Minty Agurk Lemonade lavet med kun en håndfuld ingredienser i et spørgsmål eller minutter – cool, forfriskende og let at lave! Paleo + Vegan + lav FODMAP
Jeg sidder her og drikker denne minty agurklimonade i en tyk trøje, der ser ud af et vindue på en bestemt overskyet og overskyet Misty sky Beyond klar til en varm sommerdag.
i hvert fald når de varmere dage begynder at rulle ind, vil jeg være klar med min sommerdrink i hånden. Så vidt drikkevarer går, tror jeg ikke, det kan blive mere forfriskende end denne Mint agurk limonade.
lad os komme til det!
hvordan man laver: Mint agurk limonade
denne limonade er ret simpel at lave, der kun kræver 6 Ingredienser og ca.15 minutter at lave. Den sværeste del her vil presse citronsaften ud, men det er mere så kedeligt end svært.
Plus, på den lyse side-dit køkken kommer til at lugte så godt med alle de friske citron lugt. Absolut det værd.
når du har fået dine citroner presset, deseeded og klar til at gå, er det virkelig bare et spørgsmål om at kombinere de fleste af dine resterende ingredienser i en blanding og forarbejdning, indtil alle de små mynte-og agurkebits er brudt op.
for en ekstra glat limonade anbefaler jeg at spænde agurk / pulp rester fra limonaden. Bare hæld det hele gennem en fin mesh si og ind i en kande – super let.
Tilføj endelig det resterende vand-mousserende eller stadig – hvad du vil! Mousserende er en god mulighed, hvis du ønsker lidt kulsyre, men stadig vand er også et godt valg til en mere klassisk limonade.
Når du har blandet alt sammen, skal du bare give det en smag for at se, om det har brug for lidt mere sødemiddel eller ej, og nyd det!
Her er at håbe varmt noget lysere vejr snart!
FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST
glem ikke at #asaucykitchen på instagram, hvis du prøver denne Minty agurk limonade! Vi elsker at se, hvad du laver! Du kan også sende dine billeder til min facebook-side!
ingredienser
- 1 stor engelsk agurk, skrællet og skåret i tredjedele
- 1 kop mynteblade, løst pakket
- 1 kop/240 ml frisk citronsaft, juice fra ca.6 citroner
- 1 kop/240 ml vand
- 1/2 kop/120 ml ahornsirup eller honning*
- 3 kopper/720 ml mousserende vand
instruktioner
- kombiner agurk, mynteblade, citronsaft, 1 kop vand og sødestof i blender og Proces indtil glat.
- hæld limonaden i en kande gennem en finmasket sil for at fjerne enhver agurkmasse eller mynteblade. Rør det mousserende vand ind. Smag og tilsæt mere sødemiddel, hvis det er nødvendigt, og nyd det.
noter
i stedet for mousserende kan du bare bruge alt ledningsvand.i stedet for ahornsirup eller honning kan du også bruge granuleret sukker som kokosnød eller endda ksylitol til en lavere glykæmisk mulighed.
brug ikke honning, hvis du har brug for dette for at være vegansk
ernæringsoplysninger:
5
mængde pr. portion: kalorier: 104sodium: 68mgkulhydrater: 26gsukker: 20g
lavede du denne opskrift?
Jeg ville elske at se det! Følg @asaucykitchen på instagram, snap og Foto og tag #asaucykitchen.