en sportskop beskytter testiklerne mod skade under sport. Koppen er designet til at absorbere og omfordele chokket af et slag væk fra testiklerne. Kopper er hårde plastskaller med en oval eller langstrakt form og kan eller ikke omfatte ventilationshuller.. Koppen passer ind i en slynge eller atletisk tilhænger. Koppen skal passe tæt uden at klemme. Kopper kommer i forskellige størrelser til både unge og voksne. Forskellige sportsgrene kan kræve forskellige stilarter af kopper, men du lægger på alle kopper på samme måde.
tag et par tætsiddende undertøj på. Stram strik bokser-korte eller kompressionsshorts fungerer godt for at holde dig inde og forhindre gnidning. Løstsiddende tøj kan samle sig under koppen og forårsage irritation og irritation.
træk på atletisk supporter, også kendt som en jock rem. Jock remmen har en lomme, hvor din beskyttende kop vil passe. Juster jock stroppen, så den sidder lavt på hofterne. Nogle kompressionsshorts har en indbygget lomme designet til at holde en beskyttende kop. Hvis du vælger den slags shorts, behøver du ikke en jock-rem.
sæt koppen inde i lommen foran den atletiske supporter eller kompressionsshorts. Koppen skal passe tæt omkring dine testikler.
Tag et par skridt og bevæg dig rundt. Lav et par knebøj eller lunges. Hvis koppen bevæger sig rundt eller klemmer, skal du justere den for at sidde mere sikkert. Hvis det fortsætter med at bevæge sig rundt eller på anden måde irriterer dig, kan du prøve en kop i en anden størrelse eller anden stil.
Sæt dine shorts eller atletisk slid oven på koppen og atletisk tilhænger.
Tips
nogle mænd finder ud af, at de er nødt til at trimme deres skamhår for at forhindre, at håret fanger under koppen og trækker ubehageligt.