så snart den første vagt solrige dag rammer Storbritannien, handler vi om at få den tan og bevise lang sigt, at sommeren faktisk opstod.
det meste af tiden er vi glade for at ramme flasken (af fake tan) og vælge en falsk glød i stedet for at bruge timer på at bage i solen, men når du er ved poolen på Bali, er der ikke meget bedre end at læse en god bog og arbejde på din solbrun.
ulempen? Sol kan være alvorligt skadeligt for din hud. For ikke at nævne solskoldning, remmærker og skrælning af lemmer i uger, hvilket gør en indsats for at få en solbrun ikke ligefrem værd at forpligtelsen.
Vi fangede hudplejeprofferne for at finde ud af den bedste måde at få en solbrun på, hvordan man undgår den frygtede post-tan skræl og nøjagtigt hvor ofte du har brug for at anvende SPF for at få den endda all-over glød.
men først ting først, hvad gør din hud tan og hvad er risikoen?
Hvordan virker garvning?
vi ved alle, at hvis du sidder i solen længe nok, vil din hud enten brænde eller solbrune, men hvad får faktisk din hud til at skifte farve? Når huden udsættes for UV-stråler, stimulerer dette melanocytcellerne i vores hud til at producere melanin som en metode til beskyttelse, forklarer Abigail, Caudalie UK Education and Training Manager.
‘melaninet skaber et brunt pigment på huden, som vil fremstå som en solbrun.’
hvad er risikoen for garvning?
så meget som en bronset glød ser attraktiv ud på overfladen, er risikoen for hudskader forbundet med at sidde i solen for længe alvorlige.
“i hudplejeverdenen er solen det, vi kalder en” falsk ven”, siger hudfokuseret læge, Dr.Kemi. ‘Den midlertidige rige glød, som vi får ved at blive kysset af solen, skjuler faktisk et utal af fornærmelser under overfladen af vores hud. Og når gløden er slidt af, er det, der er tilbage, hud, der er blevet overeksponeret for UV-stråling.
‘langvarig UV-stråling aldrer hurtigt huden meget hurtigere, end vi er klar over. Det gør det ved at forårsage DNA-skader, der fører til rynker, solpletter og hængende hud. Det bidrager også til hyperpigmentering.’
Sådan får du en Tan (sikkert)
1.Forbered din hud
ligesom med at anvende falsk tan, er det naturligt at få en jævn brunfarve afhængig af superglat hud.
‘pre garvning prep er afgørende for en jævn farve og for at undgå peeling og afskalning’, siger garvning ekspert James Harknett. ‘En god uge eller deromkring, før du planlægger at solbade eller gå væk til mere solrige klimaer, skal du investere i en god krat. Prøv Elemis Frangipani Monoi saltskrubbe, der efterlader stifterne silkeagtige og glatte. Eller prøv en daglig dosis af Ren ‘ s Aha Smart fornyelse Body Serum. Fugt ideelt hver aften.’
12 af de bedste body Scrubs til alvorligt blød hud
Køb nu
glem hudskadelige manuelle skrubber, Mario Badescu ‘ s eksfoliator er alt, hvad du kan lide om frugt. Lad hindbær og papaya ekstrakt buff væk døde, kedelig hud til at afsløre super blød, strålende hud nedenunder.
Køb nu
perfekt at give din hovedbund eller hele din krop en god gammel skrubbe, OUAI ‘s eksfoliator beskriver sig selv som en’ugentlig afgiftning for dit hår og hud’. En blanding af probiotika og sukkerkrystaller hjælper med at afbalancere bakterieniveauer og slough væk død hud.
Køb nu
en kombination af friskhøstede Jamaicanske kokosnødder og rå grå havsalt giver en naturlig kropsskrub, der lugter alvorligt lækker.
Køb nu
abrikos-og aften primroseolier nærer din hud (og lugter berusende godt), mens sukkerkrystaller efterlader din hud fløjlsagtig blød. Ingen hård eksfoliering her.
Køb nu
værd at investeringen, Seed to Skin ‘ s super luksuriøse body scrub er formuleret med marine alger, sheasmør og rå havsalt for at hjælpe med at forbedre cirkulationen, de-puff og buff væk døde hud.
Køb nu
legendarisk facialist Anne Semonin ved en ting eller to, når det kommer til blød hud (hun skabte trods alt det første luksushotel spa). Formuleret med pink kvarts pulver og hvid hibiscus, denne opvarmning krat fugter, nærer og beroliger huden for en spa-værdig finish.
Køb nu
lad Mama Mio ‘ s bitter appelsinskal og havsalt skrubbe slough væk død hud, mens mandel og kokosolie hydrat. Resultatet? En virkelig himmelsk krop.
Køb nu
prisen for den smukkeste body scrub går til Herbivore. Denne smukke lyserøde kokosolie-infunderede eksfoliator er helt naturlig og syntetisk og bruger Marokkansk rose og sukker til at eksfoliere, når den fugter.
SHOP nu
‘Flake væk har den perfekte konsistens og tilbyder dyb næring, mens du forsigtigt buffing væk de irriterende døde celler,’ siger dristigere.
Køb nu
Brug denne formalet pimpsten og mikroniseret bambusstamme (yup, begge legit ingredienser) body scrub en gang om ugen til en god gammel eksfoliering. Geranium blad olie beroliger huden, mens mandarin og bergamot olie er anti-bakteriel og lugter episk.
Køb nu
Når det kommer til tør hud, skal du forbedre, hvad de laver. Denne body eksfoliator kombinerer mælkesyre med micr0-dermabrasion granulat for at slough væk død hud.
Køb nu
Franks ikoniske coffee body scrub var en spilskifter for vores brusebad rutine (hovedsagelig det fik en hel masse messier). Hvorfor? Fordi kaffegrunde beriget med Druefrøolie og kokosolie ikke kun lugter fantastisk, men gør også vidundere på tør, ujævn hud. Også deres tale med Frank branding er geni.
Anvend altid solbeskyttelse
Hvis der er et skridt til at få en solbrun, skal du ikke springe over, det anvender solbeskyttelse. Så fristende som det er at smække på en flaske med den nærmeste madolie, er den bedste og sikreste måde at få en super jævn brunfarve ved at anvende SPF og tage din tid.
‘faktoren i solbeskyttelse er, hvad der vil beskytte din hud mod solskader og brænding,’ rådgiver Vilhelms. ‘Brug altid en bredspektret solcreme med UVA&UVB-beskyttelse, og hvis du let brænder, skal du vælge en højere faktor, ideelt set 30 eller 50.
‘at have antioksidanter i din solcreme er en stor bonus for ekstra beskyttelse og anti-rynke handling. Jeg vil anbefale Caudalie Milky Sun Spray SPF 30 eller 50.’
ELLE Edit: 12 af de bedste solcremer til forebyggelse af solskoldning
Køb nu
Efterlad klæbrig solcreme kvalt hud i fortiden med Eucerins genius dry touch gel formel. En sofistikeret kombination af sebum-regulerende olie kontrol teknologi, Licochalcone A, der neutraliserer frie radikaler forårsaget af UV og HEVIS lys og tilsat glycyrrhetinsyre, der understøtter hudens egen DNA reparation mekanisme, dette er ansigtet solcreme, der virkelig virker.
Køb nu
en til alle atleterne (pro eller på anden måde) derude, Lancasters hurtigtørrende klare gel er både sved og vandtæt-ideel til de mere intense træningsprogrammer. Den bedste bit? Dens usynlige formel betyder ingen hvide striber uanset din hudfarve.
Køb nu
den boujiest solcreme til at ramme vores badeværelseshylder, Sensais silkeagtige friktionsbestandige formel handler om at gøre din tid i solen som en god nattesøvn til at behageligt som muligt. Overvej dette din luksus body lotion og solcreme i en.
SHOP nu
glem pastaagtige, hvide cremer af gamle, Denne super fugtgivende letvægts gel er fremtiden for solcreme. Beriget med E-Vitamin beskytter den ikke-klæbrige formel din hud mod skadelige UVA-og UVB-stråler samt klor og saltvand.
Køb nu
beskyttelse af din hud mod solen kan være godt for dig, men det er ikke altid godt for miljøet. Med op til 10% af koralrevene truet af solcreme-induceret blegning, er det tid til at bytte din almindelige solcreme til en jordvenlig. Dermalogicas revvenlige SPF giver bredspektret beskyttelse, samtidig med at den øger din huds naturlige lysstyrke. Vind, vind.
Køb nu
Hvis tunge, malingslignende hvide cremer ikke er din taske (er de nogen??) så er denne super lette spray til dig. Formuleret med hero ingrediens hyaluronsyre, dette holder udtørret hud hydreret og beskyttet.
Shop nu
denne superhøj beskyttelsesspray er formuleret specielt til følsom hud, der er tilbøjelig til solskoldning, og forsvarer mod skadelige UVA-og UVB-stråler, mens det termiske kildevand fra Av Kurstne beroliger enhver varmeforårsaget hud, der er udsat for solskoldning irritation.
Køb nu
baseret på konceptet med at bruge melanin til at træne din hud for at beskytte sig mod solen, giver denne SPF-fri lotion dig tan på den sikre måde.
Shop nu
en til de organiske elskere derude, denne solcreme er beriget med grøn tebladekstrakt for at forhindre forbrænding og stoppe disse rynker. Anti-aging solcreme = et ja fra os.
SHOP nu
en roll-on solcreme?! JEP, Niveas spilskiftende roll-on leverer SPF50 til under en femmer.
Køb nu
en anvendelse af denne geniale solcreme er nok til ti timers beskyttelse, hvilket betyder ingen rodede lotioner, mens du vandrer gennem junglen. Eller, du ved, sidder ved poolen…
SHOP nu
beriget med kraftige antioksidanter til at beskytte mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling, kan du bruge denne multi-tasking solcreme på din hud og hår.
Overvej din hudtype, når du sidder i solen
det er en kendsgerning, at vi alle er født med forskellige hudtyper og toner. Så uundgåeligt, når det kommer til garvning, vil forskellige hudtyper tan bedre end andre.
‘Type 1 og 2 (lys hud) kan aldrig tan og bare brænde, mens 3 og 4 (oliven hud) vil tan meget hurtigt,’ forklarer han. Det hele afhænger af mængden af melanin i huden. Og uanset hvad du gør, skal du altid beskytte din hud ved at bære SPF!’
genanvend solbeskyttelse
en gang, og du er færdig gælder ikke, når du får en solbrun. For at sikre, at du beskytter din hud over en lang periode, er SPF-genanvendelse nøglen.
‘Husk, at SPF skal påføres igen hver anden time,’ rådgiver Dr. Det lyder måske som et stort engagement og særligt svært, hvis du har makeup på, men mange primere, fundamenter og læbestifter giver faktisk et element af solbeskyttelse. Hvis du sveder eller svømmer, skal du også anvende din solblok igen.’
15 ansigtsfugtighedscreme med SPF du skal have på hver dag
ren raffinering væske SPF40det ser måske ikke for glamourøst ud, men stol på os, når vi siger, at Eksuviance er det hudplejemærke, du ikke vidste, du havde brug for. Anbefalet af facialist til stars and skincare genius Pam Marshall, denne SPF fugtighedscreme gør hvad der står på tin: beskytter din hud mod sol-og UV-skader uden at efterlade et spor af hvidt efter påføring.
hvem har tid til en separat primer og SPF? Gør din morgen hudpleje rutine arbejde hårdere med denne techy 2-i-1 SPF fugtighedscreme, der samtidig beskytter mod solskader og forbereder din hud til make-up.
vil nogen ikke se hydraluminøs ud? Det tænkte vi nok. Få din glød på og beskyt din hud mod solskader med No7s SPF fugtighedscreme formuleret med et HydraDrench kompleks, der er et køligt glas vand til dit ansigt.
Paula ‘ s Choice Clear Moisturiser SPF30 – liter 34
SHOP nu
Der er ikke noget værre end at bruge en ansigts SPF og blive efterladt med et hvidt, kridtet ansigt. Denne genius clear fugtighedscreme leverer al beskyttelse af en SPF30, mens den forbliver helt usynlig. Den bedste bit? Den grønne te-infunderede formel er ikke fedtet, hvilket gør den ideel til acne-udsat hud.
den ultimative ANSIGTSSPF for dem, der lider af tør hud, La Roche Posays bredspektrede formel beskytter mod UVA, UVB og infrarød stråling, samtidig med at den beroliger irritation og fugter med deres legendariske termiske kildevand.
Denne geniale fugtighedscreme, der er formuleret med Elisabeth Ardens smarte Idebenone-teknologi, beskytter huden mod miljøforurening og UVA / UVB-skader.
beskyttelse mod UVA-og UVB-stråler, forurening og blåt lys, denne SPF30 fugtighedscreme fungerer som et skjold for din hud.
denne super sheer formel giver huden beskyttelse af en SPF50 uden den klamme, kalkholdige finish.
Tilføj ekstra hudbeskyttelse til din make-up rutine med Bobbi brun letvægts primer med SPF50.
The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Lotion SPF 50+ – list 18
SHOP nu
med rød algeekstrakt og C-vitamin lyser denne mælkeagtige formel SPF huden, samtidig med at den beskytter mod UVA-og UVB-stråler. Så du kan se lysende ud, ikke svedig.
Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen + – liter 20
Køb nu
det modsatte af old school tykke hvide formler, Denne klare gel er helt gennemsigtig. Hvilket betyder nul hvid støbt, så det passer til alle hudfarver, og det sidder perfekt under din make-up.
Medik8 Advanced Day Total Protect SPF30 – liter 55
SHOP nu
Medik8 ‘ s genius invisible vegan-friendly, paraben and fragrance free SPF30 formula er ikke kun perfekt til følsom hud og mørkere hudfarver, men det beskytter også mod det onde blå lys, der udsendes af de forskellige telefon/laptop / tablet skærme i vores liv. Hvilket ja, er super aldring på din hud. Alt uden at være tungt eller malingslignende.
de Mamiel atmosfærer udånder daglig fugtgivende nektar – prist 83
SHOP nu
håndtering af hverdagens hudangreb som sol, smog og elektromagnetisk stråling, denne SPF fugtighedscreme har også en ren farvetone, der hjælper med at udjævne hudtonen.
Eve Lom Daily Protection +SPF50 – liter 70
SHOP nu
enhver god hudlæge vil fortælle dig, at iført SPF50 hverdagen er nøglen til tidløs hud. Eve Lom letvægts creme beskytter mod UVA og UVB og absorberer super hurtigt – ingen fortælle fortælling hvide mærker i syne.
Kiehl ‘ s Ultra Light daily UV Defense Vandgel – kart 38
Køb nu
med de samme høje niveauer af solfiltre som sin oprindelige modstykke giver denne nye vandlysgel alvorlig hydrering, samtidig med at den beskytter huden mod UVA-og UBV-skader. Ideel til fedtede hudtyper.
Påfør efterpleje
undgå den frygtede post-tan skræl med generøst påført efter pleje. ‘Den mest vigtige efterbehandling for garvet hud er fugtighedscreme eller efter sol,’ siger Harknett. Stranden og poolen vil dehydrere din hud, og kombinationen af dem med solen kan efterlade huden undervist og føle sig tør.
‘så efter en varm eller kølig skylning, dup tørre huden og anvende tan styrke efter solen. Drik også en god liter eller mere Evian.’
ELLE Edit: Tid efter-pleje
tid efter pleje Shop nu
Shop nu
Køb nu
Top Tips til at få en Tan
- Påfør SPF på de almindeligt glemte (men meget udsatte) områder af din krop, såsom dine læber, ører og nakke.
- drej din position ofte, så et område af din krop ikke bliver overeksponeret for solen og tag regelmæssige pauser i skyggen.
- det er vigtigt at bære solbriller for at beskytte den sarte hud omkring øjnene og bære en hat for at beskytte din hovedbund, næse og pande.
- undgå solbadning i direkte sollys, når solen er den hotteste (normalt omkring 12-4 pm).
- undgå garvning senge for enhver pris. Dette er den mest skadelige ting, du kan gøre for din hud. Virkningerne af den høje intensitet UV-stråling rettet direkte på din hud accelererer i høj grad din huds aldringsproces og sætter dig i høj risiko for at udvikle melanom.
og hvis du ikke vil risikere at sidde i solen overhovedet…
‘Hvis du er forpligtet til sund, smidig, yngre hud, end jeg altid vil anbefale at springe over de timer, der bruges på at bade i solen og få den smukke glød sprøjtet på,’ siger dr Kemi.
noget spray tan maestro James Harknett støtter også. ‘Gradvis tan er ideel. Fake Bake ‘ s Fair er en formel, der indeholder en tonet guide farve, hvor de fleste er almindelige cremer. Dette gør det muligt for brugeren at se nøjagtigt, hvor de anvender, og dermed undgå striber og lettere pletter. Det hjælper også med at definere d-krukkenalder, arme og ben.’
ligesom denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
har du brug for mere inspiration, tankevækkende journalistik og skønhedstips derhjemme? Abonner på elles trykte magasin nu, og betal bare kr.6 til 6 numre. Abonner her