af Ronni Robinson
denne historie er en del af vores rigtige kvinder, virkelige historier serie, der dokumenterer de levede oplevelser af kvinder langs deres sundhedsrejser. Kontakt altid din sundhedspersonale med personlige bekymringer eller spørgsmål.
i løbet af de sidste par år er jeg blevet overbevist om, at små hormon tegneseriefigurer har overhalet min krop, især min menstruationscyklus.
Nå, det er ikke helt sandt, men for omkring seks år siden begyndte min periode at ændre sig drastisk. Nu, på 52, Jeg er i fuld gang perimenopause. Jeg har undersøgt hormonudtømning og lært, at når vores æggestokke bliver ældre, frigiver de færre hormoner, hvilket betyder dårlig regulering af østrogen, progesteron og testosteron. Denne udtømning har kastet mig i menstruationskaos.
i over et årti var mine cykler 22 Til 24 dage lange. For kort, men i det mindste velsignet forudsigelig. Så ud af ingenting, i 2014, begyndte jeg at have 16-dages Til 24-dages cyklusser. Jeg anede ikke, hvad der foregik, og troede, det var bare uheld. Efter nogle Googling indså jeg, at menstruations uregelmæssighed var et fremtrædende tegn på perimenopause. Min mor havde en hysterektomi, da hun var i begyndelsen af 40 ‘ erne, så jeg havde ingen anelse om, hvornår overgangsalderen kunne ramme for mig. Ingen af mine venner talte åbent om den overgang, der påvirkede mit liv.
ofte ville jeg have to perioder på en måned. Da jeg herligt ramte en 50-dages cyklus sent i 2019, var jeg begejstret. Med den længere cyklus troede jeg, at jeg var så tæt på overgangsalderen. De næste to cyklusser var imidlertid henholdsvis 16 og 19 dage. Jeg havde ingen anelse om, at mine cykluslængder kunne svinge så vildt.
ikke kun har varigheden mellem mine cyklusser ændret sig, men krampeintensiteten har også. Nu i perimenopause er mine kramper så smertefulde, at jeg skal tage dobbelt så meget acetaminophen som før bare for at gøre det igennem dagen.
før perimenopause var jeg heldig at have gået årtier med ringe eller ingen præmenstruel ømhed i brystet. Så ud af ingenting, mine bryster blev virkelig ømme og ømme før min periode, og nogle gange fortsatte smerten helt til min næste cyklus. Jeg vidste aldrig, at brystsmerter kunne vare så længe og stadig være normale.Boob smerte er ikke sjovt på en ikke-aktiv dag, men jeg er en spin instruktør. Når mine bryster er ømme, og jeg står op i pedalerne, jogger mens jeg underviser, hopper pigerne — og det gør virkelig ondt. På dage som denne beder jeg min mand om ikke at se på mit bryst eller endda tænke på at se på mit bryst, ellers vil jeg helt sikkert føle det og lide.
jeg havde altid været heldig, at Dag to var den eneste farligt tunge dag i min cyklus. Men så en dag i perimenopausen kom blodpropper og klumper af blod ud, da jeg tissede, selvom jeg havde haft en super tampon i omkring en time.
første gang jeg så blodpropper, skræmte de mig virkelig, så jeg ringede til min gynækologs kontor for at spørge om fænomenet. Sygeplejersken talte roligt og forklarede tommelfingerreglen: hvis du suger gennem en maksimal pude en time i fire timer, skal du ringe til kontoret, hvor de vil instruere dig om at gå til skadestuen.
men det har været år siden jeg har brugt maksi pads! Og selvom jeg havde en, hvem har tid til at gå på toilettet hver time for at kontrollere situationen? I telefonen spurgte jeg sygeplejersken, hvad de ville gøre for mig på skadestuen. Hun sagde ærligt: “jeg ved det ikke.”
Jeg løb ud for at få maksi pads og prøvede mit bedste for at kontrollere dem en gang i timen. Jeg ramte ikke tommelfingerreglen, som trøstede mig — dengang og under fremtidige uhåndterlige blødningshændelser. Jeg besluttede at stole på min tarm, at jeg instinktivt ville vide, om der var noget galt.
heldigvis elsker jeg min gynækolog, som forsikrer mig om, at alt dette er normalt, og ja, det stinker. Korte cyklusser, lange cyklusser, brystsmerter, kraftig blødning og svær kramper er alle en del af peri-oplevelsen. Hun sagde, at den eneste grund til at bekymre sig er, hvis den kraftige blødning varer i flere dage, på hvilket tidspunkt at kontakte hende for yderligere instruktion. Den store lektion for mig er, at denne galskab faktisk er rutine.
og hej, hvis jeg ikke kan grine om disse ting, ville jeg græde. Alt for let på grund af perimenopausehormoner. Jeg bliver forværret, når jeg har en 14-dages cyklus, når kramper er superintensive, når mine bryster dræber mig, og når blodpropper falder ud, men I det mindste ved jeg, at jeg er typisk. Jeg håber bare, at de små hormonelle håndlangere snart går på pension, og jeg får endelig lindring af overgangsalderen.Ronni Robinson bor i Pennsylvania. Hun har to teenagebørn og benægter, at hun er ved at blive en tom nester. Hun er en 3-Tiden Ironman efterbehandler og en certificeret spin instruktør. Ronni afslutter en erindringsbog om at komme sig efter 30 års tvangsoverspisning. https://www.ronnirobinson.com/