selv renæssancekunstnere vidste, at en fed baby var sød som helvede. Derfor er alle de gamle malerier så elendige med floaty, vingede bambinoer. Chubby børn er klemt, nuttede og også ske at være virkelig let at jage ned. Medmindre de faktisk er keruber, i hvilket tilfælde net og solide reflekser er påkrævet.
en forælder kan overveje en toddler pudge perfekt til en gengivelse i olie maling. Men det er også muligt, at de klumpede kinder er sunde, ifølge Dr. Stephen R. Daniels, formand for American Academy of Pediatrics (aap) Committee on Nutrition.
“Der er en lang historie med at tro, at en lubben baby er en sund baby,” siger Daniels. Han mener, at det er baseret på Amerikas fortid, når det var underernæret, snarere end overnæret, var en dyb bekymring blandt forældre og fagfolk. “Der er også et koncept om, at babyer og børn vil vokse til deres vægt,” forklarer han. Men disse spørgsmål er ikke længere virkeligheden.
fejlbehæftet Forældreopfattelse
for det første er forældre nok ikke de bedste til at dømme opkald om deres barns vægt. En undersøgelse fra 2012 fra University of Maryland viste, at 94 procent af mødre med overvægtige småbørn ikke var klar over, at deres børn var for store. Overvejer villige koner synes at være om at stille op med far bod, der kan ikke være frygtelig overraskende. Alligevel har forældre brug for en diagnostisk løsning udover at eyeballing deres barn, siger Daniels.
“der har været et skift i befolkningen til højere kropsmasseindeks percentiler,” forklarer han. “Hvis du vurderer, hvad der er normalt baseret på det, du ser omkring dig hver dag, har du mistet begrebet, hvad der er sundt, og hvor det normale skal være.”
og forståelse af, hvor normalt skal være, er ret vigtigt. Undlader at genkende, om et barn er overvægtigt, og fortsætter med at fodre dem uhensigtsmæssigt, kan sætte dem op for en levetid på vægtkampe. Det er til dels grunden til, at børn simpelthen ikke vokser ind i deres vægt længere. “Vægtforøgelsen fortsætter og fortsætter, selv når væksten i højden fortsætter,” siger Daniels.
måling af
det ene surefire-værktøj, der skal bruges til at bestemme, om et barn er overvægtigt eller overvægtigt, er at finde deres kropsmasseindeks (BMI). Denne foranstaltning bærer nogle kontroversielle bagage til voksne, hovedsageligt på grund af det faktum, at beregningen af højde og vægt ikke tager muskelmasse i betragtning.
“Hvis vi taler om bodybuildere så ville det være et problem,” tællere Daniels. “Hvis vi taler om den gennemsnitlige person, tror jeg, at BMI er en god estimator af dit niveau af kropsfedt.”Det er også nemt at nå på børnelægerens Kontor. Desuden er de fleste småbørn ikke bodybuildere.
Her er hvor forældre får en dyb indånding. Et barn betragtes ikke som overvægtigt, hvis de lander et sted mellem 5.og 85. percentil på et BMI-vækstkurvediagram. Men Daniels bemærker, at det ikke er så vigtigt at ramme det brede mål som et barn, der forbliver konsistent i deres percentil.
” lad os sige, at et barn starter ved den 50.percentil, men du bemærker, at de kryber op,” siger han. “Jeg synes, vi skal gøre et bedre stykke arbejde med at identificere børn, der går i den opadgående retning, før vi vender ind i det område, som vi ville kalde overvægtige eller overvægtige.”
derfor opfordrer lægen forældrene til at tage en mere proaktiv holdning under regelmæssige velbørnsbesøg. “Jeg ville elske det, hvis forældre ville sige til deres børnelæge:’ kan jeg se diagrammet?'”
næste trin
Hvis et barn er over den 85.percentil (overvægtig) eller den 95. (overvægtig), er det vigtigt for forældre at afstå fra at overreagere. Ikke alene vil det gøre dem til et vrag og gøre dit liv helvede, det er generelt ikke en god ide at foretage pludselige ændringer i et barns kost.
” Det handler ikke om overvægt eller fedme. Fokus bør være på sund kost og fysisk aktivitet,” siger Daniels. “Skab et miljø for barnet, der tilskynder dem til at være aktive regelmæssigt og også for familien t har en sund kost.”
så forældre bør overveje at foretage ændringer som mindre sukkerholdige juice og forarbejdet mad og mere udendørs leg. Men Daniels bemærker, at det burde være en fuld husstandsændring. Fordi at tilbyde børn en række sunde valg har en tendens til at fungere bedre end at give dem et valg mellem de usunde ting, de elsker, og de sunde ting, som forældre vil have dem til at have.
mere end det kan Dads vise børnene, hvordan man spiser og leger. Fordi det ikke betyder noget, om de ligner Michelangelos David eller David Michelangelo (han var det pudgy barn i anden klasse. Altid bragt i kødbold subs?)- så længe de er sunde.