har du en vigtig samtale, der kommer op? Eller måske er du en atlet og har en afgørende kamp linet op.
uanset hvad der er tilfældet, kan du kræve en lægemiddeltest – normalt en urinprøve for at detektere tilstedeværelsen af ulovlige stoffer i dit system.
bange for at du ikke vil passere? Lad os hjælpe dig!
i dag taler vi om, hvordan du kan bestå en lægemiddelprøve med vand. Ja, rent og enkelt, vand. Og vi fortæller dig også, hvor meget vand du skal drikke for at undgå fejl, der kan risikere, at din prøve bliver afvist.
men før vi går ind i de komplicerede ting, lad os begynde med at forstå grundideen.
sådan bestås en lægemiddelprøve med vand
så dybest set er alt hvad du skal gøre at drikke meget vand før lægemiddelprøven.
Hvad vil du måske spørge?
simpelt: jo mere vand du drikker, jo mere vil du urinere, og jo flere stofmetabolitter vil du skylle ud fra dit system. Dette vil til sidst sænke deres koncentration til niveauer, der kan påvises i en lægemiddeltest (50 ng/ml).
vand fortynder også din urin betydeligt og hjælper også med at sænke koncentrationerne af potentielle metabolitter.
lyder nemt rigtigt?
nu er der ingen præcis mængde defineret at drikke, fordi det afhænger af kropsmassen og stofskiftet, som er forskellige for alle.
Hvis du leder efter noget omtrentligt, vil omkring en halv gallon til en fuld gallon vand være nok til at fortynde urinen for at kunne bestå en lægemiddeltest.
men den generelle tommelfingerregel er den samme for alle: hold gulping vand, indtil din urin bliver klar.
sådan forbruges vand sikkert
nu ved vi, at du måske hopper med glæde og tænker, hvor let dette middel er, men advares: der er nogle risici for at forbruge for meget vand for hurtigt!
overforbrug kan føre til overhydrering, hvilket er en ubalance af væsker i kroppen. Dette sker, når du spiser eller bevarer mere væske, end dine nyrer effektivt kan fjerne.
dette kan forårsage kvalme og opkastning, hovedpine, muskelkramper og endda desorientering.
nu får overhydrering vandniveauer til at opbygges i kroppen, hvilket fører til noget kendt som ‘vandforgiftning’-mængden af natrium (salt) og andre elektrolytter i kroppen bliver for fortyndet.
hyponatremi, en tilstand, hvor natriumniveauerne bliver alvorligt lave, er den største bekymring for overhydrering.
og hvis dine elektrolytniveauer bliver alt for lave for hurtigt, kan det også være fatalt.
det er sjældent, men det kan ske!
men bare rolig endnu; der er ekspert retningslinjer til rådighed.
dine nyrer kan fjerne 20 Til 28 liter vand om dagen, men de kan ikke udskille mere end 0,8 til 1,0 liter i timen.
så en sikker mængde vand at forbruge ville være omkring 0,8 L pr.
og en anden ting: start mindst 3-4 timer før lægemiddelprøven.
så nu hvor du ved, at simpelthen gulping liter vand ikke er vejen at gå, lad mig fortælle dig den sikre og effektive måde at fortynde din urin til at bestå en lægemiddeltest.
Sådan undgår du fortyndede resultater
nu, udover at have en lysere farve sammenlignet med normal urin, bestemmer testere, om urinprøven fortyndes ved at se på bestemte specifikke parametre kaldet ‘gyldighedskontrol’.
disse omfatter urinkreatinin og specifik tyngdekraft.
og at drikke for meget vand vil sænke kreatininniveauet og urinens specifikke tyngdekraft.
normale kreatininniveauer er mellem 20-400 milligram pr. En urinprøve med kreatininniveauer på >2 mg/dL eller < 20 mg/dL betragtes som fortyndet.
specifik tyngdekraft bestemmer koncentrationen af urin – den sammenligner vandindholdet med antallet af stoffer i urinen. Regelmæssig urin har en specifik tyngdekraft mellem 1.002 og 1.030. Urin med en specifik tyngdekraft mellem 1.001 og 1.003 betragtes som fortyndet.
Hvad er løsningen? Forbruge yderligere kosttilskud for at genoprette farve, kreatininniveauer og specifik tyngdekraft.
Her er nogle grundlæggende retningslinjer:
- tag 10 gram kreatinethyltilskud tre timer før lægemiddelprøven for at hjælpe med at genoprette kreatininniveauet.
- tag 200 milligram vitamin B tre timer før din lægemiddelprøve. Dette vil hjælpe med at genoprette urinens farve og specifikke tyngdekraft.
- Tilføj en elektrolytopløsning til dit vand. Eller udskift almindeligt vand med en elektrolytopløsning helt. Dette vil også hjælpe med at genoprette den specifikke tyngdekraft.
hjælper tilsætning af bagepulver til vand før en lægemiddelprøve?
Her er nogle interessante oplysninger.
Hvis du er til bagning, er du bundet til at være bekendt med bagepulver, kemisk kendt som natriumbicarbonat. Det er et hvidt krystallinsk pulver og er naturligt alkalisk (eller basisk).
nu har du måske hørt om at tilføje bagepulver til vand, før du går til en lægemiddelprøve.
hvad godt vil det gøre, spørger du?
Nå, lad os se på, hvad forskere har at sige.
undersøgelse nr: 1
formålet med undersøgelsen var således at vurdere virkningerne af bicarbonatdoping på urin-pH efter intensiv træning.
i tilfældig rækkefølge fik femogtres universitetsstuderende en 500 mL flaske vand, smagskrystaller og enten placebo eller natriumbicarbonat i doseringen på 0,3 g / kg kropsvægt.
efter en times løb i 800 meter blev urinprøver opnået og analyseret.
resultaterne viste, at indtagelse af natriumbicarbonat gjorde urinen mere alkalisk .
undersøgelse nr: 2
denne undersøgelse undersøgte virkningen af natriumbicarbonat og andre alkaliske stoffer på udskillelsen af lægemidler fra kroppen.
når man taler om amfetamin, viste undersøgelsen, at stoffer, der alkaliserer urin, reducerer deres renal eliminering.
så hvad betyder det?indtagelse af natriumbicarbonat eller ethvert stof, der hæver urinens pH, kan hjælpe meth-brugere, da stoffet ikke udskilles i urinen i store koncentrationer og sandsynligvis ikke kan påvises i en lægemiddeltest!
men dette tip er specifikt til meth-brugere og kan ikke være til gavn for cannabisbrugere til at bestå en lægemiddeltest.
for at afslutte
så for alle jer, der ønsker at bestå en lægemiddeltest ved at fortynde din urin, skal du sørge for at forbruge vand sikkert, og glem heller ikke at gendanne dine kreatininniveauer og specifik tyngdekraft for at undgå at få et mistænkeligt resultat.