“det første tegn på overgangsalderen er normalt en ændring i det normale mønster af dine perioder”.1
paraply
Hvad kan perioderne mønster paraply omfatte?
afhængig af kilden (prikker) kan denne paraply omfatte:
- overgangsalderen og perioder
- Perimenopause perioder
- perioder mønster
første tegn på overgangsalderen
hvordan kan de fleste kvinder fortælle, om de nærmer sig overgangsalderen?
den internationale Menopause Society forklare:
“de fleste kvinder kan fortælle, om de nærmer sig overgangsalderen, når deres menstruationsperioder begynder at ændre sig”.2
i overgangsalderen: symptomer – ændringer i dine perioder (Det Forenede Kongerige) NHS (National Health Service) Bemærk også:
Du kan begynde at have enten usædvanligt lette eller tunge perioder.
hyppigheden af dine perioder kan også blive påvirket. Du har dem muligvis hver 2. eller 3. uge, eller du har dem muligvis ikke i flere måneder ad gangen”.3
se efter et mønster
hvordan kan jeg se efter et mønster med mine perioder?
du har måske altid ført en oversigt over dine perioder, så du vidste, hvornår du kunne forvente dem, og måske hvornår du skulle tilpasse din livsstil med mindre sukker, chokolade, koffein, alkohol, cigaretter og stress; og mere motion og søvn.
det kan være i din bedste interesse at vælge at fortsætte med at registrere dine perioder eller begynde at gøre dette.
i Perimenopause-faktaark: Hvornår vil overgangsalderen forekomme? den (australske) Jean Hailes for kvinders sundhed uddyber:
(USA) Mayo Clinic forklarer:
i menstruationscyklus: Hvad er normalt, hvad er det ikke – hvordan kan jeg spore min menstruationscyklus? Mayo Clinic uddyber også:
- slutdato…
- strøm…
- unormal blødning…
- smerte…
- andre ændringer…”.6
menstruationskalender
hvor kan jeg finde en menstruationskalender til at registrere mine perioder?
i Menonoter inkluderer det nordamerikanske Menopause Society (NAMS):
gravid eller ej
er det muligt at blive gravid, når man springer over perioder?
Ja. I Overgangsalderen: Symptomer & årsager –symptomer Mayo Clinic forklarer:
” Springperioder i perimenopausen er almindelig og forventet. Ofte vil menstruationsperioder springe over en måned og vende tilbage, eller springe over flere måneder og derefter starte månedlige cyklusser igen i et par måneder. Perioder har også tendens til at ske på kortere cyklusser, så de er tættere på hinanden. På trods af uregelmæssige perioder er graviditet mulig. Hvis du har sprunget over en periode, men ikke er sikker på, at du har startet overgangsalderen, skal du overveje en graviditetstest”.7
sundhedsudbyder
Hvad hvis jeg gerne vil have hjælp til at lede efter et mønster med mine perioder?
Hvis du gerne vil have hjælp til at kigge efter et mønster med dine perioder, kan det være i din bedste interesse at vælge at tale med din sundhedsudbyder om din rekord. Sammen kan du identificere eventuelle mønstre, diskutere dine muligheder og om nødvendigt blive enige om, hvem der kan være den mest passende sundhedsudbyder til at hjælpe dig.
i overgangsalderen ofte stillede spørgsmål: overgangsalderen symptomer – Sp. Jeg er 45 år gammel. Hvad er der galt med mig? NAMS forklarer:
i menstruationskalenderen bemærker NAMS også:
- perioder, der er meget tungere end normalt
- Spotting eller blødning mellem perioder
- perioder, der varer længere end 10 dage
- blødning efter køn
- hyppige perioder (færre end 21 dage mellem perioder)
- enhver blødning efter overgangsalderen”.9
i overgangsalderen, Perimenopause og Postmenopause: at leve med – hvordan ved jeg, om ændringer i mine perioder er normale perimenopausale symptomer eller noget at være bekymret for? Cleveland Clinic uddyber:
- dine perioder ændrer sig til at blive meget tunge eller ledsages af blodpropper
- dine perioder varer flere dage længere end normalt
- du ser eller bløder efter din periode
- du oplever at spotte efter køn
- dine perioder opstår tættere sammen”.10
i omkring menstruationscyklussen: Hvornår skal du se din læge den (australske) Jean Hailes for kvinders sundhed Bemærk også:
- ændringer i mønsteret af dine perioder
- stadig tunge perioder
- lange perioder på mere end otte dage
- perioder, der kommer mindre end tre ugers mellemrum
- perioder, der kommer mere end to til tre måneders mellemrum
- smertefulde perioder, der får dig til at blive hjemme
- blødning mellem perioder
- blødning efter samleje
din menstruationscyklus er en normal proces for din krop . Hver kvinde oplever sin menstruationscyklus forskelligt, mest uden problemer. Hvis der er nogen ændring i din cyklus, der bekymrer dig, skal du kontakte din læge”.11
sundhedsemner a-å
hvor kan jeg finde sundhedsemner relateret til Periodemønster?
i sundhedsemner A-Å kan du finde:
Links
hvor kan jeg finde Links relateret til Periodemønster?
dit land kan have Links svarende til:
Links
denne Links liste til tredjeparts hjemmesider er hverken omfattende eller udtømmende. Optagelse på denne Links liste indebærer ikke godkendelse eller anbefaling. Ikke-optagelse på denne Links liste indebærer ikke ikke-godkendelse eller ikke-anbefaling. Tredjeparts hjemmesider er ikke under kontrol af Meno Martha International Menopause Directory. Tredjeparts hjemmesider kan indeholde eksplicitte medicinske billeder og / eller seksuelle referencer. Læs venligst Meno Martha International Menopause Directory Links politik, før du går videre til et Link. Kontakt os, hvis du oplever et problem med et Link.
