den hellige treenighed af sportsernæring
atleter og aktive individer supplerer med protein, fordi protein er, hvad muskler er lavet af, ikke?
Ja og nej. Din krop tager ikke bare det protein, du indtager som det er, og bygger nyt muskelvæv. Det nedbryder det protein, du indtager, og bruger råmaterialerne indeholdt i – aminosyrer – til utallige formål og funktioner. forgrenede aminosyrer (BCAA ‘ er) er sammensat af tre essentielle aminosyrer – valin, leucin og isoleucin – der danner den største pulje af essentielle aminosyrer i den kropslige pool (35 Til 40%) og er til stede i høje niveauer (14 til 18%) i muskelvæv.
Hvis du har været slankekure og motion, men bare ikke kan synes at nå den hårde muskulatur og fysik, du ønsker, kan forgrenede aminosyretilskud være det manglende led.
hvordan forgrenede aminoer virker
når du træner, forbrænder din krop mest kulhydrater til energi. Når du har brugt dine begrænsede kulhydratbutikker, hvad er det næste i energimenuen? Muskelvæv. Din krop vil begynde at nedbryde den for at udnytte aminosyrerne indeholdt i som en alternativ energikilde.
ikke godt.
Hvis du ikke forsyner din krop med de råvarer, den har brug for for at imødekomme dens energiforbrug, og dens behov for at opbygge og reparere muskelvæv, vil din krop nedbryde dit muskelvæv for at producere energi.
resultatet er, at du faktisk mister muskler i stedet for at få det – sandsynligvis ikke grunden til at du træner, huh?nøglen er at sikre, at din krop syntetiserer mere protein, end det tager fra dine muskler; så får du magert muskelmasse i stedet for at miste det.
det er her BCAA ‘ er redder dagen (og din fysik):
- Isoleucin, Leucin og valin er essentielle aminosyrer, der kun kan opnås fra kosten.
- de er latterligt fantastiske til at stimulere proteinsyntese samt optimere din celles evne til at syntetisere protein.
- bedre endnu hjælper de også med at reducere proteinnedbrydning gennem flere virkningsmekanismer. Sødt!
nu er vores brancheførende kvalitetssikringsprocedurer omhyggeligt screenet for renhed og styrke og er fremstillet med vores brancheførende kvalitetssikringsprocedurer. Og vi bruger altid den naturlige “L” form aminosyrer, fordi vi mener, at det naturlige er bedre.