et af de mest almindelige spørgsmål fra forholdseksperter er:
“hvad kan jeg gøre for at holde forholdet vitalt og stærkt?”
en vigtig del af løsningen er at yde den følelsesmæssige støtte, de ønsker.
ved at læse bøger, lytte til eksperter præsentere deres oplysninger og bare være opmærksom, har jeg opdaget ni forskellige måder, jeg kan forbedre min evne til at støtte min kone.
disse ni måder kan danne et solidt fundament, hvorpå du kan opbygge et forhold i verdensklasse.
begynd at anvende disse ni strategier i dit forhold i dag, og du vil være godt på vej til at blive en virkelig støttende partner:
lyt med intensitet.
når du lytter, viser det, at du er interesseret i, hvad der er på din partners sind. Hvad længes de efter? Hvad elsker de at gøre? Hvis du lytter, ved du det.
min kones søster er dybt døv. På grund af det har jeg lært nogle tips til at være opmærksom. Se dem i ansigtet, når de taler til dig. Det er Regel nummer et.
tænk først på din partner så meget som muligt.
hvilken restaurant kan de lide at gå til i aften? Er der en aktivitet, de for nylig har sagt, at de ønskede, at de kunne gøre? Når du overvejer din partners ønsker og behov, vil din partner føle kærligheden.
du vil aldrig gå galt at sætte de behov og ønsker af en person, du elsker, før dine egne behov. Trods alt, det er selve definitionen af kærlighed. En klog lærer sagde engang: “større kærlighed har ingen mand end den, der sætter sit eget liv for en anden.”Jeg tror virkelig, at han ikke kun talte om slutningen på nogens liv, men også slutningen på nogens egoisme for en anden.
griner sammen hver dag.
der er noget trøstende og sjovt ved at grine let og ofte. Læs dem en vittighed, du så på Facebook. Fortæl dem om noget sjovt, du læser i avisen. Brug lidt selvudøvende humor. Find humor i tilsyneladende ikke-humoristiske begivenheder.
da min kone og jeg var dating, hun komplimenterede min sans for humor og evne til at få hende til at grine. Men, hun var endnu mere imponeret, da jeg fortalte hende, at jeg trives med lyden af latter, “det er den smukkeste musik, nogen kan skabe.”
derudover giver latter med andre en dyb følelsesmæssig forbindelse med dem, der nedbryder barrierer. Det er ret svært at grine med nogen og stadig være vred på dem.
Vær opmærksom.
efter at have boet sammen med nogen i flere år, er det let at falde i mønstre for at gøre dine egne ting og være mere fokuseret på dine egne ønsker.
at observere din partner forbedrer din bevidsthed om, hvor de er både fysisk og følelsesmæssigt.
for at undgå “fortrolighed racer foragt” syndrom, gør det til et punkt at lære noget nyt om din partner hver uge. Gør det til et spil. Lørdag eller søndag morgen, når du ligger i sengen, skal du diskutere, hvad det er, du har lært om den anden. Du vil blive overrasket over, hvad du finder ud af om din partner, og om dig selv.
tilbyde hjælp ofte.
Hvis din kone synes forvirret om at forberede sig til overnattende besøgende, der ankommer i næste uge, kan du tilbyde at hjælpe hende med at forberede sig. Spørg om, hvad hun vil have gjort, og udfør nogle af opgaverne for hende.
Hvis din mand vil tage sin ven til frokost i næste uge og vise den nye bil, men ikke har tid til at tage den til bilvask, skal du vaske den for ham. Kærlige partnere hjælper hinanden ofte. Vær på udkig efter ting, du kan gøre for at hjælpe dem.
erklærer, at du er et team.
der vil være muligheder for dig at fortælle din ægtefælle, at du er der for dem. Du kan sige noget som: “vi er et hold. Du kan regne med mig.”
udsagn som disse viser din løbende støtte.
udsagn som disse foran andre mennesker planter din indsats i jorden. Du har erklæret dine grænser og grænser, og stort set truet nogen til at invadere på egen risiko.
hvis du har været mindre end støttende for nylig, tag det op.
selvom dette kan være svært, at indrømme, at du undlod at træde ind og være der for din partner, viser dem, at du er i stand til at genkende dine fejltrin. Plus, du kan forsikre Dem om, at det ikke vil ske igen.
fejl er ikke permanent. Imidlertid, undlader at lære fra det øjeblik af fiasko er.
Undskyld.
undskyldning siger, at du ser din fejl og indser, at du har skadet din partner.
den dag, jeg blev gift, gav min yngre bror, der allerede havde været gift i næsten 20 år (jeg var en sen blomstrer, tror jeg) mig nogle vigtige ord at huske. Og mens jeg ved, at han spøgte (lidt), rammer rådene hjem. Disse ord var: “ja kære, du har ret, jeg tager fejl, jeg er ked af det.”
disse otte enkle ord, der tales ærligt, kan være en ydmygende, men alligevel rensende oplevelse. Bagefter kan du fortsætte forholdet med en ren skifer.
Øv ærlighed.
det er meget vigtigt at være ærlig over for din partner. Hvis du er forsigtig med din stemmetone og forsigtigt skildrer dine ærlige tanker og følelser, dit forhold vil trives.
min kone vil fortælle dig, at hun er overrasket over, at jeg endnu ikke har henvist til en popsang. Så, her går det. Da Billy Joel gennemgik en bekymrende tid i sit første ægteskab, skrev han en meget gribende sang om ordet “ærlighed”.
i det siger han, at “ærlighed er sådan et ensomt ord, alle er så usande. Ærlighed høres næsten aldrig, men mest hvad jeg har brug for fra dig.”Vi har alle brug for nogen, som vi kan stole på for at fortælle os sandheden, når det gør ondt, og når det beroliger. Det har vi brug for.
samtidig skal vi lære at fortælle sandheden i kærlighed. Når du retter dit barn mest effektivt, er det med kærlighed i dit hjerte og beder om, at de ikke begår den samme fejl igen. Den mest ineffektive korrektion er imidlertid, når du prøver at bevise dit punkt eller er vred, fordi de ikke lyttede til dig første gang.
ærlighed, Ja. Vred, Nej.
din beslutning om at være involveret i et intimt, kærligt forhold var sandsynligvis en af de mest vidunderlige beslutninger, du nogensinde har taget. Vær støttende over for din partner ved at omsætte disse ideer til handling.
dit forhold vil blive beriget uden tro!