der cirkulerer så meget dårlig information om sort hårvækst. Jeg vil starte med at tage fat på myten om, at sort hår ikke vokser.
først og fremmest, hvis det var tilfældet, ville folk ikke have brug for afslappende hver anden måned. Så ja, vores hår vokser, og det kan endda vokse længe.
problemet er, at mange mennesker har problemer med at bevare længden (brud) — hvilket er en stor forskel fra ikke at vokse.
Jeg vil tale om længdeopbevaring senere, men lad os gå tilbage til voksende sort hår.
genetik spiller en enorm rolle
alle søger altid efter det mirakelprodukt, der giver dem de lange Lokker, de altid har ønsket. Men sandheden er hårvækst er i høj grad bestemt af genetik.
se på kvinderne i din familie og se om du bemærker nogen form for længdemønster.
Nogle mennesker har simpelthen gener, der hjælper deres hår med at vokse hurtigere og længere end andre. Det er helt sikkert tilfældet i min familie.
mange kvinder på både min mor og fars side har længere hår, og mit hår er altid vokset med en ret god hastighed.
nu skal du ikke blive modløs. Genetik er ikke slutningen alle være alle. Det er bare noget at huske på, når du sammenligner dit hår med en andens.
hårvækstprodukter
de fleste produkter har meget lidt indflydelse på hårvækst. Nu medmindre du taler om et receptpligtigt produkt som Rogaine (til udtynding og skaldethed), gør de fleste produkter meget lidt. Meget af det, du ser, er bare markedsføring.
nu har selvfølgelig alle en optimal vækstrate, som kan hæmmes af ting som kost, stress osv. og fremmes af vitaminer, motion, og spise sundt. Jeg diskuterer alt det her.
der er dog meget få produkter, der får dit hår til at vokse hurtigere end din optimale hastighed — som varierer fra person til person.
Hvis du leder efter et naturligt middel til udtynding af hår, kan du prøve at gnide en lille mængde ricinusolie i din hovedbund hver aften før sengetid. Castorolie er kendt for at have en positiv effekt på tyndere hår og bruges også til at tykke øjenbryn.
Husk dog, at hvis dit hår tynder fra overbehandling med en afslappende eller trækkraft alopeci (iført fletninger for stramt), vil gnidning af ricinusolie ikke hjælpe, medmindre du stopper, hvad der forårsager problemet.
Her er flere midler til udtynding af hår.
hårtekstur& mønster *betyder* noget
Hvis dit hår er super kinky (hvilket betyder, at dine tråde har mange bøjninger / sving, trækker op og floker let), så kan det være sværere at dyrke dit hår længere.
dette betyder ikke, at langt hår er uopnåeligt. Det betyder bare, at det kan kræve mere opmærksomhed end nogen med et løsere mønster.
hvorfor?
fordi når dit hår er meget kinky, rejser olier fra din hovedbund ikke så let ned ad strengene. Som et resultat kan dit hår være tørt, mere sprødt og tilbøjeligt til brud.
bliv ikke modløs. I det mindste forstår du nu, hvorfor du har problemer med at bevare længden.
så nøglen tager ekstra tid for at sikre, at dit hår er ordentligt fugtet og iført meget mere beskyttende eller lavmanipulationsformer (stangsæt, halmsæt osv.).
Jeg ønsker ikke at skabe unødvendig opdeling ved at nævne hårtekstur, fordi jeg ved, at dette ofte er et følsomt emne i vores samfund.
men jeg følte det nødvendigt at bringe op her, fordi ligesom det eller hader det, dit hår tekstur og krølle mønster helt sikkert spille en rolle i længden fastholdelse, fordi det påvirker dit hår naturlige fugt niveau.
hår, der bevarer fugt, har mere elasticitet, bryder mindre og bevarer mere længde. Tørt hår er mere skørt, bryder let af og forhindrer dig i at holde længden.
der er en myte om, at kinky hår er stærkere, fordi det er mere kursus, men det er faktisk det modsatte. Kinky hår er mere skrøbeligt end naturligt lige eller krøllet hår på grund af de fugtproblemer, der er nævnt ovenfor.
så det handler ikke om at prøve at ændre din struktur eller føle dig modløs, fordi du ikke har en bestemt hårtype. Det handler om at forstå dit hår, omfavne det og give det, hvad det har brug for, så du kan få den længde, du ønsker.
mad & vitaminer styrker også håret
hvad du spiser kan hjælpe din krop med at hår vokser med sin optimale hastighed, gør også dit hår stærkere og forhindrer brud, så du opretholder og får længde.
Jeg oplevede en vis skørhed og kunne ikke finde ud af, hvad der foregik. Faktisk var jeg nødt til at skære et par centimeter, fordi bruddet begyndte at blive mærkbart.
så jeg købte en NutriBullet og begyndte at pakke min krop med vitaminer og næringsstoffer ved at drikke en “Nutrilast” (en smoothie lavet med frugt og grøntsager) 2-3 gange om dagen.
