visse symptomer på overgangsalderen kan øge svedproduktionen, hvilket igen kan føre til en ændring i kropslugt. For eksempel er hetetokter og nattesved et meget almindeligt symptom og kan have en effekt på kropslugt.
“Angstsved produceres i apokrine kirtler; det er en fed sved, der opdrætter og fodrer bakterier. Disse bakterier vil skabe en mere udtalt og stinkende lugt.”
i overgangsalderen begynder kvindelige hormoner at svinge og er roden til ændringer i kropslugt. For eksempel, når østrogenniveauet falder, sender det en falsk besked til hypothalamus om, at kroppen overophedes. Hypothalamus reagerer ved at øge svedproduktionen; mere sved betyder mere kropslugt.
ligeledes kan psykologiske symptomer som angst, panikanfald og depression også føre til fysiologiske ændringer, der påvirker overgangsalderen og kropslugt. Desuden er sved forårsaget af angst forskellig fra sved produceret fra træning. Angstsved produceres i de apokrine kirtler; det er en fed sved, der opdrætter og fodrer bakterier. Disse bakterier vil skabe en mere udtalt og stinkende lugt.
interessant nok gennemgår nogle kvinder en øget lugtesans under denne livsændring. Så slap af, du kan lugte noget om dig selv, som ingen andre er.menopausale ændringer i kropslugt er normale, og selvom det normalt ikke er medicinsk alvorligt, er det ikke en ændring, som kvinder ønsker at omfavne. Hvis overgangsalderen og kropslugt Gør dit liv ildelugtende og ubehageligt, er der et par ting, du kan gøre for at hjælpe.
Tips til reduktion af menopausal kropslugt:
bade dagligt for at fjerne lugtfremkaldende bakterier fra din hud.
brug et par dråber æterisk olie tilsat til dit badevand. Lavendel, salvie, pebermynte og fyr kan modvirke en stærk kropslugt.
Spis mindre kød, og undgå løg, hvidløg og krydret mad.
Spis mindre sukkerholdige fødevarer; bakterier og gær foder på sukker.
omfatter flere fødevarer rig på magnesium, såsom skaldyr, tofu, broccoli, pekannødder og kasjov.
prøv hvedegræs og andre klorofylrige fødevarer; klorofyl er kendt som “naturens deodorant.”
stop med at ryge.
drik mindre kaffe og alkohol.
drik mere vand.
“sørg også for at tale med din læge for at udelukke andre sundhedsmæssige forhold, der kan forårsage en stigning i sveden og ændringer i kropslugt.”
Tilføj visse kosttilskud, der indeholder phytoøstrogener til dig, som du har brug for din kost. Disse inkluderer sort cohosh, soja og Dong Kvai. Rådfør dig dog med din læge, inden du tager nye kosttilskud.Sage te eller kapsler har været meget brugt til at reducere hot flashes og nattesved.
bær løstsiddende, naturligt fibertøj, og undgå at bære syntetiske stoffer.
sove i bomuld pyjamas og sove under bomuld ark.
Reducer dit stressniveau. Yoga og meditation er gode måder at slappe af, samt en simpel spadseretur i naturen kan lette angst.
sørg også for at tale med din læge for at udelukke andre sundhedsmæssige forhold, der kan forårsage en stigning i sveden og ændringer i kropslugt. For eksempel er udvikling af type 2-diabetes også almindelig hos middelaldrende kvinder; overdreven svedtendens er en indikation af diabetes. Diabetes kan også forårsage en frugtagtig ildelugtende kropslugt.