Hyssop æterisk olie – en duftende olie med en række sundhedsmæssige fordele

Hyssop æterisk olie er blevet brugt siden oldtiden til at afhjælpe en lang række sundhedsmæssige problemer. Det er medlem af mintfamilien og ligner meget lavendel. Alligevel er det unikt i sin sammensætning og har en overflod af sundhedsmæssige fordele.

i dag bruges isop æterisk olie til at lindre åndedrætssymptomer, bekæmpe infektioner, fremme sund cirkulation og mere.

historien om Hyssop

Hyssop er botanisk kendt som Hyssopus officinalis. Det er medlem af familien Lamiaceae, som også inkluderer urter som mynte, rosmarin, basilikum, lavendel, salvie og oregano. Hyssopplanten er hjemmehørende i Middelhavet, men dyrkes nu i det meste af Europa.1 navnet er afledt af det hebraiske ord esob, hvilket betyder ” hellig urt.”2

hyssopplanten er en busk, der kan vokse op til 24 tommer (61 cm) høj. Den har mørkegrønne blade og duftende lilla-blå, lyserøde og hvide blomster. Planten er blevet brugt siden oldtiden og var endda en af de urter, der er nævnt i Bibelen.derudover roste Hippokrates urten for dens evne til at lindre åndedrætssymptomer, og de gamle romere brugte den til at beskytte mod pesten såvel som for dens egenskaber som afrodisiakum. Isop blev endda brugt i hedenske ceremonier til at rense tilbedere.3

i Mellemøsten blev isop brugt til at rense og rense templer. På den anden side brugte Cherokee en infusion af isop til at inducere menstruation og reducere feber. En sirup af planten blev også brugt af Cherokee til at lindre åndedrætssymptomer som forkølelse, hoste og astma. 4

kemiske egenskaber

isop æterisk olie er dampdestilleret fra bladene og blomstrende toppe af Isopus officinalis. Den resulterende olie er klar til lysegul i farve og har en sød, træagtig, urte duft.

den æteriske olie er kendt for at have astringerende, antispasmodiske, antimikrobielle, carminative, cicatrisant, fordøjelses -, diuretiske og ekspektorative egenskaber. 5 Dette skyldes alt sammen dets kraftige kemiske sammensætning, som omfatter:

• A-pinen
• B-pinen
• Camphene
• Limonen
• Myrcene
• Pinocamphone
• Sabinene
• Thujone
• y-Terpineol
• 1,8-cineol 6

1,8 cineol er også almindeligt kendt som eucalyptol. Eucalyptol er kendt for sine antiinflammatoriske, analgetiske og cikatriserende egenskaber. Det er også et særligt godt desinfektionsmiddel og er nyttigt til afhjælpning af luftvejssygdomme. pinen er kendt for sin evne til at rense lungerne og fremme korrekt vejrtrækning, og limonen er kendt for sine antiinflammatoriske og antioksidante egenskaber. Camphen er et antiviralt, antifungalt og slimløsende middel, mens myrcen er et smertestillende middel og beroligende middel.

alle disse terpener arbejder sammen om at skabe en æterisk olie med en utrolig mængde sundhedsmæssige fordele.

anvendelser til Isop æterisk olie

Isop æterisk olie kan bruges både aromatisk og topisk til at afhjælpe symptomer på luftvejssygdomme, lindre muskelsmerter og understøtte et sundt immunsystem.

retsmidler symptomer på luftvejssygdomme

isop æterisk olie kan bruges til at lindre symptomer på hoste, forkølelse, flu, overbelastning, bronkitis, astma og allergier. Hyssop indeholder antispasmodiske egenskaber, som hjælper med at reducere spasmer og lindre hoste.

det er også kendt som en ekspektorant, som kan hjælpe med at løsne overskydende slim fanget i lungerne og luftvejene. Desuden hjælper de antimikrobielle egenskaber af denne æteriske olie med at bekæmpe skadelige patogener, der forårsager sygdommene i første omgang.

Hvis du lider af en respiratorisk tilstand, diffus isop æterisk olie i hele hjemmet. Alternativt kan du tilføje et par dråber til en skål varmt vand og indånde de helende dampe eller blande med en bærerolie og massere forsigtigt på brystet og nakken.

bekæmper infektioner og helbreder sår

denne æteriske olie indeholder antimikrobielle egenskaber, som kan hjælpe med at bekæmpe infektion fra mindre sår som forbrændinger, bid, skraber og nedskæringer. Det fremmer også helbredelse af sår og reducerer risikoen for ardannelse.

for at behandle mindre sår og forhindre infektion blandes et par dråber isop essential med en bærerolie og påføres direkte på det berørte område.

for at reducere forekomsten af ar, blandes med en nærende bærerolie som jojoba og påføres direkte på arret et par gange om dagen.

for en naturlig måde at behandle acne, tilsæt en dråbe isop æterisk olie til din daglige rengøringsmiddel eller fugtighedscreme.