Jeg stoppede også med at spise så dårligt, og efter et par dage bemærkede jeg straks en forskel i styrken af mit hår, når jeg kæmmede det. Brølheden stoppede straks.
glem ikke, hvordan mad påvirker din hårstyrke og optimal vækstrate.
beskyttende stilarter
beskyttende styling hjælper ikke dit hår med at vokse hurtigere, men det hjælper dig med at bevare mere længde, fordi du ikke konstant manipulerer dit hår.
enderne af dit hår er de mest skrøbelige, fordi de er den ældste del. Så efter al kæmning, detangling, føntørring og flad strygning er det meget let for dine ender at blive beskadiget.
og hvis du ikke får dine ender trimmet regelmæssigt, vil de bryde af. Så for at holde dine ender sunde, skal du fortsætte med at trimme.
tjek min favorit shampoo og natlig rutine for sunde ender.
den gennemsnitlige persons hår vokser 1/2 tommer om måneden, så hvis du mister det beløb eller mere på grund af brud, ser det ud som om dit hår ikke vokser.
beskyttende stilarter som fletninger, vendinger, op dos eller enhver stil, der lægger dine ender væk og ikke kræver manipulation, kan hjælpe dig med at bevare mere længde.
naturligt hår er også tilbøjeligt til at hænge fast på tøj (især uld), som kan forårsage brud og splittede ender, så husk det i de kolde måneder.
Her er et eksempel på en beskyttende stil, jeg bar, mens jeg overgik til naturligt hår.
husk også, at bare fordi dit hår er i en beskyttende stil (Ja, udvidelser tæller også), skal du ikke forsømme at fugte det. Fordi når du tager det ned, vil du have meget mere brud på grund af det faktum, at dit hår er tørret ud.
hovedbundsmassage
massering af din hovedbund i 20-30 minutter om dagen er en stor vane at komme ind på. Det øger blodgennemstrømningen til hovedbunden og kan stimulere væksten.
dette kan især være nyttigt, hvis du har tyndere kanter fra afslappende eller væv. Hvis dit hår ikke er permanent beskadiget, kan dette hjælpe dit hår med at vokse tilbage.
Hvis du ikke kan sidde og gøre hovedbundsmassagen på en gang, skal du gøre det flere gange om dagen i mindre intervaller.
naturligt hår vs. afslappet hårvækst
jeg har også hørt mange kvinder hævder, at naturligt hår vokser hurtigere end afslappet hår. Dette er ikke rigtig sandt.
medmindre du har en form for kemisk skade fra afslappende, vil dit hår vokse i samme hastighed, uanset om det er afslappet eller naturligt. Årsagen til, at naturligt hår ser ud til at vokse længere, er, at mange naturals bevarer mere længde.
nedenfor er et billede af mit hår 27 måneder efter, at jeg startede min naturlige hårrejse. Dette er den længste mit hår nogensinde har været.
og længden handler ikke kun om at være naturlig (selvfølgelig hjælper det, fordi mit hår er stærkere), men ikke at bruge varme og bære mange lavmanipulationsstile spiller en stor rolle i min længdeopbevaring.
Du kan også se, hvor meget naturligt hår krymper op. Mit hår er omkring 50% længere, end det ser ud til. Det er bare noget, du skal håndtere, når du er naturlig.
fik tyndere kanter?
Her er nogle tips til at hjælpe dine kanter vokse tilbage.
hvad med længden Plateau?
næsten alle naturlige oplevelser en tid, hvor det ser ud til, at håret holder op med at vokse.
årsagen til, at dette sker, er, at dine ender bliver ældre, når dit hår vokser, og de bryder lettere. Som resultat, du ser aldrig ud til at komme forbi det længdeplateau.
Find ud af, hvad kilden til mit plateau var. Du har muligvis det samme problem.
Sammenfattende
så jeg håber, at denne artikel fjernede et par myter og kaster lys over sort hårvækst. Mens beskyttende stilarter, kost og motion helt sikkert kan spille en rolle i din individuelle optimale hårvæksthastighed, skal du ikke undervurdere den genetiske faktor.
Dette er ikke at sige, at du ikke kan have langt hår, hvis du ikke har “generne”, men det kan kræve mere tålmodighed og disciplin (minimere varme, spise sundt, konstant fugt osv.) for at opnå den længde, du ønsker.
flere tip til sort hårvækst
Hvis du har brug for mere direkte hjælp til at vokse dit hår længere og sundere, kan du tjekke bogen vokse det længe.
det er en 96-siders bog (pdf-format) med tip til, hvordan man vokser længere og sundere hår ved hjælp af en mere effektiv hårplejerutine.
Jeg vidste allerede meget af oplysningerne i bogen, men min yndlingsdel var de hjemmelavede opskrifter til rensning og konditionering af hovedbunden.
Jeg elsker at lave mine egne produkter og vil helt sikkert prøve den brune sukkerskrubbe snart!
forfatteren, Donna Hannover, gør også et godt stykke arbejde med at forklare de forskellige slags balsam, der findes på markedet, og hvornår de skal bruges.
Hvis du har kæmpet med voksende hår hele dit liv, vil dette helt sikkert være bogen for dig. Dette er den slags information, vores samfund har brug for, og jeg var glad for at støtte Donna. Du kan få vokse det længe her og hente det i dag.