at dyrke din familie er spændende, men det kan være udmattende, især hvis du har to små tæt sammen. At have en nyfødt baby og et lille barn at passe på på samme tid kan være overvældende i starten. Men med støtte fra dine venner og familie og vores bedste tip, du tager det snart i dit skridt og har masser af gode tider.
Top ti tips til familieliv med to børn under to:
Husk, at dit lille barn stadig er en baby
i de tidlige dage af forældre to under to kan det være vanskeligt at jonglere med dine børns prioriteter og behov. Det er godt at huske på, at dit lille barn stadig er lidt og måske har brug for hjælp til at tilpasse sig livet i en større familie.
indtil nu har dit lille barn været familiens baby og vant til at have din fulde opmærksomhed. De bliver nødt til at lære deres nye bror eller søster at kende og lære at dele dig med dem.
det er nyttigt at tænke på, hvordan du gerne vil introducere dit lille barn til din nye baby.
nogle forældre venter, indtil de bringer deres baby hjem, fordi det betyder, at deres lille barn er i et velkendt miljø, når de først mødes. Mens andre foretrækker at introducere dem på hospitalet eller fødselscentret.
Nogle forældre kan lide at hjælpe deres lille barn med at vælge en gave til den nye baby og kan også have en gave, der venter på dem fra deres nye bror eller søster. Dette kan få hende til at føle sig forbundet og speciel (KidsHealth, 2016).
lav et ståhej for dit ældre barn
dit lille barn kan føle sig udeladt i de tidlige dage, når der naturligvis er så meget fokus på den nye baby. Ofte skal du muligvis først passe på din nyfødte, for eksempel hvis de har brug for fodring eller en bleskift. Sørg for at tale med dit ældre barn om deres nye spændende rolle som storebror eller storesøster og hvilket godt stykke arbejde de laver (KidsHealth, 2016; dagens forælder, 2016).
Når familie og venner besøger, kan du bede dem om at bruge tid på at lege med dit ældre barn eller give dem masser af opmærksomhed (dagens forælder, 2016). Du vil sandsynligvis finde bedsteforældre, tanter og onkler, eller nære venner nyder at gøre noget ved dit ældre barn. De kan nyde at tage dem ud et stykke tid for at give dig en pause.
Involver dit lille barn, hvor du kan
prøv at involvere dit lille barn i at passe på din baby, hvis du kan (forældre, 2018). De kan muligvis hjælpe dig med bleskift ved at give dig de våde klude eller en ny bleie. Eller de kan nyde rollespil ved at skifte en ble på deres foretrukne bamse eller dukke, samtidig med at du skifter baby.
Du kan også opmuntre dit lille barn til at påtage sig nye ansvarsområder og roller som at hilse babyen, når de vågner op eller hjælpe med at vælge, hvad barnet vil bære. Nogle forældre bruger historiebøger til at hjælpe med at forberede deres lille barn til at have en ny lillebror eller søster. Du kan opfordre dem til at blive involveret i eventuelle forberedelser til den nye ankomst som at få børnehaven klar.
vær forberedt med snacks og historier
i de tidlige dage skal du muligvis forberede snacks og aktiviteter for at hjælpe med at holde dit lille barn optaget, mens du fodrer din baby. Dette gælder især, hvis du ammer din nye baby i lange perioder.
nogle mødre tandem-ammer deres babyer (hvis begge børn ammer), hvilket betyder at amme begge små på samme tid. Nogle gange kan et lille barn, der tidligere har stoppet amning, være nysgerrig efter at prøve igen.
nogle småbørn kan lide at kæle op til mor eller en favorit teddy, mens du fodrer barnet. Andre kan være glade for at spille uafhængigt.
at have en aktivitet eller en historiebog praktisk kan også være nyttigt. På den måde kan dit ældre barn sidde ved siden af dig, mens du læser historier for dem eller laver et puslespil eller anden aktivitet i nærheden.
opfylder behovene hos to
Nogle gange har begge dine små brug for dig på samme tid. Du kan ikke gøre alt eller være overalt på en gang, så håndter først det største behov (forældre, 2018). Bare gør hvad du kan på det tidspunkt.
afhængigt af situationen kan du muligvis først gå til dit lille barn og opmuntre dem til at hjælpe dig. På den måde kan i to passe babyen sammen (dagens forælder, 2016).
Alternativt kan du bede dit lille barn om at vente, mens du tager dig af babyens behov (Huffpost, 2015). Hvis dit lille barn falder, skal du muligvis først tage sig af dem.
Hvis du er i stand til at organisere nogle børnepasning til din baby, kan det hjælpe med at tilbringe en-til-en tid med dit ældre barn (Huffpost, 2015). Det betyder, at du kan fokusere på dit ældre barn og hjælpe dem med at føle sig trygge og elskede. Det er godt at opmuntre din partner til at gøre det samme.
tøv aldrig med at bede om hjælp
Bed om hjælp, hvis du har brug for det, og tag eventuelle tilbud om support (hele Forældrefamilien, 2013). Uanset om det er din partner, mor, venner eller nabo, der er normalt nogen, som du kan tale med og bede om at hjælpe dig.
