keräämä mettä tuolla säteellä voi vaikuttaa niiden hunajaan – sen sisältämiin siitepölyhiukkasiin, sen väriin, makuun ja jopa ravinteisiin. Maistellessani Red Bee-ravintolassa maistoimme eri hunajia, joilla oli eri väri-ja makuprofiili. Näiden hunajien luomiseksi mehiläispesien on sijaittava tiheillä alueilla (eli Floridan sitrustarhoissa). Useimpia paikallisia hunajia pidetään muuten Luonnonkukkahunajina.

• appelsiininkukka – enemmän kukkaisempia, C – Vitamiinihyötyjä, peräisin Floridasta
• mustikka – enemmän myskimäistä, tummempaa, vähemmän makeaa ja hedelmäisempää, antioksidanttihyötyjä
• tattari-tummaa kuin melassi, rautapitoinen, yleinen New Yorkissa ja Michiganissa
• apila – vaaleinta väriä, makua, Pohjois-Dakotasta

muita mehiläistuotteita kokeilla

hunajan lisäksi on useita muita mehiläistuotteita, joiden terveyshyötyjä kannattaa kokeilla. Mehiläisten siitepöly ovat kirkkaanvärisiä pieniä keltaisia palloja, jotka syntyvät mehiläisten keräämistä siitepölyistä ja sekoittuvat sitten medeen ja omiin entsyymeihinsä. Se on niiden proteiinin lähde. Sitä on sanottu luonnon täydellisimmäksi ruoaksi: täydelliseksi proteiinimineraalien, vitamiinien ja rasvahappojen lähteeksi. Sen sanotaan säätelevän verenpainetta ja kolesterolia, ylläpitävän energiaa ja vähentävän heinänuhaa. Sitä voi ripotella murojen ja jogurtin päälle tai lisätä smoothieen.

toinen tunnetumpi mehiläistuote? Mehiläisvaha. Mehiläisten luomia hunajakennoja voidaan käyttää useiden vuosien ajan hunajan keräämiseen, ennen kuin niitä käytetään kynttilöiden luomiseen tai sulatetaan balsamien luomiseksi.

hunajaa pikkulapsille – varoituksen sana

jos hunaja on meille niin hyvää, niin miksi meitä kaikkia varoitetaan syöttämästä hunajaa alle 1-vuotiaille? Hunaja voi sisältää bakteeri-itiöitä, jotka voivat lapsen epäkypsässä ruuansulatuselimistössä itää ja johtaa imeväisbotulismiin, joka on hyvin harvinainen mutta mahdollisesti kuolemaan johtava sairaus. Vanhemmilla lapsilla ja aikuisilla kypsän ruoansulatuskanavan mikro-organismit eivät salli itiöiden kasvua, mikä tekee niistä vaarattomia. Jos sinulla tai lapsellasi on immuunivajaus tai alle 1-vuotias, älä syötä heille hunajaa.

lisätietoja hunajasta ja mehiläishoidosta

Marina Marchese on paikallinen mehiläishoitaja täällä Conneticutissa Red Bee-mehiläistarhassa. Hän on myös kirjoittanut kirjan Honeybee: Lessons from an Accidental Beekeeper. Minulla oli suunnaton ilo viettää iltapäivä hänen navetassaan maistelemassa erilaisia raakoja hunajia eri puolilta Yhdysvaltoja sekä oppimassa häneltä omakohtaisesti.

Jos olet paikallinen, muista pysähtyä Red Bee – tervehdi Marinaa, kiertele hänen kauniissa navetassaan ja mehiläispesässään ja shoppaile hänen tyylikkäästi kuratoidusta hunajakokoelmastaan ympäri maata sekä lukemattomista mehiläistuotteista, kuten mehiläisen siitepölystä, mehiläisvahakynttilöistä, hygieniatuotteista ja muusta. Hän pitää myös säännöllisiä kursseja henkilökohtaisen hygienian tuottamiseksi hunajasta ja mehiläisvahasta, sekä hunajamaistiaisia ja mehiläishoitokierroksia. Käy Red Bee verkossa tai seuraa Red Bee Instagram pysyä ajan tasalla niiden uusimmat tapahtumat.

valmis tekemään hunajasta suuremman osan perheesi ruokavaliossa? Miten haluat syödä hunajaa? Jos pidät tästä viestistä, muista tarkistaa minun Clean Living and Health and Safety For Kids boards Pinterestissä.

Love it? KIINNITÄ TÄMÄ!

jakaminen on huolehtimista!