valnødder

Hvad er valnødder? Om ingrediensen valnødder. Herunder 2.147 opskrifter med valnødder, ernæringsdata, og hvor man kan finde det.

om

valnøden er en hjertelig hjertesund snack alene og tilføjer en sund smule crunch til et bredt udvalg af retter. Indkapslet i en rillet, lysebrun skal, valnødkernen er dannet af to råhvide, ujævne lapper og har en mildt sød og undertiden bitter smag.

valnødhalvdeler

det meste af næringsværdien af valnødder er i deres flerumættede fedtstoffer, som også gør valnødder ret letfordærvelige.

opbevaring

når valnødder forbliver i deres skaller, kan de vare et par måneder, der ikke er kølet på et køligt, mørkt sted, op til seks måneder nedkølet eller et år frosset. Afskallede nødder er det bedste valg til langtidsopbevaring. afskallede valnødder skal opbevares i en lufttæt beholder og kan vare op til fire måneder i køleskabet eller længere, hvis de opbevares frosne.

valnødder har en vidunderlig jordagtig og velsmagende smag med en let voksagtig struktur, der fungerer godt i både søde og salte opskrifter. De giver kager og kager samt salater og sider en dejlig crunch. Mange betragter valnødder som en superføde, da de indeholder Omega-3, hvilket er gavnligt for hjertesundheden. Bare en håndfuld om dagen kan gøre en forskel. Valnødder går glimrende med ost, honning og frugt. Nem valnød behandler Karamelliser valnødhalvdelene i en stegepande med lidt sukker og lidt vand. Det klæbrige og sprøde resultat er perfekt oven på is, tærter eller endda noget fedtfattig ricottaost.

Køb Online

i øjeblikket ikke tilgængelig.

ernæring

Ernæringsfakta

Serveringsstørrelse 1 kop, hakket (125 g)

mængde pr.portion
kalorier 772kalorier fra fedt 663
% daglig værdi *
Total Fedt 73.8g113%
mættet fedt 4.2g21%
transfedt ~
kolesterol 0mg0%
natrium 2mg0%
total kulhydrat 12.4G4%
kostfiber 9g34%
sukker 1,4
Protein 30,1 g
vitamin A 1%•C-Vitamin 4%
Calcium 8%•jern 22%
* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavereafhængigt af dine kaloribehov.

hvor fundet

valnødder findes normalt i bageforsyningssektionen eller gangen i købmanden eller supermarkedet.

fødevaregruppe

valnødder er medlem af Nut and Seed Products USDA nutritional food group.

hvor meget vejer valnødder?

measure grams
1 cup, chopped 125
1 tbsp 7
1 oz 28
In Chinese: 核桃
British (UK) term: Walnuts
en français: noix
en español: nueces

opskrifter med valnødder

Der er 2218 opskrifter, der indeholder denne ingrediens.

kirsebær budding
varm rødkål og æblesalat
7 Layer Bars7 lagstænger

A1 prisvindende fudge
havregryn's Oatmeal
Alice ' s Banana Nut Havregryn Muffins's Banana Nut Oatmeal Muffins
Chocolate Chip Cookies
All-Season Quick Bread or Muffins
Almost Whole Wheat Chocolate Zucchini Bread
Amazin' Raisin Cake' Raisin Cake

All 2,218 recipes

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *