voksne får muligvis ikke snedage fra arbejde, men det er ingen grund til at gå glip af en af vinterens største fornøjelser: varm chokolade.
denne vinter, spring over de færdigpakkede pulverformige varm kakao blandinger, der kommer fyldt med sukker og knap en hvisken af chokolade og gå direkte til chokolade kilde ved hjælp af rå kakaopulver.
I modsætning til kakaopulver, der behandles ved høje temperaturer, fremstilles kakaopulver ved formaling af ikke-Ristede kakaobønner. Processen resulterer i en fytokemisk forskelligartet superfood, der kan prale af levende stoffer, antioksidanter, magnesium, jern og jern. 100 gram end den berømte goji bær.
derudover har rå kakao en dybt, mørkt rund chokoladesmag og indeholder theobromin, som pakker en energipunch uden jitteriness af en koffein.
Vi kan godt lide at købe vores rå kakao fra pålidelige økologiske mærker som Big Tree Farms og Navitas Naturals.Velsignet er det ikke sværere at piske et skummende krus varm kakao end at lave almindelig varm chokolade. Brug komælk (helst græsfodret), eller under din foretrukne mælkefri mælk, såsom mandel eller kokosnød. En skefuld ahornsirup blandes let i enhver mælk, du vælger, og tilføjer bare et strejf af sødme. Prøv vores opskrift nedenfor til din chokoladeste (og sundeste) vinter endnu.
vil du have bæredygtigt vægttab, energi og Optimal sundhed? Deltag Clean Plates grundlægger, Jared Koch, for en eksklusiv, levende Internet, der afslører de 5 hemmeligheder til transformerende sundhed. Klik her for at registrere!
rå kakao varm chokolade
- serverer: 1
- Kogetid: 05M
- Udskriv
ingredienser
- 1 kop græsfodret komælk eller mejerialternativ
- 1 spsk rå kakao
- 1 tsk ahornsirup
- havsalt efter smag
retninger
- læg alle ingredienserne i en gryde og opvarm forsigtigt.
- Bliv ved med at omrøre for at sikre, at alle ingredienserne blandes jævnt.
- fjern gryden fra varmen, inden den når kogepunktet.