der er flere forskellige typer stresskugler, der stammer fra mange forskellige lande. Den mest almindelige type stresskugle i Amerika er typen “bean bag”, almindeligvis kendt som en “Hacky Sack”. I Australien er den mest almindelige skumtype, som forhindrer stress gennem modstand i at klemme bolden. Kinesisk-form bolde er kendt som Baoding ball; i modsætning til andre kan disse ikke klemmes, da de er solide og kommer parvis, så brugerne kan rulle dem sammen for at skabe en beroligende lyd og en glat sensation i ens hænder.
nogle stress relievers er lavet af lukket celle polyurethanskum gummi. Disse fremstilles ved at injicere skumets flydende komponenter i en form. Den resulterende kemiske reaktion skaber kulstofbobler som et biprodukt, hvilket igen skaber skummet.
stresskugler, især dem, der anvendes i fysioterapi, kan også indeholde gel med forskellige tætheder inde i en gummi-eller kludhud. En anden type bruger en tynd gummimembran, der omgiver et fint pulver. Sidstnævnte type kan laves hjemme ved at fylde en ballon med bagepulver. Nogle bolde, der ligner en footbag, markedsføres og bruges som stresskugler.