omkring to millioner mennesker i Storbritannien lever med fibromyalgi og mange flere er måske ikke engang klar over, at de har den medicinske tilstand.
det skyldes, at det ofte menes at være ret vanskeligt at diagnosticere, fordi læger ikke er i stand til at identificere det ved hjælp af standardtest og røntgenstråler, og en række af dens symptomer ligner også dem, der er forbundet med andre tilstande.
ifølge NHS hjemmeside omfatter symptomerne på fibromyalgi udbredt smerte i kroppen, øget følsomhed over for smerte, ekstrem træthed, muskelstivhed, søvnbesvær, problemer med mentale processer som hukommelse og koncentration, hovedpine og irritabel tarmsyndrom.
Hvis du har oplevet nogen af disse symptomer i et stykke tid, er det muligt, at du kunne have tilstanden.
selvfølgelig er den bedste ting at gøre tale med en læge, da de er i stand til at give dig en ordentlig diagnose.
men hvis du er usikker på, om du skal søge en læge, er der i øjeblikket et hjemmespørgeskema, der gør de runder online, der kan være til nytte for dig.
oprettet af læge ose, en amerikansk læge med sit eget TV-program, den enkle test indeholder fire trin at følge og blev for nylig delt på hjemmesiden, thefibrowarriors.com.
det første trin er at beregne, hvor udbredt din smerte er.
spørgeskemaet indeholder to billeder af den menneskelige krop, den ene viser fronten og den anden bagsiden. Hvert billede har afkrydsningsfelter, som du afkrydser, hvis du har følt smerte i et af områderne i løbet af de sidste tre måneder.
du skriver derefter ned, hvor mange felter du har markeret.
det andet trin er at finde ud af, hvilke symptomer du har, såvel som smerten, såsom halsbrand eller hovedpine. Endnu en gang bemærker du, hvor mange af disse du har tjekket ud.
det tredje trin er at samle dine totaler, så tilføj antallet af felter, du krydsede i trin et og to.
det fjerde og sidste trin beder dig om at se på din endelige score.
det siger: “Hvis score er syv eller højere… bring dette ark til din læge for at diskutere fibromyalgi.”
denne test vil naturligvis ikke fortælle dig, om du har fibromyalgi, men det er et godt udgangspunkt for dig at undersøge dit helbred.
og selvfølgelig skal enhver, der oplever smerter i deres daglige liv, gøre noget ved det – ingen skal være nødt til at leve i smerte, så søg lægehjælp så hurtigt som muligt.