kan æblecidereddike hjælpe galdesten?

gallesten (også kaldet kolelithiasis) pest mange mennesker, men gravide kvinder og indianere har tendens til at være mere modtagelige end den generelle befolkning. Galdesten opstår, når overskydende kolesterolbinder binder sig sammen i galdeblæren for at danne hårde, stenlignende sten. De må ikke forårsage problemer eller symptomer, men hvis en af dem skifter og blokerer den fælles galdekanal, der shunts galde fra galdeblæren ind i tyndtarmen, så vil du føle smerte og kan opleve andre symptomer på gallesten.måske fordi galdesten kan være meget smertefuldt, søger nogle mennesker at reducere deres risiko for at udvikle dem, nogle gange ved at bruge tvivlsomme behandlinger. En sådan behandling er en æblecidereddike galdeblære flush. Virker æblecidereddike til galdesten virkelig? Hvad er risikoen ved at bruge disse typer forebyggende ‘behandlinger’? Før du prøver et hjemmemedicin mod galdesten, er det vigtigt at kende fakta, fordele og risici ved disse stærkt markedsførte skylninger—og sunde tip til forebyggelse af galdesten.

Nogle mennesker tror, at den menneskelige krop har brug for hjælp udefra for regelmæssigt at ‘skylle’ og ‘afgifte’ sig selv, men det er simpelthen ikke sandt. Faktisk fungerer menneskekroppen mirakuløst godt, hvis du brænder det ordentligt og giver det masser af motion.

ideen om, at du regelmæssigt skal skylle din galdeblære eller lever—eller ‘rense’ din kolon—mangler nogen videnskabelig fortjeneste. I stedet kan du reducere din risiko for galdesten og holde din galdeblære, lever og tyktarm fungerer godt ved at engagere sig i en sund livsstil, der omfatter:

• spise mere fiber, som læger siger kan hjælpe med at forhindre galdesten. For at øge mængden af sund fiber i din kost skal du spise flere grøntsager, frugter, bønner og fuldkorn.

• forbrug af sunde fedtstoffer. Olivenolie og fiskeolie stimulerer sammentrækning af galdeblæren, hvilket får den til at tømme regelmæssigt. Sten kan dannes, når galden, der opbevares i galdeblæren, ikke tømmes ofte. En god, sund kost kan stimulere galdeblæren uden at skulle bruge en dyr, potentielt farlig ‘flush.’

• undgå stegte fødevarer og usunde fedtstoffer.

• Reducer dit forbrug af sukker og raffinerede kulhydrater som hvidt brød.

• deltager i regelmæssig fysisk aktivitet, der hjælper dig med at opretholde en sund vægt og reducerer dit kolesteroltal. Sigt efter 30 minutters moderat træning fem dage om ugen.

det er ikke muligt at eliminere din risiko for at udvikle galdesten, men at tage en holistisk livsstilstilgang giver dig en bedre chance for at undgå galdeblæresygdom end uprøvede metoder som en æblecidereddike galdeblære rense.

fortalerne for galdesten skyller og renser synes aldrig at angive, hvordan disse tilgange fungerer. Tror de, at indtagelse af æblecidereddike kan opløse galdesten?

Hvis du lagde nogle gallesten i en petriskål og hældte æblecidereddike over dem, ville stenene muligvis opløses. Eddike er trods alt en syre-eddikesyre, for at være præcis.

ingen kan dog direkte udsætte deres galdesten for eddikesyre. Først skal du drikke æblecidereddike. Da cider har gennemgået fordøjelsesprocessen, er blevet opdelt i forskellige kemiske komponenter, kommer ind i blodbanen og til sidst når galdeblæren, er det ikke længere en syre. Det vil sandsynligvis ikke have nogen effekt overhovedet på nogen sten, der kan være bosat i din galdeblære.

Du kan leve et langt, sundt liv uden din galdeblære, hvis det er nødvendigt. Du behøver heller ikke at følge en særlig kost efter fjernelse af galdeblæren. Spise en fedtfattig kost for den første måned efter kolecystektomi (galdeblære fjernelse) kan hjælpe kroppen fordøje fedt bedre og kan hjælpe dig med at undgå at få diarre.

Nogle mennesker hævder, at drikke æblecidereddike efter fjernelse af galdeblæren giver en form for fordel, selvom det er uklart, hvilken fordel. Ingen undersøgelser understøtter ideen om, at æblecidereddike forbrug kan hjælpe dig med at komme dig efter kolecystektomi eller fungere bedre efter at have din galdeblære fjernet.

for nogle mennesker kan det være farligt at lave en lever eller galdeblære flush eller rense. Mange af disse opskrifter kræver indtagelse af store mængder frugtsaft (farligt for mennesker med diabetes eller insulinresistens) og Epsom-salte (magnesiumsulfat), som kan forårsage livstruende bivirkninger. Kommercielle galdeblære flush produkter indeholder ofte urter, der kan interagere med medicin, du kan tage.galdesten i sig selv kan også være livstruende, hvis de ikke behandles med passende medicinsk intervention. En blokeret galdekanal kan få galdeblæren til at sprænge, hvilket i sidste ende kan føre til sepsis og død i nogle tilfælde. Hvis du oplever symptomer på galdesten—såsom smerter under dit højre ribben, især efter at have spist—søg lægehjælp. Vend ikke til naturlige midler som æblecidereddike.

at tage sig af din galdeblære ved at spise en nærende diæt og træne regelmæssigt giver den bedste chance for at undgå at få galdesten. Hvis du har en familiehistorie af galdeblæresygdom, skal du tale med din læge om, hvordan du reducerer din risiko for ligeledes at udvikle denne smertefulde tilstand.