lindrer ømme muskler

en undersøgelse fra 2002 testede den muskelafslappende aktivitet af isop æterisk olie på marsvin og kanintarme, hvor resultaterne viste, at olien havde muskelafslappende egenskaber. 7

ud over oliens antispasmodiske og antiinflammatoriske egenskaber er den ideel til beroligende og afslappende ømme muskler. Det kan også hjælpe med at reducere kramper og spasmer.

for at lindre ømme muskler efter en lang dag, bland et par dråber isop æterisk olie med en bærerolie og massage forsigtigt på de ømme områder. Du kan også tilføje et par dråber isop æterisk olie til et varmt bad.

fremmer hudens sundhed

isop æterisk olie har astringerende egenskaber, som hjælper med at tone huden og reducere tegn på aldring som fine linjer og rynker. Sammen med sin evne til at bekæmpe infektion og reducere forekomsten af ar, har du smuk, ung udseende hud på ingen tid. Isop æterisk olie kan også hjælpe med at reducere udseendet og symptomerne på hudsygdomme som psoriasis og eksem.

for at holde huden ung og sund, skal du tilføje en dråbe eller to af isop æterisk olie i din fugtighedscreme, rengøringsmiddel, lotion eller andre duftfrie cremer.

fremmer korrekt fordøjelse

denne æteriske olie er et stimulerende middel, som hjælper med at øge produktionen af galde, syre og fordøjelsessymer. Alle disse hjælper med at nedbryde mad i maven og hjælpe med fordøjelsesprocessen.

det hjælper også med at fremme peristaltisk bevægelse i tarmene, hvilket yderligere hjælper fordøjelsesprocessen. Derudover hjælper de carminative egenskaber ved denne olie med at lindre flatulens og kan reducere fordøjelsesbesvær, kvalme, appetitløshed og halsbrand. 8

for at fremme korrekt fordøjelse blandes et par dråber af denne æteriske olie med en bærerolie og masseres på underlivet. Alternativt kan du sprede olien gennem et rum eller holde en flaske ved hånden for at snuse hele dagen.

afgifter kroppen

de diuretiske egenskaber af isop æterisk olie hjælper med at øge vandladningen og hjælpe med fjernelse af overskydende fedtstoffer, salte og vand. Denne essentielle olie fungerer også som en febrifuge, som kan reducere feber ved øget svedtendens og fjernelse af toksin.ved at fjerne uønskede toksiner fra din krop styrker isop æterisk olie dit immunsystem og hjælper din krop med at bekæmpe sygdomme.

for at hjælpe med afgiftningsprocessen, diffus isop æterisk olie i hele hjemmet. Du kan også blande et par dråber med en bærerolie og massere forsigtigt på fodsålerne for at reducere feber.

desinficerer hjemmet

simpelthen diffunderer isop æterisk olie i hele hjemmet kan befri luften af skadelige patogener, så du og din familie til at forblive sunde.

Du kan blande isop med andre desinficerende æteriske olier såsom tea tree, citron eller eukalyptus for at udvide dets rensende egenskaber.

sikkerhed og forholdsregler

isop æterisk olie er sikker til topisk og aromatisk brug, men bør ikke tages internt. Denne olie kan irritere følsom hud, så det anbefales at fortynde den i en bærerolie, inden den påføres topisk. Udfør altid en plasterhudtest for at sikre, at der ikke er følsomme eller allergiske reaktioner, før de påføres større områder af kroppen.

da isop æterisk olie er kendt for at fremkalde menstruation, bør det undgås af kvinder, der er gravide eller ammer.

Hvis du har epilepsi eller tidligere har haft anfald, må du ikke bruge denne olie.

på grund af tilstedeværelsen af pinocamphone er denne olie kendt for at stimulere nerverne og kan forårsage kramper, hvis den anvendes i overskud. Det bør således ikke bruges på børn, og voksne bør ikke overstige mere end 30 dråber olie om dagen.

Hvis du har en historie med højt blodtryk, skal du konsultere en læge, inden du bruger isop æterisk olie. Derudover skal du konsultere din læge, inden du forsøger at bruge isop æterisk olie til behandling af en kronisk tilstand.

Hvis isop æterisk olie opbevares korrekt på et køligt, mørkt sted, skal det vare i 4-5 år. 9

konklusion

Isop æterisk olie er en utrolig alsidig olie, der kan behandle en lang række symptomer. Det kan bruges aromatisk i en rumdiffusor eller en personlig æterisk oliediffusor som levende Monk for at lindre åndedrætssymptomer eller topisk for at lindre smerter.

denne æteriske olie kan tilsættes til beroligende aromaterapiblandinger såvel som blandet i hverdagslotioner, rensemidler, sæber, fugtighedscreme og andre hjemmelavede kropsplejeprodukter.

Hvis du leder efter en naturlig måde at lindre dine symptomer på, skal du ikke lede længere end isop æterisk olie.