- bedre du ved
- blødningsforstyrrelser hos kvinder: kraftig menstruationsblødning – tegn: diagrammer
- tidlig overgangsalder: oplevelser og perspektiver for kvinder og sundhedspersonale – Kvindeprofiler
- Information om overgangsalderen
- håndtering af overgangsalderen: lad ikke symptomer på menstruation være overgangsalderen reducere din livskvalitet
- Mayo Clinic spørgsmål og svar: Spotting, Perimenopause og overgangsalder
- Menopause forklaret-en britisk Menopause Society Video
- Menopause Ofte Stillede Spørgsmål: ekspert svar på Ofte Stillede Spørgsmål om overgangsalderen
- Menopause Ofte Stillede Spørgsmål: Menopause symptomer
- Menopause Hvad er symptomerne?
- overgangsalderen-Hvad er symptomerne?
- Menopause, Perimenopause og Postmenopause: at leve med – hvordan ved jeg, om ændringer i mine perioder er normale perimenopausale symptomer eller noget at være bekymret for?
- overgangsalderen: ændringer i perioder
- overgangsalderen: Profiler-Perimenopausal
- menstruationskalender
- menstruationskalender: Calendario menstruation
- menstruationskalender: Calendrier Menstruel
- menstruationscyklus: Hvad er normalt, hvad er der ikke – hvordan kan jeg spore min menstruationscyklus?
-
mine perioder har ændret sig. Er overgangsalderen rundt om hjørnet? - Perimenopause-faktaark
- periodesmerter & Symptom dagbog
- perioder
- køn & forhold: Håndtering af prævention i overgangsalderen
- forståelse af overgangsalderen
- videoserie-2017-Perimenopausal og postmenopausal blødning
- verdens Menopausedag: verdens Menopausedag 2017 – indlægsseddel: ændringer før ændringen
kilder
hvor kan jeg finde de citerede kilder?
Du kan finde kilderne Citeret på:
kilder
- overgangsalderen: symptomer – ændringer i dine perioder. Side Sidst Revideret: 29 September 2018. NHS (National Health Service) https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/#changes-to-your-periods adgang til: 09. januar 2021
- kvinder og overgangsalder: generel Information. 2012:1. International Menopause Society https://www.imsociety.org/downloads/world_menopause_day_2012/wmd_general_menopause_backgrounder.pdf adgang til: 09 januar 2021
- Menopause: symptomer – ændringer i dine perioder. Side Sidst Revideret: 29 August 2018. NHS (National Health Service) https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/#changes-to-your-periods adgang til: 09 januar 2021
- Perimenopause – faktaark: Hvornår vil overgangsalderen forekomme? Jean Hailes for kvinders sundhed https://www.jeanhailes.org.au/resources/perimenopause-fact-sheet adgang til: 09 januar 2021
- menstruationscyklus: hvad er normalt, hvad er ikke – hvordan kan jeg spore min menstruationscyklus? 13.juni 2019. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186 adgang til: 09 januar 2021
- menstruationscyklus: hvad er normalt, hvad er ikke – hvordan kan jeg spore min menstruationscyklus? 13.juni 2019. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186 adgang til: 09 januar 2021
- overgangsalderen: symptomer& årsager – symptomer. 14. oktober 2020. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397 adgang til: 09 januar 2021
- ofte stillede spørgsmål om overgangsalderen: overgangsalderen symptomer – spørgsmål. Jeg er 45 år gammel. Hvad er der galt med mig? North American Menopause Society https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-menopause-symptoms adgang til: 09 januar 2021
- menstruationskalender. 2015. North American Menopause Society https://www.menopause.org/docs/default-source/2015/menonote-menstrual-calendar-english.pdf adgang til: 09 januar 2021
- Menopause, Perimenopause og Postmenopause: at leve med – hvordan ved jeg, om ændringer i mine perioder er normale perimenopausale symptomer eller noget at være bekymret for? Dette dokument blev sidst revideret den: 24 December 2019. Cleveland Clinic https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause/living-with adgang til: 09 januar 2021
- om menstruationscyklussen: Hvornår skal du se din læge. Sidst Opdateret: 03 Marts 2020 / Sidst Revideret: 10 Juli 2018. Jean Hailes for kvinders sundhed https://jeanhailes.org.au/health-a-z/periods/about-the-menstrual-cycle adgang til: 09 januar 2021
emne sidst opdateret: 09 januar 2021-emne Sidst gennemgået: 09 januar 2021
