Perky bryster er ikke kun forbeholdt tidlig pubertet, når bryster typisk er så små, at de ikke har andet valg end at holde sig lige ud. Som vi alder, naturlige forekomster såsom graviditet, vægt udsving, og åh, ja, at irriterende lille ting kendt som tyngdekraften, alle årsag Vores bryster til at miste lidt af deres oprindelige lift. At finde den rigtige bh, konsekvent øve brystløftningsøvelser (bonus: de fleste er også gode til arm toning!), opretholdelse af god kropsholdning og valg af tøj, der komplimenterer din form, er alle nøglen til at opnå et naturligt løft for dine bryster.
Find en bh, der løfter dine bryster
på True&Co Vi udvikler BH ‘ er til den ultimative komfort for kvinder i alle former og størrelser, hvilket betyder støtte og løft, er nøglen til at designe både kablede og trådfrie stilarter. Her er et par af vores (og dine) favs afhængigt af hvor meget lift du leder efter:
Løftebh
Det har bogstaveligt talt lift i navnet, og det lever op til det og leverer op til en hel tomme lift via en trådfri kanal, hvilket gør True Body Lift Triangle Justerbar Stroppebh til en af vores go-to-stilarter, især til DD+. Støttende trekant Kopper og glat, smøragtig blød True Body microfiber er en vindende kombination konstrueret til at hæve og konturere din naturlige form.
Racerback BH
også lever op til sit navngivne potentiale, leverer vores True Body Lift V Neck Racerback den samme støtte i en silhuet lavet til naturlig lift. Af natur er en racerback lavet til at trække bryster opad baseret på det samlede rygdesign, og V-fronten gør denne stil perfekt til parring med nedre snit toppe og kjoler, hvilket skaber en smule spaltning for illusionen om endnu mere løft. Fås i ti farver og udskrifter, der spænder fra neutrale faste stoffer til fed mønstre og størrelse til op til 2 gange/42ddd, denne stil er sikker på at behage.
Push-up bh
det er nemt at se, hvorfor vi vælger en push-up bh som en anbefaling til at opnå løft, men mens vi elsker en god push-up, er det, vi elsker endnu mere, behageligt. Vores ægte krop Trådfri Push up bh er netop det, trådfri for maksimal komfort og designet med formende puder, der tilføjer naturlig løft. Disse skum kopper er lavet af udjævning ægte krop Stof, den blødeste i vores kollektion, for en knap der føler, der forsvinder under tøjet.
Balconette bh
i lighed med en push-up bh er balconette-stilen lavet til at løfte uden at skabe klemme. Balconette bh ‘ er leverer generøs dækning og rigelig støtte, mens du tilføjer volumen. Kig efter indkapslet bøjle, justerbare stropper og en dobbelt krog og øje lukning sikre en ordentlig pasform for komfort og fleksibilitet.
Brystløftningsøvelse
ud over din bh (eller skal vi sige inden for det) er en anden taktik til at opnå lidt mere boost for dine bryster at øve løfteøvelser. Målret din overkrop for at styrke brystmusklerne, som både vil forbedre din kropsholdning (mere om det om et minut) og løfte dine bryster til en perkier position. Oldies men godbidder som pushups (modificeret tæller), planker (samme her), brystpresse og/eller flyve er go tos af en grund, og når det gøres konsekvent, selv med lette vægte i 2-3 pund området (størrelse op til 5 eller 10 lbs, hvis du ønsker at tone, eller som du er i stand til). For hvordan man skal og fire øvelser til at prøve, se vores guide til øvelser til bryststramning.
Øv korrekt kropsholdning
Vi ønsker ikke at lyde som din mor her, men for ægte kan korrekt kropsholdning gå langt for at fremme perkiness. Hunching og slouching kan få brysterne til at hænge og virke tunge, så dobbelttjek, at du står lige op med skuldrene tilbage.
Vælg tøj klogt
undervurder aldrig kraften i et sammensat tøj, især et, der forbedrer dit bryst for et perkier udseende. V-hals, Kæreste stilarter og dybe halsudskæringer afslører alle mere spaltning og giver opfattelsen af lift. Par disse stilarter med BH-indstillingerne ovenfor for en dobbelt dosis boostede bryster.
bliv monteret
Sidst, men virkelig først med hensyn til betydning, er at sikre en passende pasform til enhver bh-stil, du vælger. Start med vores guide til, hvordan en bh skal passe til et dybtgående kig på hvert BH-element (bånd, stropper, Kopper og bøjle, når det er relevant). Vi lover perky bryster starter med en bedre montering bh, og tror du vil finde en ægte&Co stil, der leverer trifecta af komfort, støtte og bedre montering BH.