Del på Pinterestnedenfor er nogle almindelige årsager til tæthed i knæet.
menisk tåre
menisci er to halvmåneformede puder af brusk inde i knæleddet. De hjælper med at dæmpe knæleddet og tillade jævn og fleksibel bevægelse af knæet.
skader eller tårer til menisci kan ske under sport eller som følge af generel slitage.
en person kan høre eller føle en “pop”, når deres menisk tårer. Andre almindelige symptomer på en menisk tåre inkluderer:
- smerte, hævelse eller ømhed omkring knæet
- en følelse af, at knæet låses, sidder fast eller ikke helt retter sig
- smerter, når knæet bøjes fuldt ud, såsom når man hugger
behandling
ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons vil behandlingen, som en læge anbefaler, afhænge af en række faktorer, herunder:
- placeringen og sværhedsgraden af tåren
- personens alder
- deres aktivitetsniveauer
- deres symptomer
i nogle tilfælde kan denne skade kræve operation.
Ligament eller seneskade
ledbånd og sener er bånd af fibrøst bindevæv. Ligamenter forbinder knogler med andre knogler, mens sener forbinder muskler med knogler.
skader på ledbånd eller sener i knæet forekommer oftest under sport eller andre fysiske aktiviteter.
Ligament eller seneskader kan forårsage følgende symptomer:
- knæsmerter, hævelse i knæet eller begge
- smerter ved fuldstændig retting eller bøjning af knæet
- en følelse af, at knæet er ustabilt eller ved at vige
behandling
behandlinger for ligament-eller seneskader afhænger af omfanget af skaden. En læge kan anbefale:
- iført en knæbøjle for at hjælpe med at stabilisere og beskytte knæleddet
- forsøger muskelforstærkende øvelser
- gør blide strækninger
nogle ligament-og seneskader kræver kirurgisk indgreb fra en ortopædkirurg for at genoprette stabiliteten i knæleddet.
Arthritis
der er to hovedtyper af arthritis, der kan forårsage tæthed i knæet: slidgigt og reumatoid arthritis.
slidgigt
ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er slidgigt den mest almindelige type arthritis i USA, der påvirker over 32,5 millioner voksne.
det opstår, når brusk, der hjælper med at dæmpe et led, nedbrydes, hvilket til sidst får knoglen til at gnide mod knoglen.
slidgigt fører typisk til følgende symptomer:
- ledbetændelse og hævelse
- ledsmerter
- ledstivhed, især efter at have siddet eller ligget i en periode
behandling
selvom der i øjeblikket ikke er nogen kur mod knæartrose, kan følgende hjælpe med at lette symptomerne:
- tabe sig (når det er relevant) for at reducere belastningen på knæleddet
- fysioterapi, som kan hjælpe med at styrke musklerne omkring knæleddet
- tager medicin til at hjælpe med at behandle ledbetændelse og smerter, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
hvis disse behandlinger ikke forbedrer en persons symptomer, kan en ortopædkirurg anbefale en delvis eller total ledudskiftning (som er operation for at erstatte et beskadiget led med et kunstigt led) eller osteotomi (som er kirurgi, der indebærer omstilling af knoglen enten over eller under knæet at flytte bæreren af leddet væk fra det beskadigede område).
reumatoid arthritis
reumatoid arthritis er en autoimmun tilstand, hvor immunsystemet fejlagtigt angriber sunde celler i kroppen. Denne tilstand påvirker primært leddene, men det kan også påvirke andre kropsvæv.
ifølge CDC kan reumatoid arthritis forårsage kronisk smerte og stivhed i leddene. Tilstanden påvirker ofte begge knæ.
behandling
der er i øjeblikket ingen kur mod reumatoid arthritis. Imidlertid kan medicin kaldet sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler hjælpe med at bremse udviklingen af tilstanden.
følgende selvhjælpsforanstaltninger kan også hjælpe med at reducere smerter og forbedre ledfunktionen:
- stigende fysiske aktivitetsniveauer
- vægttab (når det er relevant)
- afslutning af rygning
Arthrofibrosis
Arthrofibrosis i knæet eller stift knæsyndrom opstår, når der opbygges for meget arvæv omkring knæleddet. Tilstanden kan udvikle sig efter knæoperation.
symptomer på arthrofibrose omfatter smerte, hævelse og varme i knæleddet. Mennesker med denne tilstand kan også gå med et bøjet knæ eller en halte.
behandling
tidligt er milde former for arthrofibrose håndterbare med fysioterapi. Imidlertid kræver mere avancerede tilfælde med betydelig stivhed ofte operation for at fjerne arvævet og forbedre bevægelsesområdet.