Hvis dit barn er fysisk aktivt og elsker at vende sin verden på hovedet, tænker du sandsynligvis på at tilmelde ham til en slags gymnastikaktivitet, så han kan gøre det på den mest effektive måde. I dag er der en masse kids’ fitnesscentre i Miami tilbyder forskellige former for gymnastik klasser for børn. Efter en hurtig undersøgelse finder du, at når det kommer til at hoppe, klatre og rulle rundt, er der to ord, der fortsætter med at komme op: gymnastik og tumbling. Mens du måske har hørt disse ord før, kan du stadig være forvirret, hvilken der er bedre for vores barn. For at hjælpe dig med at træffe valget, lad os finde ud af forskellen mellem disse to.
Hvad er gymnastik?
gymnastik (her taler vi om kunstnerisk gymnastik, hvilket er, hvad de fleste mennesker henviser til, når de siger eller taler om gymnastik generelt) er en af de mest konkurrencedygtige og krævende verdenssport, der er meget populær ved de olympiske sommerlege og i andre konkurrencedygtige miljøer. I kunstnerisk gymnastik udfører atleter rutiner på gulvet og på forskellige apparater inklusive vandret bjælke, parallelle stænger, pommelhest, stadig ringe og hvælving til mænd; ujævne parallelle stænger og balancebjælke til kvinder.
Hvad er Tumbling?
Tumbling er en form for gymnastikaktivitet udført uden specielt udstyr, der kombinerer nogle af færdighederne i kunstnerisk gymnastik på gulvet med trampolining. Praktiseret af både mænd og kvinder og normalt omtalt som “trampolin og tumbling” eller “gulvgymnastik” tumbling er indarbejdet under den bredere paraply af gymnastik, der slutter sig til rytmisk gymnastik, kunstnerisk gymnastikog akrobatik – alt styret af USA Gymnastik. Almindelige bevægelser udført i tumbling inkluderer flips, Spring, Salto, tucks, håndstand og håndfjedre koreograferet til musik og arrangeret i præstationsrutiner. Nogle aktiviteter, som cheerleading og dans bruger typisk tumbling passes.
hvorfor gymnastik er godt for børn?
kunstnerisk gymnastik er en ideel sport for børn i alle aldre, både drenge og piger, og en af de bedste sportsgrene til at starte med, da den Udvikler Al muskelstyrke, udholdenhed, fleksibilitet, koordination, balance, smidighed og kropsholdning og kan startes meget tidligt. Deltagelse i kunstnerisk gymnastik kan være så tidligt som i en alder af 2,5. Kunstnerisk gymnastik er en udfordrende sport, der udvikler mod, magt og smidighed.
hvorfor Tumbling er godt for børn?
Tumbling består af tre begivenheder: trampolin, dobbelt mini og magt tumbling, og hver af dem giver børnene mulighed for at få forskellige fordele. Trampolin lærer koordination, kontrol og fokus, dobbelt-mini er for balance og kropsbevidsthed, og magt tumbling udvikler styrke, kraft og mod. Da tumbling er en vigtig komponent i gymnastik, cheerleading og dans, skelner tumbling færdigheder børn i nogen af disse aktiviteter. Som en aktivitet, der udvikler kropsbevidsthed og balance tumbling bliver en af de mest populære sportsgrene for børn.
gymnastik eller Tumbling-hvilket er rigtigt for dit barn?
uanset om du tilmelder dit barn til gymnastik eller tumbling, involverer begge sportsgrene fleksibilitet og styrke, kernestyrke og koordination. At vælge mellem gymnastik eller tumbling afhænger i grunden af dit barns alder – hvis dit barn er yngre, er det bedre at starte med en gymnastikklasse. Gymnastik er en af de få sportsgrene, der kan startes meget tidligt. Nogle fitnesscentre i Miami tilbyder gymnastik klasser for unge småbørn, eller endda mommy og mig klasser, som er en fantastisk måde at få dit barn bevæger sig rundt. De fleste gymnastikklasser for små børn har en tendens til at fokusere mere på at lære børnene at have det sjovt fra fysisk aktivitet, koncentrere sig og lytte til trænerens instruktioner. Sammenligning med gymnastik tumbling kræver mere avancerede færdigheder. De fleste børns fitnesscentre i Miami anbefaler, at dit barn er mindst 5 år gammel og har nogle grundlæggende gymnastiktræning, før du starter tumbling-klasser.
en af de store ting ved tumbling er, at det nemt kan tilføjes til mange andre fitnessaktiviteter, for eksempel dansekurser. Spring, Spring, spidse tæer og styrkeøvelser er alle ting, der normalt er forbundet med moderne dansestilarter. Tumbling er også en god introduktion til cheerleading, så når børn viser interesse for cheerleading, kan det være bedre at skifte fra gymnastik til tumbling, når de vokser op. Som en aktivitet, der udvikler kropsbevidsthed og balance tumbling er en meget populær for cross træning selv blandt fodbold og fodboldspillere!
Leder du efter børn Tumbling eller gymnastik klasser i Miami?
Her er tips til at overveje, før du vælger et motionscenter til dit barn.
gør din forskning. Mange fitnesscentre i Miami tilbyder prøveklasser, så du kan prøve forskellige fitnesscentre og klasser, før du træffer beslutningen. Mens dit barn tager en tumbling eller en gymnastik klasse, sørg for at have en god fornemmelse for gymnastiksalen, kontrollere, at udstyret er i god stand og trænere og personale er venlige og klar til at hjælpe. Spørg forældre til andre atleter, hvad de kan lide, og hvad de ikke kan lide ved gymnastiksalen og klasserne – det hjælper ofte med at finde ud af ikke så åbenlyse faldgruber.
Lyt til dit barns mening. Selvom du kan lide alt ved gymnastiksalen, og dit barn ikke gør det – er det bedre at kigge efter en anden mulighed. Det er dit barn, der skal tilbringe timer i dette motionscenter og skal have det sjovt, mens han forbedrer sine færdigheder. Det virker også omvendt – hvis du ikke kan lide træneren, tænker at han er for blid eller for bossy, uanset hvad, men dit barn kan lide ham-stol på dit barn og enig med hans valg, medmindre der ikke er mere alvorlige grunde end din overfladiske dom.
ik GYM Miami tilbyder kvalitet gymnastik og tumbling klasser for børn. Vores helt nye multi-sport gym har moderne udstyr og de bedste trænere i Miami, hvis primære mål er at interessere dit barn i at være aktiv og lade ham udvikle sig til sit fulde potentiale. For at gøre det lettere for forældre at bringe sport i deres børns liv, ik GYM Miami tilbyder også efter skole program, som omfatter tumbling og gymnastik klasser og optagning dit barn fra skolen. Ring 786-390-6666 for at reservere din plads, eller kontakt os på [email protected].
for at få mere information om gymnastik og tumbling begivenheder og få nyttige tips til forældre unge atleter, tilmelde dig IK GYM Miami officielle Facebook-side og ik GYM Miami Instagram-konto. Stay tuned!