Hvad er en personlig træner?
personlige trænere er eksperter i fitness træning og arbejder sammen med kunderne for at nå deres trænings-og velværemål.
Hvad gør en personlig træner?
personlige trænere vurderer deres kunders kropslige styrker og svagheder og opretter tilpassede træningsplaner. De giver fysisk og mental vejledning og overvåger kundernes fremskridt regelmæssigt. De sørger også for, at kunderne ikke kommer til skade under træningen. Personlige trænere kan arbejde med enkeltpersoner eller i små grupper.
personlige træneropgaver inkluderer:
- evaluering af kundernes fysiske behov
- tildeling af passende træningsaktiviteter
- spor kundernes fitnessfremskridt
Hvis du leder efter kandidater med ekspertise inden for specifikke sports-eller fitness-træningsformer (f.eks. aerob træning, elevatorer, cross-training), sørg for at afklare dine krav, når du udarbejder jobbeskrivelsen for personlig træner til dit fitnesscenter.
Job brief
på daglig basis udfører du forskellige opgaver, startende fra at vurdere dine kunders fysiske tilstand og skabe unikke træningsrutiner for dem. Du forklarer øvelserne på en klar og effektiv måde, mens du demonstrerer, hvordan du bruger træningsudstyret sikkert for at undgå skader.
Hvis du er begejstret for fitnessverdenen og vil have indflydelse på dette felt, lad os mødes.
Responsibilities
- Evaluate clients’ fitness levels and health conditions
- Build individualized exercise programs
- Explain exercises in detail and suggest alternatives if needed
- Monitor progress of clients’ fitness levels
- Explain safe and proper use of gym equipment
- Lead both individual and group training sessions
- Research on new exercise techniques and tendenser
- fremme gymnastiksalens fitnesspakker og planer
- Udfør HLR og administrer førstehjælp i tilfælde af nødsituationer
- Informer klienter om retningslinjer for sikkerhed og hygiejne i gymnastiksalen
- opbyg et positivt og tillidsfuldt forhold til kunderne
- rådgive kunder om, hvordan man ændrer ernærings-og livsstilsvaner efter behov
krav
- tidligere erfaring som personlig træner eller relevant rolle
- Knowledge of various fitness programs, from basic exercises to more challenging training sessions
- Ability to guide and motivate clients
- Available to work flexible hours
- Excellent communication skills
- Certificates in CPR and first aid
- High School Diploma; a degree in Kinesiology or Sports Science is a plus