Hvis du finder det virkelig hårdt i de tidlige dage, er det første skridt at tale med nogen om, hvordan du har det. Hvis du kæmper eller tror, at du måske er deprimeret, skal du søge professionel hjælp.
organisering af børnepasning til dit lille barn kan hjælpe dig med at tilbringe lidt tid med din nye baby og give dig en chance for at slappe af (hele Forældrefamilien, 2013). Nogle forældre foretrækker at invitere en nær ven eller et familiemedlem til at tilbringe tid sammen med deres lille barn, efter at deres baby er født, til fysisk og følelsesmæssig støtte (KidsHealth, 2016).
gå ud og om med to
Hvis du har en aktiv toddler, så kan det være sjovt at komme ud og om at toddler grupper og aktiviteter. At gå til deres sædvanlige grupper og socialisere vil hjælpe med at give dem følelsen af, at ikke alt i deres verden har ændret sig.
familie og venner kan også hjælpe ved at tage dit lille barn til deres almindelige legegruppe for at give dig tid alene med din nye baby. Eller de kan hjælpe ved at gå med dig til en legegruppe, mens du får tillid til at gå ud med to små.
afhængigt af hvor gammel dit lille barn er, kan du overveje en dobbelt buggy eller en enkelt med et buggy board vedhæftet. En anden mulighed, som nogle forældre går efter, er at bære din baby i en slynge, hvilket kan være godt, da dine hænder vil være fri til at tage sig af dit lille barn (hele Forældrefamilien, 2013). Prøv at strømpe en taske med alle de nødvendige ekstramateriale til at gå ud, så du ikke behøver at forberede den hver gang du går ud (KidsHealth, 2016).
Du kan starte med at besøge børnevenlige steder som din lokale park eller historietid på biblioteket. Eller du kan invitere andre mødre med småbørn over til din til en playdate (forældre, 2018).
håndtering af udmattelse
Med et superaktivt lille barn på farten og en lille baby i dine arme, er du nødt til at føle dig udmattet. Det kan være særligt svært at tilpasse sig manglen på søvn, hvis din nyfødte vågner ofte om natten, og dit lille barn er en tidlig stigning, der er aktiv hele dagen.
prøv at få tid til bare dig og din partner, hvis du kan (Huffpost, 2015). Du kan få en babysitter og gå ud eller have en date-aften derhjemme for at oprette forbindelse igen (forældre, 2018).
prøv at få lidt hvile i løbet af dagen, når du kan. Uanset om det er ved at have en sidde ned og en cuppa på en toddler gruppe eller have en ligge ned, når dit barn lur. Hvis dit lille barn går til en børnehave eller dagpleje, kan du muligvis hvile med din baby i et stykke tid (i dag Forældreteam, 2015; forældre, 2018).
Bed om hjælp fra din partner, venner eller familie, så du kan hvile eller tage en lur. Du kan også prøve at tage dine små med på en køretur om eftermiddagen. De kan tage en lur, der giver dig chancen for at genoplade.
forventninger versus virkelighed
det er nok ikke et godt tidspunkt at introducere store ændringer på dette tidspunkt i dit barns liv – at have et nyt søskende er meget at tilpasse sig (KidsHealth, 2016). Nogle forældre overvejer pottestræning omkring to år gammel, men med en ny baby kan dette lægge for meget pres på alle. Tag din tid og føler ikke, du er nødt til at haste ind i nogen nye baby milepæle.
dit mål er at overleve de første par måneder ved at fokusere på det væsentlige og tage sig af dine børns behov (Huffpost, 2015; dagens forælder, 2016). Det betyder ikke noget, om dit hus er mere kaotisk og ikke så rent som det engang var.
prøv at være så fleksibel som muligt om hver dag og hvad der virkelig betyder noget (dagens forælder, 2016). Det er også virkelig vigtigt at tage sig tid og tage sig af dig selv.
glem ikke at nyde det
når du spekulerer på, hvorfor du nogensinde har haft dine børn så tæt sammen, så glem ikke at gå tilbage og fokusere på det positive ved et lille aldersgab. At se dem lære hinanden at kende og lære at tage sig af hinanden kan være vidunderligt.
for nogle forældre kan det være en lettelse at få de udfordrende baby-og småbørnsår ud af vejen over en relativt kort periode. At have børn tæt sammen kan også tilbyde praktiske fordele. De er mere tilbøjelige til at dele aktiviteter og være på de samme skoler, hvilket kan gøre organiseringen af familielivet lettere.
så selvom du har en hård dag, så glem ikke at nyde alle de små ting, der får dig til at smile.
denne side blev sidst revideret i juni 2018.
yderligere information
vores supportlinje tilbyder praktisk og følelsesmæssig støtte med fodring af din baby og generelle forespørgsler til forældre, medlemmer og frivillige: 0300 330 0700.
Du kan finde at deltage i en af NCT ‘ s tidlige dage grupper nyttige, da de udforsker forskellige tilgange til vigtige forældreproblemer med en kvalificeret gruppeleder og giver dig mulighed for at møde andre nye forældre i dit område.
Bliv venner med andre fremtidige forældre og nye forældre i dit lokale område for støtte og venskab ved at se, hvilke NCT-aktiviteter der sker i nærheden.
NHS valg tips til nye forældre og amning oplysninger.